Медовый массаж от целлюлита

Медовый массаж от целлюлита как делать

Основные правила осуществления медового массажа одинаковы как в салоне, так и в домашних условиях, к ним можно отнести следующие:

перед процедурой необходимо принять душ со скрабом

Для медового массажа тело необходимо подготовить. Нужно принять душ с использованием специального очищающего скраба. Его можно приготовить самостоятельно или приобрести готовый. Прекрасными очищающими свойствами обладает кофейный и косточковый скраб. После душа необходимо вытереть тело полотенцем насухо.

подготовка тела

Для медового массажа тело необходимо подготовить, чтобы оно не было сильно травмировано. Это можно делать на протяжении недели перед процедурой, слегка массируя тело, или разогреть его, таким образом, уже непосредственно перед процедурой.

осуществление массажа

Особое внимание необходимо уделить самой процедуре антицеллюлитного массажа. Меда не должно быть слишком много, это может привести к гиперстимуляции эпидермиса

Достаточно одной чайной ложки на каждую ладонь. Мед не должен быть слишком жидким или засахарившимся. В первом случае, он будет растекаться по телу, а во – втором может травмировать его. Этот засахарившийся природный продукт лучше использовать как скраб на этапе подготовки тела к массажу.

Консистенция меда должна быть такова, чтобы он прилипал к рукам. Сначала нужно нанести его на тело с помощью похлопываний, а затем, постепенно увеличивая интенсивность массажа, растирать. После процедуры могут оставаться синяки, однако, не стоит пугаться, поскольку через некоторое время они исчезнут.

удаление меда с тела

Смывать мед с тела после процедуры необходимо с использованием теплой воды с мочалкой или мягкой щеткой. Затем его необходимо вытереть насухо махровым полотенцем.

нанесение питательного крема

После медового массажа на тело нужно обязательно нанести питательный крем. Это обогатит кожу питательными веществами и сделает мягкой и бархатистой.

Данную процедуру необходимо осуществлять две недели подряд, перерывов лучше не делать. На практике распространено чередование массажа и обертываний. Лучше всего для подобных целей подходят глиняные и масляные обертывания, они способствуют обогащению кожи питательными веществами дополнительно и ускоряют избавление от целлюлитных отложений.

Техника выполнения

В домашних условиях самомассаж выполняется одинаково практически на любом участке тела. При работе с животом длительность процедуры не меняется, однако движения должны идти строго по часовой стрелке. Весь процесс завязан на шлепках и поглаживаниях. Если в зоне живота ощущается слишком сильная боль, можно попеременно использовать оба метода воздействия.

Как правильно проводить массаж дома? Техника выполнения:

• Подготовленная смесь наносится на ладони и распределяется по зоне целлюлита ровным слоем;
• Путем похлопываний медовый состав прижимается к телу. Ладони будут постоянно прилипать, часть смеси останется на них;
• На протяжении минуты нужно прорабатывать тело легкими хлопками;
• Когда минута пройдёт, хлопать необходимо будет сильнее. Можно сначала прижать ладонь, а потом резко оторвать её;
• Чем больше времени проходит, тем сильнее должны становиться шлепки.

Среднее время процедуры составляет пять минут. Обрабатывать какой-либо участок тела дольше этого времени не стоит. Мед очень быстро проникает в кожу человека, поэтому в процессе выполнения отрывать ладони от тела будет всё труднее и труднее. Это хороший знак, он говорит о том, что всё происходит верно.

Вакуумный массаж выполняется практически аналогичным образом. Сначала смесь наносится на кожу и немного массируется руками. После этого берется специальная банка, кожный покров прорабатывается с её помощью. После каждого засасывания она отрывается от тела.

Независимо от техники выполнения, если девушка обладает чувствительной кожей, плохо переносящей боль, нужно предварительно смазать её маслом. Однако в этом случае эффект от лечения будет несколько ниже. Появление синяков говорит о чрезмерном воздействии на тело

Работать нужно осторожно, особенно в зоне живота и бедер

Медовый массаж от целлюлита

Мед обладает лечебными свойствами, что известно с древних времен. Для избавления от целлюлита его впервые начали использовать еще в древнем Тибете.

