Массаж банками от целлюлита дома

Технология выполнения

Для того чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо не только владеть техникой баночного массажа от целлюлита, но и знать, как правильно подготовиться и закрепить результат. Для начала следует подготовить кожу, а точнее – распарить ее. Полежав в горячей ванне с морской солью несколько минут, можно приступать к массажу.

Затем нужно смазать тело, для того чтобы агрессивный массаж не оставил синяков на теле, а баночки хорошо скользили. Для этих целей подойдет косметическое масло или увлажняющий крем. Судя по отзывам, лучше всего использовать первый вариант, так как второй очень быстро впитывается в кожу. Не стоит прибегать к антицеллюлитным средствам – вместе с банками это спровоцирует неприятные ощущения и даже побочные эффекты. Теперь приступайте к процедуре:

• Для этого на проблемный участок устанавливается силиконовая или резиновая банка. Если для массажа применяется стеклянная банка, необходимо опустить в нее на несколько секунд ватную палочку (можно воспользоваться спичкой или зажигалкой) и прижать ее к поверхности кожи.
• Степень присасывания банки регулируется самостоятельно.
• После этого приступают к массированию. Не стоит делать резких и быстрых движений – сначала медленно и аккуратно перемещайте банку по вертикальным линиям, затем – по спиралевидным и зигзагообразным.
• Обязательно следить за степенью втянутости кожи – она должна не превышать 1-3 см. Более глубокое втягивание спровоцирует появление синяков и так называемых сосудистых «звездочек».

Лучшие статьи по мнению наших читателей:

Мнения о массаже

«Делала баночный массаж через день в течение месяца. После первых процедур появились синяки, но вскоре они сошли. В целом, итогом довольна – «апельсиновая корка» стала менее заметной, кожа выровнялась и стала упругой. Планирую продолжить курс».

Анна Макарова, Москва.

«Чередовала баночный и медовый массаж. Эффект потрясающий! Хочу отметить сразу – делала это скорее для профилактики. Но результат заметен – рельеф кожи стал более привлекательным, избавилась от сосудистых «звездочек», а также выровняла контуры бедер и ягодиц».

Юлия Меньшова, Белгород.

«Решилась на курс массажа банками в домашних условиях. Возможно, я просто неправильно выполняла все рекомендации и инструкции, но после первой попытки поняла, что данная техника против целлюлита не для меня. На бедрах и ягодицах остались огромные гематомы, в некоторых местах образовались сосудистые «звездочки». Буду искать другие методы устранения апельсиновой корки».

Оксана, Томск.

«Об этой технологии слышала давно – решила попробовать сама. После первой процедуры массажа хотелось выбросить эту затею из головы – уж слишком было больно, да и синяки на следующий день выглядели не очень привлекательно. Но я решила идти до конца. В результате через месяц мои бедра и ягодицы стали выглядеть гораздо лучше, а от апельсиновой корки не осталось и следа».

Ирина, Смоленск.

«Антицеллюлитный массаж выравнивает рельеф кожи, делает ее более упругой и подтянутой. С помощью этой методики контуры тела стали гораздо выразительней и привлекательней. От апельсиновой корки я почти избавилась – не хватило силы воли довести все до конца. Думаю, после полноценного курса я навсегда забуду о проблемных местах на бедрах и ягодицах».

Ольга Горбач, Иркутск.

https://youtube.com/watch?v=6eAQz80SUjY

Этапы антицеллюлитного баночного массажа

Подготовив необходимые для массажа компоненты, приступаем и непосредственно к процедурам. Выполняется массаж от целлюлита с банками в следующем порядке.

1. Очистить область, пострадавшую от целлюлита. Нанести на нее выбранный ранее состав – крем, масло, смесь компонентов.
2. Банку сжать в зависимости от конструкции. Если это стеклянная банка, нажать нужно на резиновую грушу. Если банка из силикона, поставить по центру. Предмет приложить отверстием на кожу в месте локализации целлюлита, а затем отпустить. Банка втянет в себя участок кожи, что говорит о появлении необходимого вакуума. Но боли быть не должно. Ее появление говорит о слишком сильном всасывании.
3. В прижатом состоянии банкой водят по близлежащей области. Движения выполняются по прямой (вдоль ноги), от центра к краям, кругообразно.
4. В ходе выполнения процедуры банка может отклеиваться. Это нормально, нужно только определить причину и устранить ее. Если банка отскакивает на любом месте, а не в каком-то конкретном, значит, кожа плохо промаслена. Или изначально вы не смогли хорошо прижать инструмент. Банки могут часто отклеиваться в области, где ягодица переходит в заднюю сторону бедра. Здесь располагается характерная складка. Чтобы нормально преодолевать этот участок и хорошо проработать, ногу нужно подтянуть коленом к туловищу, и складка исчезает.
5. Запомните участки, которые нельзя обрабатывать банками при антицеллюлитном массаже: бедро изнутри и область под коленом.
6. Один сеанс длится в сумме полчаса. Это время, требующееся для обработки обеих ног. Указана максимальная длительность, а на практике его можно и сократить. Но все равно меньше 5–7 минут на каждую ногу тратить бессмысленно.
7. Периодичность процедур и общая длительность курса индивидуальны. Стандартный вариант: повторять сеансы раз в 2 дня на протяжении 2 месяцев. Если целлюлит перешел в запущенную стадию, можно за неделю выполнять и по 5 сеансов подряд, затем оставлять 2 дня на отдых и восстановление. Курс в этом случае увеличивают до 3 месяцев.

По завершению процедуры можно заметить сильное жжение, пульсацию, зуд. В этом нет ничего необычного, так проявляется активация лимфатической системы и усиление кровообращения. За день отдыха между процедурами в стандартном варианте повреждения должны пройти, а кожа успеет восстановиться.

Техника выполнения

По инструкции баночный массаж от целлюлита в домашних условиях проводится так:

1. Вначале следует подготовка. Кожу нужно предварительно растереть руками без масла или крема. Можно использовать для этого жесткую мочалку или рукавицу из люфы. Рекомендуется также распарить участки, которые предполагается массировать, можно применять скраб. Действовать без предварительного разогрева опасно, так как можно легко повредить кровяные сосуды и кожный покров, спровоцировать появление гематом.

2. Вначале обрабатывают переднюю сторону – голени, бедра, живот и руки. Сзади повторяют то же самое, но в обратном порядке. Движения должны быть направлены снизу вверх. Бедра растирают от коленей к ягодицам, а живот – от центра к бокам.

3. Тело обильно смазывают маслом или любым другим средством. Использовать специальный антицеллюлитный крем не рекомендуется, так как он быстро впитывается и не обеспечивает хорошего скольжения. Можно добавить эфирные масла с антицеллюлитным эффектом, например, горчичное, перцовое, кедровое, можжевельниковое, цитрусовое. Разрешается смешивать с основой до 20 капель. Руки перед массажем лучше вымыть, чтобы банка не выскальзывала.

4. Силиконовую банку сжимают и прикрепляют к коже. При этом она должна всосаться в нее примерно на 1,5 см. Больше не нужно, так как в противном случае на теле могут появиться кровоподтеки. Если же втянется меньше, то эффект будет минимальным. При использовании стеклянной банки необходимо поместить в нее на пару секунд горящую спичку или ватку, чтобы добиться вакуума. Затем резиновую грушу сжимают и как можно быстрее прикладывают. Силу всасывания легко регулировать. Болевые ощущения должны быть умеренными. Если они сильные, то банку снимают и прикладывают ее снова.

5. Банку плавно передвигают вверх вниз, не отрывая от поверхности кожи. Затем выполняют зигзагообразные и круговые движения. Они должны быть ориентированы в сторону оттока венозной крови. Массировать ягодицы можно по-разному, не соблюдая направление. Круговые движения на животе выполняют строго по часовой стрелке. Нельзя затрагивать зону позвоночника и почек.

6. На первом сеансе домашнего массажа от целлюлита достаточно сделать 5 таких движений. Затем постепенно их количество увеличивают. Над каждой проблемной зоной с целлюлитом нужно работать не менее 5-15 минут.

