Флоатинг противопоказания. Флоатинг — что это такое Польза и вред

Как подготовиться к флоатингу

  • Не стоит приходить на процедуру ни голодным, ни сразу после плотной еды.
  • Перед сеансом и после него необходимо принять душ.
  • Женщинам нужно снять косметику и украшения, всем, носящим линзы — снять на всякий случай и их.
  • Все мобильные устройства связи необходимо полностью отключить.
  • Лучше всего принимать процедуру в обнаженном виде. Если это по каким-либо причинам вам не подходит, выбирайте купальный костюм так, чтобы ничего не давило на тело и не отвлекало от погружения в свои ощущения. По этой же причине нежелательно использование купальной шапочки: волосы за час сеанса все равно промокнут, а ощущение сдавливания на голове не избежать.
  • Обязательно посетите перед сеансом туалет.
  • Не переживайте о гигиеничности процедуры. После каждого клиента раствор тщательно очищается и обеззараживается.
  • Не спрашивайте, что вы почувствуете во время сеанса. Никто не сможет ответить на этот вопрос — все очень индивидуально. Вы можете уснуть, или войти в состояние медитации и просветления. Вам может захотеться поплакать. Замечательно, если получится остановить вечную толкотню мыслей в голове. Но вполне вероятно, что это получится не сразу. Позвольте вашему организму самому решать, что ему чувствовать.

Вам понравится результат. Приятного флоатинга!

Комментарий эксперта

Анна Кривозуб, семейный врач-терапевт, диетолог авторской клиники Neo Vita

В последнее время в сфере услуг, связанных со здоровьем, активно набирает популярность процедура под названием флоатинг. В интернете можно встретить массу восторженных отзывов людей, переживших данный опыт. Многие сравнивают это со вторым рождением.

Так ли полезна эта процедура для здоровья? Кому она по-настоящему показана? И есть ли противопоказания к этой чудо-процедуре?

Начнем, пожалуй, с «плохого», а рассказ о всех чудесах флоатинга оставим на «десерт». На самом, деле, противопоказаний к флоатингу совсем немного. Это острые инфекционные заболевания, кожные заболевания с открытыми ранами, а также психические заболевания и эпилепсия. Сюда же относят и онкологические заболевания, но все же, я бы не была столь категоричной: правильным решением будет использовать для этой категории дифференцированный подход и определять возможность проведения процедуры после консультации врача.

Беременность, являющаяся противопоказанием для многих процедур физиолечения, в данном случае, наоборот, является одним из прямых показаний. Есть наблюдения, что у женщины, регулярно занимающейся флоатингом во время беременности, роды проходят легче, контакт матери с ребенком еще на внутриутробном уровне гораздо глубже, духовная связь ощущается прочнее. Это и неудивительно, ведь во время процедуры флоатинга значительно уменьшается уровень стрессовых гормонов и повышается уровень гормонов счастья, а особое состояние сознания женщины способствует тому, что она лучше чувствует своего ребенка.

Но не только для беременных эта процедура предлагает множество благ для здоровья и общего самочувствия. На самом деле, можно смело сказать, что флоатинг — для всех и для каждого.

Все, кому знаком стресс, найдут избавление от этого «недуга» во флоатинг-камере. Эффект от расслабления во время процедуры быстрый: уже через час пребывания во флоатинг-камере вы почувствуете себя свежим и отдохнувшим, как после недельного отпуска. При этом эффект такого расслабления продлится в течение нескольких дней, а иногда и недели.

Спортсменам и людям, испытывающим интенсивные физические нагрузки, флоатинг поможет быстро и качественно восстановиться.

Отдельно стоит выделить такой эффект флоатинга, как уменьшение болей при артрите, остеохондрозе, посттравматических болей, головной боли напряжения. Это становится возможным благодаря глубокому расслаблению и особому минеральному составу воды во флоатинг-камере, что, в свою очередь, крайне эффективно снижает мышечный гипертонус.

Хорошего эффекта поможет достичь флоатинг в комплексе с другими немедикаментозными методами коррекции артериального давления в комплексном лечении гипертонической болезни.

Помимо активного воздействия на тело, флоатинг может стать незаменимым средством в достижении целей совершенствования духа: он значительно повышает эффективность духовных практик, позволяет достичь внутренней гармонии и ясности ума, улучшает сон, уменьшает проявления депрессии, снижает тревожность и дает много других «бонусов» от развития контакта с собой и уменьшения уровня стресса.

Флоат-кабина: устройство и принцип действия

Пройдите тестВаш персональный IQ здоровьяПройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов – по десятибалльной шкале – можно оценить состояние вашего здоровья.

Виды флоатинга

Есть всего две разновидности процедур флоатинга: мокрая и сухая. Отличаются они очевидным: во время сухого флоатинга ваше тело не соприкасается с водой, а во время мокрого – полностью в него погружается. Конечно, сухой флоатинг пользуется большей популярностью, да и вообще предлагается в различных СПА-салонах. Ведь погрузиться в концентрированный солевой раствор можно и в домашних условиях, для этого необязательно специально посещать флоатинг процедуру и платить за это в СПА. Да и большого восторга не вызывает купание в очень соленой воде, еще и на 40 минут, и людям с чувствительной кожей, если у вас есть выбор. Конечно, и цена на разные виды флоатинга отличается, но каждый выбирает, то, что ему по душе.

Процедуру сухого флоатинга правильно проводить вместе с другими манипуляциями в СПА: скрабирование, обертывание, маски и прочее. Перед проведением сеанса флоатинга в идеале вы принимаете душ и пилинг, а затем вас бережно опускают во флоат-камеру, кстати, чем-то напоминающую камеру солярия, в специальном «одеяле». В результате сеанса сухого флоатинга вы получаете необыкновенное расслабление, отвлекаетесь от суеты, забываете о проблемах и освобождаете сознание. Какова бы ни была цена, с помощью сеансов флоатинга вы истинно расслабляетесь и наслаждаетесь полноценным отдыхом.

Виды терапии

Сегодня флоатинг специализируется на сухом и морском виде
проведения терапии. Сухой вид предполагает неполное соприкосновение человеческого тела с водой; мокрый метод заключается в полном погружении человека в соляную жидкость. Сухой и мокрый виды флоатинга отличаются по стоимости, а это дает возможность подобрать наиболее бюджетный вариант оздоровительной релаксации.

Сухой флоатинг широко распространен в США. Практически любой американский спа-салон предлагает данную услугу клиентам. Полежать в специальном концентрированном растворе можно и в домашней ванне, поэтому редко у кого возникает желание потратиться на дорогостоящий вид водной терапии. А людям с чувствительной кожей точно не понравиться лежать в растворе с солью больше получаса. