Варнава как похудела

Ведущая шоу Танцуй Екатерина Варнава обладает роскошной фигурой. Однако она утверждает, что не делает для поддержания формы ничего особенного.

Екатерина Варнава // Фото: «Инстаграм» Екатерины Варнавы

Секс-символ Comedy Woman и ведущая шоу «Танцуй!» Екатерина Варнава обладает роскошной фигурой: длинные ноги, точеная талия, красивая грудь. Кажется, что 30-летняя артистка постоянно сидит на диете, старательно подсчитывая калории. Но оказалось, что это совсем не так.

«Я ничего специально не делала, — говорит Екатерина порталу Woman’s Day. — На протяжении многих лет не ем мясо, а в последние два-три года еще и от рыбы и морепродуктов отказалась. Видимо, мое тело постепенно к этому привыкало, а теперь полностью перезагрузилось так, что вес начал уходить сам собой».

Тем же, кто только начал идти по пути к стройности, Екатерина порекомендовала прежде всего отказаться от хлеба. «Результат будет заметным», — обещает она.

По словам Варнавы, в институте она была сбитой и пухлой, хотя подростком – очень худой. Екатерина резко поправилась после того, как бросила заниматься танцами, свое дело сделал и переходный возраст.

На эту тему

• Анна Грачевская рассказала, как похудела по методу Марии Андреевой
• Беременная Милла Йовович разработала план похудения
• Микки Рурк похудел на 16 килограммов
• Претендентка на победу в «Голосе» рассказала об экстремальном похудении

Из нового

• Борьба с опухолью, 50 лет без секса, ненависть родных – что скрывал Анатолий Вассерман
• Оксана Воеводина: «Все хотят знать, что между нами произошло, но я не хочу никого обидеть»
• Многоярусный торт, Алладин с Жасмин: как дочь Татьяны Навки отметила день рождения
• Петр Чернышев вышел на лед после слухов о раке мозга у Анастасии Заворотнюк
• 1 сентября: школьные фотографии звезд

НОВОЕ НА САЙТЕ

• Новости
  Борьба с опухолью, 50 лет без секса, ненависть родных – что скрывал Анатолий ВассерманОксана Воеводина: «Все хотят знать, что между нами произошло, но я не хочу никого обидеть»
  Многоярусный торт, Алладин с Жасмин: как дочь Татьяны Навки отметила день рождения
• Стиль
  Влад Кадони: «Рената Литвинова превратилась в серость»Идеальные способы сбросить вес от математиков и звездных диетологов
  Влад Кадони: «Колготки с лайкрой Алены Водонаевой – болезнь вкуса»
• Эксклюзив
  Звезда фильма «Все будет хорошо» Марк Горонок попал в серьезное ДТП Антон Макарский: «Когда-нибудь придется объяснять детям, почему на экране целуюсь с другой тетей»
  Елена Ландер сыграла свадьбу в Италии
• Фотоистории
  76-й Венецианский кинофестиваль: помолодевший Брэд Питт и неудачный макияж Скарлетт ЙоханссонПомолодевшая Ротару и запевшая Дитковските: что происходит на «Новой волне»
  Концерт «Ленинграда» и шутки от Comedy club: чем запомнился фестиваль «Таврида-Арт»

Звездные советы

Резидент Comedy Woman в многочисленных интервью утверждает, что она не следовала диетам, специальным физическим упражнениям и уж точно не принимала сомнительных таблеток. Откровенные фото звезды демонстрируют женственные формы. Варнава с радостью раздает советы тем девушкам, которые мечтают приблизиться к ее параметрам.

• Часто, но понемногу. Екатерина старается принимать пищу по 5 раз в день небольшими порциями. А вот полный отказ от пищи грозит авитаминозом организма и ухудшением состояния волос и ногтей. Диета Кати включает в себя полный отказ от мяса и рыбы, сладостей. Только свежие овощи и фрукты, каши, яйца.
• Завтракайте! Ежедневный питательный завтрак зарядит энергией на весь день. Завтрак Варнавы состоит из йогурта или нежирного творога. Звезда советует отказаться от кофе и отдать предпочтение зеленому чаю или апельсиновому соку.
• Движение — жизнь. Танцуйте, бегайте, ходите в спортзал, но только не сидите на одном месте. Худеющий организм должен растрачивать калории рационально и правильно. Кроме того, танцы помогут в формировании соблазнительной фигуры и пластичности движений. Фото Екатерины говорят о том, что ей удалось добиться значительных успехов в этом.
• Правила перекуса. Вместо фастфуда — яблоко, вместо пирожного — горький шоколад. Если не хватает времени на полноценный обед, можно съесть киви или курагу, отдать предпочтение йогурту. Из напитков следует отказаться от алкоголя, кофе, сладкого чая.