7. В конце рекомендуется обернуть тело пищевой пленкой и сделать несколько упражнений для разогрева. Парниковый эффект поможет вывести из тканей лишнюю жидкость. Пленку держат около 40 мин. В это время можно выпить теплый чай с имбирем или корицей.

8. Сеансы проводят через день. Курс должен состоять из 20 процедур. Проходить его нужно по пару раз в год.

Какого эффекта стоит ожидать?

Суть заключается в том, что стимулируется доставка биологически активных веществ, которые содержатся в крови, к тканям проблемных мест. Процедура положительно воздействует не только на зоны, пораженные целлюлитом, но и на организм в целом. Массаж повышает тонус тела, благодаря чему уходят мышечные боли, стимулируется кровообращение, улучшается настроение и состояние кожного покрова.

Даже если делать массаж исключительно дома, уже через несколько сеансов можно заметить, что контуры тела значительно улучшились, бугры выровнялись, кожа стала более подтянутой и эластичной. Ускоряется выработка коллагена, поэтому наблюдается лифтинговый эффект. При помощи него можно избавиться от дряблости, стимулировать лимфодренаж.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях – это отличное средство для тех, у кого нет времени и денег, чтобы посещать косметические салоны. Он не менее эффективен в деле выведения токсинов и расщепления жировых отложений, чем обертывания и вакуумные аппаратные процедуры. Но лучше всего, чтобы он проводился в составе комплексной программы коррекции фигуры. Результативность в разы повысится, если комбинировать его с другими методами похудения и устранения целлюлита. В качестве бонуса также помогает избавиться от кожных дефектов – шрамов и рубцов. Но нужно учитывать противопоказания и ограничения, а также постараться более точно освоить технику.

Противопоказания

Однако существует ряд противопоказаний, с которыми обязательно необходимо ознакомиться перед выполнением процедуры. Основные из них:

• — нескорректированная гипертоническая болезнь;
• — снижение болевого порога чувствительности;
• — склонность к аллергическим реакциям;
• — множественные родинки на коже, а также другие новообразования;
• — острые инфекции;
• — недавно проведенная вакцинация;
• — беременность;
• — варикозная болезнь.

Выбор массажных банок

Вакуумные банки для массажа могут быть резиновые и силиконовые. Большинство женщин отдает предпочтение банкам из силикона. Они долгосрочные в использовании, не меняют форму, не адсорбируют на себя вспомогательные массажные средства.

Вакуумные банки бывают разного диаметра, что дает возможность собрать себе персональный комплект банок для всех проблемных зон. Иногда в аптеках и магазинах можно встретить уже готовый пакет банок для массажа с насосной грушей для контроля силы вакуума.

Предварительная подготовка

Для результативного эффекта от проведенного массажа важны как грамотное выполнение процедуры, так и правильная подготовка самого тела. Во-первых, кожу необходимо распарить. С этой целью принимают теплую ванну с морской солью в течение 10 минут.

Затем требуется тщательно до ощущения легкого жжения растереть участок кожи, который будете подвергать массажу, жесткой мочалкой с использованием любимого эфирного масла. Это же можно сделать с использованием скраба, лучше натурального (из молотого спитого кофе, морской соли, зерен). Такая предварительная подготовка необходима для раскрытия пор, активации процессов кровообращения и лимфооттока.

Техника баночного массажа

Техника правильного антицеллюлитного массажа вакуумом — это не беспорядочные передвижения банок по коже, а целая наука. Только грамотное использование метода даст необходимый вам заметный результат.

Массаж нижних конечностей

Нельзя выполнять баночный массаж на внутренней поверхности бедер. Эта зона имеет очень нежную и тонкую кожу, которую легко можно травмировать механическим воздействием банок. Кроме этого, здесь имеется поверхностное расположение большого количества лимфатических узлов, которые также нежелательно трогать.

Массаж ноги начинают снизу, передвигая банку строго вертикально. Общая длительность в среднем составляет 45 минут.

Ягодичная область

Массаж ягодиц делают циркулярными движениями на протяжении 7-12 минут, с последующими вертикальным ходом банки еще 5 минут.