При взаимодействии с кожей, вещества, которые содержатся в меде, оказывают разогревающий эффект. Происходит насыщение дермы микроэлементами, адсорбция токсинов и вывод их из организма естественным путем. Уплотнения, расположенные под кожей, постепенно разглаживаются, а сама она приобретает упругость и эластичность.

Медовый массаж от целлюлита оказывает эффект рефлексотерапии, так как кожа то поднимается вверх, прилипнув к ладоням массажиста, то резко отрывается от нее. Благодаря этому прорабатываются глубокие мышечные слои, происходит усиление лимфатического оттока. Кожа очищается, целлюлитные клетки растворяются и выводятся организмом. Кроме того, медовый массаж способствует избавлению от лишних килограммов.

Чтобы ощутить эффект от массажа, необходимо выполнять его курсами. Один курс составляет 30 дней. Промежуток между сеансами массажа может составлять 1-2 дня. Косметологи предупреждают женщин, что от ежедневного антицеллюлитного массажа с медом лучше отказаться. Каждая такая процедура – стресс для дермы, после чего ей необходимо отдохнуть.

Для медового массажа от целлюлита потребуется натуральный мед. Он может быть липовый, цветочный или любой другой. Главное, чтобы в нем не было посторонних добавок. Старый мед для массажа не подходит, также не стоит пользоваться и засахаренным медом. Его количество на один сеанс зависит от площади обрабатываемой поверхности. Так, для бедер достаточно всего 2 чайных ложек меда.

Если есть желание, то в мед можно добавить несколько капель эфирного масла, обладающего антицеллюлитным эффектом (апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, мандариновое, эвкалиптовое, можжевеловое, лавандовое). Пропорции: 1 чайная ложка меда на 5 капель масла.

Масло необходимо добавлять перед самой процедурой, иначе оно испарится, и эффекта достичь не удастся. Если предполагается использовать несколько видов масел, то их для начала смешивают, а уже затем вливают в мед.

Максимальный эффект оказывают следующие сочетания:

• Лимон, эвкалипт, лаванда;

• Лимон, можжевельник, апельсин, лаванда;

• Мята, лаванда лимон;

• Лимон, апельсин.

Ход выполнения процедуры медового массажа от целлюлита следующий:

• Мед наносится на ладони.

• Похлопывающими движениями обрабатываются проблемные зоны.

• Массаж выполняется на небольшом участке тела с постепенным расширением зоны обработки.

• Движения ладони должны быть последовательными: ее крепко прижимают к телу, а затем резко отрывают. Если вначале процедуры движения более мягкие, то затем они должны становиться все интенсивнее.

• На правильность выполнения процедуры указывает появившаяся на коже белая масса. Это мед, пропитавший ее и выходящий наружу вместе с лишней жидкостью.

• Один участок кожи обрабатывается на протяжении 10 минут.

• После завершения массажа, необходимо принять душ и потереть тело мягкой мочалкой.

• Завершающее действие – нанесение увлажняющего крема.

Чаще всего, женщины отмечают некоторую болезненность во время первых сеансов массажа. На коже даже могут оставаться синяки. Однако, по мере приобретения ею упругости и эластичности, подобный негативный эффект будет ликвидирован.

Чтобы синяки не были слишком большими и заметными, можно кожу заранее подготовить. Для этого ее массируют после душа за неделю до начала курса медового массажа. Можно также воспользоваться кремами, питательными лосьонами, ароматическими маслами. Укрепить кожу помогает комплекс витаминов – Е, С, А.

Как проводить медовый массаж для похудения живота

Существуют общие принципы выполнения медового массажа. Прежде всего, необходимо подготовить кожу. Ее распаривают, можно принять теплую ванну с добавлением травяных отваров. Нередко кожу скрабируют. Слишком агрессивные составы для области живота не подходят. Лучше выбрать скрабы с натуральными компонентами. В последнее время особой полярностью пользуются составы на основе морской соли, перемолотого кофе, овсяной крупы. Для обработки зоны бедер и ягодиц можно взять готовый скраб на основе абрикосовых косточек.

Подготовленную кожу следует тщательно высушить. Если мед будет контактировать с влажной кожей, то получить необходимую вязкость состава не удастся. Натуральный мед быстро засахаривается, поэтому его рекомендуется предварительно растопить. Однако делать это с применением водяной бани и иных методов, подразумевающих высокие температуры, нельзя. Достаточно поместить мед в тепло, но температура не должна превышать 60?С. Можно просто опустить баночку меда в кастрюльку с теплой водой.

Что касается эфирных масел, которые часто добавляют в состав, то профессиональные массажисты рекомендуют воздержаться от экспериментов с аромамаслами. Они могут снизить эффективность процедуры, кроме того, для достижения высокой вязкости состава потребуется больше времени и усилий в ходе массажа.

Мед наносят на кожу похлопывающими движениями. Многие думают, что во время процедуры мед так и будет разлетаться во все стороны. С одной стороны, массаж действительно получается «липким», и надо заранее выбрать место для проведения процедуры. С другой стороны, слишком «грязный» массаж свидетельствует о нарушении техники выполнения. Капли меда не должны разлетаться. Если это происходит, значит для массажа было взято слишком много меда или же похлопывания проводятся вразрез с техникой массажа. Обычно руки прикладывают к коже, а затем быстро отрывают. Первыми поднимаются ладони, последними – кончики пальцев. На движение уходит меньше секунды, чем резче удается «отклеить» руки, тем эффективнее будет массаж. Шлепать и уж тем более ударять ладонями по животу нельзя. Значение имеет именно момент открывания ладоней от кожи, а не громкий шлепок обратно

Это особенно важно, когда речь идет о массаже живота, где чрезмерные усилия не приветствуются

Процедура продолжается до появления густого налета, иногда образуются белесые хлопья. Считается, что это отмершие клетки, шлаки и мочевина, которая содержится в поте. Все эти токсичные соединения необходимо смыть теплой водой. Желательно после массажа принять контрастный душ. Он улучшит кровообращение и повысит тонус кожи.

После массажа кожу можно смазать увлажняющим кремом. Для достижения максимального эффекта необходимо провести не менее 10 процедур. Проводить медовый массаж можно 2-4 раза в неделю.

Медовый массаж тела как его делать самостоятельно дома

Подготовка кожи. Выполнять эффективнее всего массаж лучше на обработанной скрабом и распаренной коже. Для этого подойдет отлично скраб от целлюлита, приготовленный из кофе. Перед массажем необходимо кожу вытереть насухо. Мед на увлажненной коже будет липким, и такой массаж потеряет смысл вообще.

Подготовка меда. Для массажа не подходит мед, который засахарился. Его перед использованием необходимо растопить. Если мед жидкий его можно лишь подогреть немного. Желательно применять обыкновенный мед без добавок. Как показывает практика, от вида меда (гречичный, липовый, цветочный и так далее) не зависит результат.

Нанесение на кожу меда. Ровным тонким слоем теплый мед распределите на сухой коже в проблемных районах.

Массаж. Медовый массаж достаточно простой. Он выполняется простыми похлопываниями сухими руками в проблемных местах. При этом руки должны к коже прилипать и оттягивать за собой ее

Не важно, как сильно делаются похлопывания, самое главное, чтобы кожа оттягивалась. Это, возможно, будут и не похлопывания, а перекаты

Любой может выбрать самостоятельно самую удобную для себя силу нажатия и интенсивность. Если процесс правильно выполняется, мед густеет постепенно, становится серого оттенка, а кожа приобретает розовый цвет. Массаж каждого района тела занимает приблизительно от десяти до пятнадцати минут. Образуется масса серого цвета – это вовсе не токсины и шлаки, которые выходят из тканей. Это только химическая реакция между медом, потом мочевой кислоты, смешивания их с клетками, которые отмерли. На внутренней зоне бедра и под коленками не массируем кожу. В данных зонах находится множество лимфоузлов, которые можно повредить вовремя массажа.

Завершение процесса. Процедура завершается так: тело ополаскивается теплой водой, потом холодной и растираются полотенцем те районы, где делался массаж.

Нанесение крема. Нужно после такого массажа на кожу нанести обыкновенный увлажняющий, либо антицеллюлитный крем. Мед кожу насыщает микроэлементами, но еще может после себя оставить чувство сухости. Не волнуйтесь, если в районе воздействия после процесса останутся маленькие синяки. Это естественно. В скором времени кожа к воздействиям привыкнет и синяки пропадут.

Противопоказания к выполнению медового массажа

Использовать мед для целлюлита нельзя тем людям, у которых появляется аллергическая реакция на продукты пчеловодства.

• Запрещается делать медовый массаж, если присутствует варикозное расширение вен.
• Воспалительные болезни и температура, которые протекают в организме – также являются серьезными препятствиями для проведения данного процесса.
• Не желательно делать массаж с медом во время месячных и беременности.
• Придется также отказаться от медового массажа при различных травмах и заболеваниях кожи.

Массаж с медом помогает эффективно устранить целлюлит с живота и ног. На полезных качествах меда от целлюлита основана еще одна процедура – горчично-медовое обертывание. Массаж с таким и другим подобным обертыванием вдвойне эффективен от целлюлита. Можно его чередовать с массажем, при котором применяют банки. В дни, когда массаж не применяется, делать можно обертывание против целлюлита. Этот процесс поможет значительно ускорить получение желаемого результата. Лечение целлюлита, вообще, нуждается в комплексном подходе: соблюдение правильного питания или диеты, выполнения специальных упражнений и косметических процедур, к которым относится также медовый массаж.

Более наглядно технику медового массажа расскажет и покажет на видео салонный массажист.

Как делать медовый антицеллюлитный массаж

Для получения массажной смеси к паре ложек свежего жидкого меда добавляют до 10-ти капель эфирного масла апельсина, мандарина, лимона, фенхеля, розмарина или кедра непосредственно перед самим началом выполнения медового антицеллюлитного массажа (желательно, но не обязательно). Затем часть смеси наносится на ладони и сперва растирается по телу, а после похлопывающими движениями вбивается в проблемные зоны (кожа при этом, естественно, должна быть очищена).
Руки будут «приклеиваться» к телу, и их нужно будет резко отрывать и снова надавливать на кожу в том же месте все сильнее и резче. Прижимая ладони, вы как бы вталкиваете внутрь все полезные вещества, а отрывая их – вытягиваете наружу токсины и избыток жидкости.
Да, это – не самые приятные ощущения, которые можно испытать, а кто обещал, что медовый массаж против целлюлита будет приятной процедурой? Ради достижения гладкости и красоты ягодиц и бедер можно и потерпеть, скажем, восковая эпиляция зоны бикини — значительно более болезненный процесс.

Минут через 5-10 большая часть смеси впитается, а на коже и ладонях рук появится светло-серая масса из выходящих токсинов и остатков меда. Далее переходим к следующему, пораженному целлюлитом, участку тела.
Заканчиваем сеанс медового антицеллюлитного массажа промыванием липких мест теплой водой и смазыванием увлажняющим кремом, желательно с антицеллюлитным эффектом.
Не удивляйтесь, обнаружив у себя через некоторое время синяки и кровоподтеки, так случается. При регулярном проведении организм постепенно привыкнет к такому массажу, и вы научитесь делать его так, чтобы не оставлять заметных следов на коже.Медовый массаж живота лучше не делать, по крайне мере самостоятельно, там слишком нежная и чувствительная кожа.

Да, и имейте в виду, мед должен быть абсолютно натуральным, без каких-либо добавок или примесей. Старайтесь покупать его у проверенных пчеловодов.
Использование засахаренного меда также имеет смысл, поскольку полезные составляющие из него никуда не исчезли, а твердая консистенция способствует проведению щадящего пилинга кожи одновременно с массажем.
Распарьте организм пребыванием в сауне, бане, или просто принятием горячей ванны или душа. Мед круговыми движениями вотрите в бедра и ягодицы. На распаренном теле он начнет таять и растекаться.
Далее делайте ту же самую процедуру, что и в случае с жидким медом, т.е. прижимайте ладони к телу, и резко их отрывайте.