Соблюдая эти нехитрые правила, звезда смогла скинуть ненужные 8 килограммов. Сравнивая фото Варваны Екатерины до и после похудения, можно отметить, что ноги резидентки стали подтянутее, талия тоньше, а животик вообще исчез.

Екатерина Варнава рассказала, почему раньше ее 20 кг лишнего веса не бросались нам в глаза

Глядя сейчас на сногсшибательную Екатерину Варнаву, сложно поверить, что и она сталкивалась с проблемой лишнего веса. Как утверждает 33-летняя артистка, ей пришлось избавляться от 20 килограммов.

«Я в какой-то момент отказалась принимать себя такой, какая была. Посмотрела со стороны, на фотографии и свое изображение в телевизоре и сильно себе не понравилась», — предалась воспоминаниям актриса в интервью изданию «Собеседник».

По словам Екатерины, многие не замечали ее лишний вес по достаточно простой причине. Из-за высокого роста (175 см) и спортивного телосложения лишний вес у Кати распределялся вполне равномерно и создавал ощущение упитанности, но не откровенной полноты.

Сейчас актриса не представляет свою жизнь без спорта и регулярных физических нагрузок. Также Катя пересмотрела свое питание, став практически стопроцентной вегетарианкой — исключение она по настроению делает только для молочных продуктов и яиц. Впрочем, иногда, как и у любой женщины, у нее случаются срывы:

Также Екатерина призналась, что именно похудение спровоцировало волну слухов о том, что она сделала множество пластических операций. «Я ничего не делала. Посмотрите, как изменится ваше лицо, когда вы сбросите вес, и тогда все поймете», — парирует актриса.

Действительно, что после такой колоссальной работы над собой наша Екатерина вместе с килограммами скинула как будто и десяток лет. Поэтому мы не удивлены, что многие недоброжелатели сразу заговорили о пластике. А как вам сейчас фигура актрисы?

Потеря двадцати килограмм веса способствовала омоложению лица)) Даже комментировать смешно такую ложь)))

На мужика похожа на лицо

Ну где? Гдееее? У нее был лишний вес,а??

Ну где? Гдееее? У нее был лишний вес,а??

она как гламурная баба-яга, костяная нога, не нра

Совсем что-ли с дуба рухнули? Где вы там у нее лишний вес увидели, да еще +20 кг?

Потеря двадцати килограмм веса способствовала омоложению лица)) Даже комментировать смешно такую ложь)))

похудела и достала всэ молодец

Мне она раньше больше нравилась. Лишнего веса я у нее не замечала. Блонд ей категорически не идет. Лицо стало очень грубым

Мне тоже она прежняя больше нравилась,выглядела как симпатичная здоровая девушка,сейчас же как персонаж из своих постановок,пародия на саму себя.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Катя Варнава до пластических операций

О ее внешности отзываются по-разному, причем зачастую с прямо противоположными оценками. Но то, что это очень яркий человек с потрясающим чувством юмора, спорить, пожалуй, не станет никто.

Фото: Инстаграм @kativarnava

Девушкам, работа которых связана со сценой, и которых постоянно оценивает взыскательная публика, необходимо выглядеть на все 100 процентов. Причем всегда вне зависимости от времени года, обстоятельств и природных катаклизмов.

Фото: Инстаграм @kativarnava

Катя Варнава – нестандартная красавица с изюминкой. Но, как и большинство представительниц прекрасного пола, она старается следовать всем модным тенденциям, быть на высоте в этом отношении.

Фото: Инстаграм @kativarnava

Иногда старания зашкаливают, и в итоге получается не совсем то, чего ожидали поклонники и сама звездная теледива.

Фото: Инстаграм @kativarnava

В последнее время люди, внимательно следящие за творчеством талантливой артистки, в тревоге. Что случилось с Катюшей, почему она похудела? Или это результат пластических операций, или, не дай бог, тяжелой болезни?

Рецепты для похудения

Рацион Екатерины Варнавы нельзя назвать скучным и однообразным. У нее много интересных и вкусных рецептов. На диете Екатерина Варнава считает, что можно питаться разнообразно. Популярными рецептами являются:

• Котлеты из гречки. Крупу нужно предварительно сварить. Порезать и обжарить морковку, лук и грибы. Потом все компоненты смешивают и перемалывают блендером. Когда масса готова, из нее формируют котлетки, обваливают в муке грубого помола и жарят на сковороде с антипригарным покрытием.
• Суп без мяса. В кипяток выкладывают картошку и капусту. Порезанные морковку, грибы и лук обжаривают на сковородке, затем смешивают с остальным супом. Все варят до готовности, за пару минут до выключения огня нужно положить зелень.
• Тушеные овощи. Для блюда понадобятся цуккини, кабачки, морковка, лук, грибы, зелень. Овощи следует помыть и порезать кубиками или соломкой. Все выкладывают в кастрюлю с бульоном и тушат 15-20 минут. После добавляют зелень и немного уксуса и сливочного масла. Все нужно тщательно перемешать.