Передняя брюшная стенка

Массаж выполняется циркулярными движениями по ходу часовой стрелки 10-15 минут. Затем передвигают банку горизонтально от средней линии живота кнаружи. Общая продолжительность процедуры 10 минут (по 5 минут на каждую сторону).

Массажные масла с антицеллюлитным эффектом

Для лучшего результата баночный массаж проводят с использованием массажных масел. Чтобы полностью убедиться в натуральности и безопасности таких средств, можно их приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Особо эффективные массажные масла содержат базовый компонент и несколько эфирных составляющих. Основу составляет 100 мл оливкового масла. Можно использовать масло льна, виноградных или персиковых косточек. Эфирные масла следует использовать по своему желанию, но придерживаясь правила – не использовать больше 20 капель и больше 6 видов масла.

Основные виды эфирных масел:

• — масло герани, активное начало которого улучшает лимфоток, убирая лишнюю жидкость из кожи;
• — можжевеловое масло активирует обмен веществ и элиминирует вредные вещества, накопившиеся в коже;
• — масло кипариса восстанавливает кожу и подтягивает ее;
• — кедровое масло нормализует кровообращение в эпидермисе, обеспечивая поступление кислорода в клетки;
• — грейпфрутовое масло корректирует процессы лимфооттока;
• — апельсиновое масло обеспечивает витаминную поддержку коже.

Однако при самостоятельном приготовлении массажного масла требует соблюдения ряда правил. Тара для приготовления масла желательно должна быть сделана из натурального сырья, и очищена от сторонних веществ. Компоненты массажного масла должны быть совместимы. К эфирным маслам не добавляют базу, а вводят их в основное масло.

И главный принцип — избавляться от ненавистной «апельсиновой корки» нужно конструктивно. Пересмотрите свою диету. Включите в рацион побольше овощей и фруктов, исключая сладкое, мучное и жирное. Обязательно соблюдать и водный рацион, выпивая не менее 2 литров чистой воды в сутки. Систематически занимайтесь спортом. Используйте специализированные косметические средства.

Только при регулярном комплексном подходе к проблеме, вы ощутите видимый результат.

Антицеллюлитные банки за и против

Антицеллюлитные банки помогают в борьбе с проявлениями целлюлита. Но вот какой ценой! Многие жалуются, что они оставляют синяки и покраснения. Согласитесь, это в лучшем случае неэстетично. А в худшем – болезненно.

Эффективны ли антицеллюлитные банки или нет, зависит и от того, в каком состоянии находятся проблемные зоны. Наверняка, если «апельсиновая корка» только стала появляться на вашем теле, результат от такого массажа, а следовательно, и отзывы, будут положительными.

И помните, что на эффективность того или иного средства влияет комплексность борьбы с целлюлитом. Одним лишь массажем справиться вряд ли удастся. И начинать решение этой проблемы лучше на стадии ее появления.

В достижении максимального эффекта от антицеллюлитного массажа банками нужно четко следовать правилам. Первое, из которых — приобрести специальные емкости для процедуры. Стеклянные банки (которые раньше использовали для лечения простуды) или силиконовые емкости создадут необходимый эффект. Об этом говорят многочисленные отзывы о банках от целлюлита в интернете.

В салонах красоты метод избавления от целлюлита посредством массажа банками — называется вакуумным. Это распространенная косметологическая процедура, на которую имеется большой спрос среди женщин разных возрастов. По отзывам клиенток, метод помогает:

1. Скорректировать недостатки фигуры, убирая лишние жировые отложения путем специального вытягивания (массажа) банками.
2. Сделать кожу более упругой.
3. Улучшить общее состояние эпидермиса (чистка, омоложение).

Но, насколько я слышала, многие клиентки сетуют на дорогую стоимость процедуры. Тем более, что одного посещения салона не хватит для получения должного результата. Необходимо пройти курс из 10-12 сеансов. А если у конкретной клиентки есть склонность к появлению целлюлита, то курс необходимо будет повторять каждые 4-6 месяцев. В таком случае лучшее решение — опробовать метод в домашних условиях.

Что для этого нужно?