Выполняйте медовый массаж против целлюлита через день, и результат не заставит себя долго ждать. Если «апельсиновая корка» не слишком запущена, то уже через пятнадцать процедур будет заметно уменьшение бугристости, кожа станет более ровной и гладкой. В запущенных случаях тоже можно добиться эффекта, но потребуется значительно больше времени.
В процессе медового массажа от целлюлита, вы обогатите кожу множеством полезных веществ: витаминами, аминокислотами, ферментами, минералами и фитогормонами. От этого не только исчезнут проявления целлюлита, но и оздоровится весь организм, укрепится нервная система, уменьшатся жировые отложения на бедрах и ягодицах.

Противопоказания:
К сожалению, медовый антицеллюлитный массаж имеет противопоказания. Прежде чем его проводить, необходимо проверить, нет ли у вас аллергии на мед, даже если она ранее никогда не проявлялась. Данный конкретный продукт может содержать компоненты, которые ваш организм воспримет как враждебные.
Перед тем, как начать медовый массаж от целлюлита, следует нанести капельку меда на сгиб локтя с внутренней стороны, подержать минут 15-20, и затем смыть. Если кожа никак не отреагировала, то можно приступать к массажу, в случае появления покраснения или зуда, от него лучше отказаться.
Противопоказанием также является артериальная гипертензия, венозная недостаточность (набухшие вены, сосудистые сеточки и звёздочки), повышенная волосатость ног.

Мед в борьбе с целлюлитом правила использования

Представительницы прекрасной половины человечества давно использовали мед для собственной красоты. С древности женщины брали с собой мед в баню и мазали им свое тело. Эта процедура имеет прекрасный оздоровительный эффект. Кожа становится лучше: гладкой, шелковистой. Смазывание медом груди избавляло от кашля, а нанесение на ноги, живот и бедра заметно уменьшало в этих местах жировые отложения.

Антицеллюлитные медовые компрессы и растирания не обязательно делать в бане. Хотя горячий банный воздух повышает эффективность этих процедур в несколько раз, далеко не всем женщинам разрешены горячие процедуры. Но если горячие процедуры не противопоказаны, а возможности использования в бане нет то на этот случай прекрасно подойдет обычная ванная. Перед процедурами нужно принять горячую ванну или душ, распарив кожу.

Мед для нанесения используется густой (не жидкий), но не засахаренный. На тело наносится мед круговыми движениями, втирая в кожу. После прилипания резко отрывайте ладони от кожи и снова приступайте к массажу. Также можно слегка похлопать себя по самым проблемным местам, намазав предварительно их медом.

Длительность медового массажа должна составлять 5-10 минут. Спустя несколько минут интенсивного массажа, мед вместо золотистого цвета, приобретает серый оттенок. Это происходит потому, что мед впитывает в себя вредные вещества и шлаки из организма. Смывая мед, вы смываете и продукты распада. Делать это нужно только теплой водой.

При выполнении такого массажа регулярно и качественно, с глубокими массирующими движениями, первые сеансы могут показаться болезненными. Поэтому побочными явлениями медового массажа часто бывают синяки. При этом замечено, что если делать массаж регулярно, то синяки быстро рассасываются, а кожа привыкает к этой процедуре и кроме положительного эффекта, вы не будете замечать никаких отрицательных последствий.

Мед во время массажа лучше наносить на все тело. Это будет полезно всему организму, так как мед ускоряет обменные процессы. Если же наносить его на отдельные участки может возникнуть дисбаланс.

Для усиления эффекта можно капнуть в мед несколько капель эфирного масла

Выбирая эфирное масло, обратите внимание на те, которые способствуют сжиганию жира и борьбе с целлюлитом. Отлично подойдут для этих целей эфирные масла мандарина, грейпфрута, лимона, апельсина, можжевельника

Противопоказания медового массажа

Мед один из самых полезных и питательных продуктов. Однако антицеллюлитный массаж подходит далеко не каждому. Медовый массаж имеет противопоказания. Хотя их и немного, но все-таки они есть, и их нужно учитывать планируя свою деятельность в борьбе за красоту.