Перед тем, как приступить к антицеллюлитному массажу банками в домашних условиях, необходимо вымыть кожу и натереть ее маслом (оливковым или подсолнечным). После того, как жидкость впитается, можно приступать к накладыванию банок. Для этого нужно:

1. Взять спичку с вымоченной в спирте ватой и поджечь ее.
2. Поочередно помещать горящую спичку под банку, а ту — на проблемные участки тела.
3. Баночками (если их несколько) необходимо массажировать тело 20-30 минут.
4. Ждать некоторое время, а потом снять емкости.

Еще на аптечных полках я видела силиконовые баночки, которые действуют по методу колпачков. Их сжимают, а после нанесения на тело разжимают. Нужный эффект от такой процедуры в домашних условиях также будет достигнут.

Меры предосторожности и противопоказания

У такого антицеллюлитного массажа  имеются противопоказания:

• повышенное давление;
• варикозное расширение вен;
• кожные заболевания.

Также следует помнить о мерах предосторожности: перед массажем нельзя принимать горячие ванны, а также посещать сауны и бани – это может спровоцировать разрыв капилляров. И самое главное, чтобы добиться по-настоящему ощутимого эффекта, помните о трех вещах

Во-первых, любое лечение требует систематического подхода. Вы не проснетесь стройной красавицей после первой же процедуры. Забота о своей красоте – это тяжелый труд, требующий от Вас немалых усилий. Поэтому  баночный антицеллюлитный массаж нужно делать регулярно

И самое главное, чтобы добиться по-настоящему ощутимого эффекта, помните о трех вещах. Во-первых, любое лечение требует систематического подхода. Вы не проснетесь стройной красавицей после первой же процедуры. Забота о своей красоте – это тяжелый труд, требующий от Вас немалых усилий. Поэтому  баночный антицеллюлитный массаж нужно делать регулярно.

Забота о красоте это труд

Во-вторых, настройтесь позитивно. Если Вы будете думать, что это очередное бесполезное средство, а на самом деле Вас спасет только пластическая операция, а на операцию нет денег, то так оно и будет. Нужно искренне поверить в то, что через пару месяцев Вы станете стройнее, представлять себе этот образ. Во время процедуры закройте глаза и представьте, как тепло растапливает жир, как он уходит из Вашего тела вместе с потом, как банка высасывает из Вас усталость и негатив. После каждого пятого сеанса антицеллюлитного баночного массажа можно делать фото проблемных зон, это поможет вам сравнить как было и как есть теперь. Только если вы будете уверены в том что у вас все получится, баночный массаж против целлюлита и дома даст хороший результат.

Сделайте фото проблемной зоны до того, как приступите к баночному массажу от целлюлита, и после, чтобы увидеть результат. Можно даже приобрести вещи на пару размеров меньше, чем те, которые Вы носите и они станут своеобразным стимулом для самосовершенствования. Ваше фото в идеальном весе, размещенное дома на видном месте также будет отличным стимулом.  Ну и, в-третьих, измените образ жизни. Ни одна процедура, ни один антицеллюлитный крем и ни один врач не помогут Вам, если Вы будете продолжать неправильно питаться и мало двигаться, проводя большую часть времени дома на диване.

И не надо оправдываться! Если у Вас не хватает времени на походы в спортзал, можно совместить физические упражнения с повседневными делами. Например, вместо того, чтобы пользоваться лифтом, можно подняться на несколько этажей пешком. Дома активные дела по хозяйству нужно чередовать с периодами отдыха. Не забывайте о том, что если после курса лечения Вы перестанете заниматься своим телом, то целлюлит вернется вместе с лишними килограммами.
Возможно вам нужна мотивация? Отзывы и фото девушек и женщин, уже успевших попробовать на себе баночный массаж, говорят о многом. У вас тоже все получится и вы сможете с гордостью показывать фото своим подругам и оставлять такие же отзывы.

Виды банок

Массировать тело можно банками из разного материала.