В первую очередь, нужно обратить внимание на аллергию и индивидуальную непереносимость меда. Если вы не знаете о наличии подобных явлений, то лучше сделать первую процедуру на очень ограниченном участке, или просто сделать медовую пробу на коже

Самым удобным местом для пробы на аллергию является сгиб локтя. При этом нужно подержать там мед 10-15 мин, чтобы кожа его в себя впитала.

Если после смывания меда водой не обнаружено никакой сыпи или покраснений, значит, аллергия на мед не выявлена. При этом, имейте в виду, что реакция может проявиться значительно позже — в течение 2-3 дней.

Также противопоказанием к медовому массажу является густой волосяной покров, который делает сам массаж весьма болезненным, а часто и просто невозможным.

Не стоит проводить подобный массаж после операций, переломов, инсультов и инфарктов. После подобных явлений должно пройти не менее полгода.

Также противопоказанием для медового массажа являются:

• заболевания крови;
• наличие онкологических болезней;
• туберкулез;
• кожные повреждения;
• повышенная температура тела (при лихорадке);
• высокий болевой порог.

При проведении вакуумных массажей нужно знать, что противопоказанием является наличие варикозного расширения вен.

Рецепты медового массажа

1. Круговые движения и похлопывание по коже с нанесением меда.
2. Смешать разогретый мед с морской солью в равных пропорциях. Наносить также круговыми движениями.
3. Смешать 4 столовые ложки молотого кофе с 8 столовыми ложками меда. Эта смесь должна настояться в теплом темном месте несколько дней для эффективного её использования.
4. Вакуумный массаж: намазать участок тела медом, а затем специальной резиновой баночкой приступайте к созданию вакуума. Эта процедура разбивает жировые отложения.

Антицеллюлитный медовый массаж нужно проводить курсом — 15 сеансов. Лучше проводить массаж через день.

Мед не только избавит вас от целлюлита, но и сделает кожу бархатистой, а также  укрепит иммунитет.

https://youtube.com/watch?v=hHDw_5jPxjw

Противопоказания

Несмотря значительный положительный эффект от применения данной процедуры, она имеет свои противопоказания. К основным можно отнести следующие:

аллергические реакции

Если есть аллергия на мед и продукты пчеловодства, то лучше не использовать медовый массаж. Также необходимо учитывать аллергенность других компонентов  при создании медовых смесей для данной процедуры.

порезы, раны и гематомы на поверхности эпидермиса

При наличии повреждений на поверхности кожи, медовый массаж лучше отложить до полного восстановления эпидермиса.

онкологические заболевания

Во время онкологических заболеваний различной этиологии необходимо любые стимулирующие воздействия на организм прекратить. Это может спровоцировать дальнейшее развитие опухоли и общее ухудшение состояния больного.

плохая свертываемость крови

Медовый массаж не только чистит кровь, но и разжижает ее. Это необходимо учитывать людям, страдающим нарушениями свертываемости крови и гемофилией.

болезни сердца и сосудов

Ускорение циркуляции крови в организме во время и после данной процедуры создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Данный факт необходимо учитывать людям, страдающим повышенным давлением и другими заболеваниями сердца и сосудов.

беременность

В период вынашивания ребенка любые стимулирующие воздействия на организм лучше прекратить, чтобы не оказать отрицательного воздействия на плод.

варикоз

Во время осуществления процедуры необходимо избегать выпирающих сосудов и варикозных узлов. Эти участки являются очень чувствительными, массажными действиями можно спровоцировать появление болевых ощущений в них.

менструации и гинекологические заболевания

Нельзя осуществлять антицеллюлитный медовый массаж в период менструальных выделений и гинекологических воспалительных процессов в организме женщины. Это способствует возникновению болевых ощущений и усилению кровотечения.

Перед использованием медового массажа необходимо проконсультироваться со  специалистом.

 Медовый массаж является эффективной процедурой для избавления от целлюлитных и жировых отложений. Его можно осуществлять не только в салоне, но и дома. Для этого можно использовать мед любого сорта, его консистенция должна быть липкой и тягучей. Данная процедура имеет свои противопоказания, поэтому перед ее применением необходимо проконсультироваться со специалистом.