С антицеллюлитной задачей хорошо справятся:

1. Стеклянные. Подходят для проработки любых мест с целлюлитом, включая чувствительные. Их легко очищать от крема, масла, пота. Недостаток: могут разбиться или обжечь.
2. Стеклянные с резиновой помпой. Основной плюс – возможность контролировать силу присасывания к коже.
3. Резиновые. Доступная цена, безопасность, простота в использовании – главные достоинства. Но с гигиенической точки зрения – не лучший вариант, поскольку резина впитывает кремы, масла, пот, трудно отмывается. При длительном использовании становится рассадником патогенных микроорганизмов.
4. Силиконовые – наилучший выбор для баночных процедур от целлюлита. Стоят недорого, хорошо чистятся, безопасны. Идеально подходят для массажа бедер и ягодиц.
5. Латексные. По характеристикам схожи с силиконовыми, но служат дольше.

Женщины, которым нужен более ощутимый антицеллюлитный эффект, могут пользоваться изделиями с магнитными насадками или помпой.

Принцип действия баночного вакуумного массажа

Этот массаж базируется на принципе возникновения необходимых рефлексов, когда нервные окончания кожи подвергаются раздражению при помощи вакуума, создаваемого внутри банки. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях хорошо сказывается на ускорении кровообращения, на циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости. Плюс ко всему в той части тела, на которую оказывается массажное воздействие, не только увеличиваются темпы дыхания кожи, но также в целом становится лучше обмен веществ, что избавляет от процессов застоя.

В итоге после вакуумного массажа мы получаем большую упругость кожного покрова, улучшение его противостояния температурным перепадам и физическому воздействию, приобретаем больший тонус мышц, они сокращаются быстрее и становятся более упругими. Когда мы применяем вакуумный массаж, наблюдается эффект активного выделения из сальных и потовых желёз, производимый экстракт содержит в своём составе не только соли, но и примеси, которые, в определённом количестве, весьма опасны для организма, такие как ацетон, жёлчную кислоту и мочевину. По этой причине мы можем провести аналогию эффекта вакуумного массажа с воздействием на организм бани.

, чтобы не нанести вреда здоровью и красоте. В ходе этого процесса возникает разрежение воздуха, которое усиливает темпы обмена веществ, улучшает поставку кислорода к тканям, активизирует кровообращение в области проблемных участков. Это явление оказывает положительное воздействие также на лимфообращение, упрочняет и регенерирует кожу, что в конечном итоге ведёт к удалению целлюлитной корки.И, кроме всего прочего, при продолжительном применении банок удаляются спайки (рестрикции), мешавшие правильному лимфотоку, и жировая прослойка под кожей становится более ровной.

Рекомендуем вам посмотреть следующее видео- из него вы узнаете как делать вакуумный баночный массаж на различных участках тела: на животе, на спине, на ведрах и ягодицах.

Как проводить правильно вакуумный массаж — пошаговая инструкция

Прежде чем осуществлять массаж, необходимо нагреть кожу на ягодицах и бёдрах. Это можно сделать в бане, в горячей ванне или душе. Потом намазываем заранее разогретую кожу кремом или гелем от целлюлита, если таковых нет, можно вазелином или нагретым растительным маслом. Чтобы правильно поставить банку, нужно сильно сдавить рукой её корпус в районе середины, потом вплотную прижать её горлышко к коже, после чего отпустить. Нужно задавать уровень разреженности воздуха степенью сжатия банки, опираясь на свои ощущения.

Теперь, когда разобрались, как правильно пользоваться, узнаем подробнее о том, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками. Передвигаем банки по телу, не отрывая от кожи. Движения осуществляем по фронтальной, боковой и тыльной сторонам ягодиц и бёдер. Они должны быть прямыми, а также описывающими круги и ломаные линии, как показано на фото.

— цена в этом магазине не завышена, а отзывы о качестве хорошие.

Подходите к лечению на дому ответственно, последовательно и тогда не только экономичность, но и полученные результаты будут вас неизменно радовать.

Польза баночного массажа

Подобную технику с использованием банок использовали ещё в Древнем Китае и Риме. В Древней Руси ими лечили простудные заболевания (некоторые продолжают эту практику и сегодня). В восточных странах  – использовали для лечения практически всех известных заболеваний. Такая популярность баночной процедуры может говорить только о том, что она действительно полезна и действенна.

1. Массаж банками от целлюлита улучшает кровообращение и обмен веществ межклеточной жидкости.
2. Кожа, в области, которая подвергается массированию, быстрее насыщается кислородом.
3. Вакуумная техника способствует регулированию обменных процессов, в следствии чего ликвидируются всевозможные застои, выводятся токсины и лишняя жидкость.
4. Кожа становиться гладкой и шелковистой за счет отшелушивания ороговевших клеток дермы.
5. Процедура справляется не только с целлюлитом, но и с растяжками и шрамами.

В целом можно сказать, что вакуумный массаж полезен для кожи, т. к. она становится намного эластичнее, более упругой и подтянутой. Помимо того, что исчезает “апельсиновая корка”, эпидермис очищается и значительно снижается отёчность.

Как делать массаж вакуумной банкой

Ручной массаж вакуумной банкой — довольно эффективное средство в борьбе с целлюлитом. Вакуум вызывает большой (более чем в 140 раз) местный прилив крови к тканям. При этом интенсивность восстановительных, иммунных и обменных процессов в тканях возрастает минимум в десятки, а то и в сотни раз.

Это отличный лимфодренажный массаж в домашних условиях! Такая процедура воздействует на жировые образования таким образом, что подкожный жир в клетках разрушается, спайки разрываются, дерма выравнивается. Можно сразу заметить положительный эффект против отечности.

Как видно, вакуум такого простого прибора, как банка для массажа, эффективно устраняет патологические жировые капсулы и образования — соответственно, борется с целлюлитом.

Техника банки

Лучше всего будет обратиться к специалисту — в салон красоты или косметологию, однако можно делать самомассаж и в домашних условиях. А мы вам расскажем, как делать массаж вакуумной банкой.

Но сначала необходимо разогреть кожу – например, может подойти принятие теплого или чуть горячего душа, а затем нанести на поверхность тела любое массажное масло. Отлично, если оно будет с антицеллюлитным эффектом. Также подойдет масло Джонсонс Бэби от растяжек.

Начинаем делать ручной массаж проблемных зон. На нужный нам участок кожи устанавливаете банку — нужно, чтобы она хорошенько присосалась к коже. Потом банку плавно и без резких движений необходимо водить по проблемным зонам — однако, если будет слишком много усилий, то на вашей коже после этого могут появиться синяки. Считается, что это нормально.

Банку двигают по-разному: либо зигзагообразно, либо круговыми движениями — в целях достижения наибольшего охвата зоны неровной поверхности кожи. Сеанс вакуумной терапии традиционно может занимать от 5 до 30 минут. Делаем строго через день, курс лечения — месяц.

Эффект от процедуры

В ходе процесса вакуумной терапии обеспечивается чистка кожи, улучшается кровообращение в жировых тканях, восстанавливается лимфоток. Идет нормализация всех микропроцессов на поверхности кожных покровов, и целлюлитная корка постепенно устраняется.

Для усиления эффекта можете в дни отдыха делать уксусные обертывания от целлюлита, тогда результаты будут более заметными.

Внимание! Существуют и противопоказания к вакуумному массажу: его нельзя делать на поврежденных участках тела, а также воспаленной и раздраженной коже.

Кроме того, категорически запрещается проводить его на грудных железах, а также тех областях на теле, где расположены лимфатические узлы.

Баночный массаж показания и противопоказания

Показания к проведению баночного массажа:

1. Дряблая кожа.
2. Целлюлит и жировые отложения.
3. Растяжки.

Баночный массаж подходит не для всех, он противопоказан в следующих случаях:

1. Беременность.
2. После родов прошло менее 2 месяцев.
3. Грыжа живота.
4. Хронические заболевания органов брюшной полости.
5. Гинекологические заболевания.
6. Менструация.
7. Тяжелые хронические заболевания, такие как диабет, онкология и другие.

Если к вам относится хотя бы один из перечисленных пунктов, то баночный массаж категорически противопоказан или возможен только после консультации с врачом.

Рекомендуем: »   Обзор препарата ПБК-20 — Лучшего средства для похудения в 2016-м году.»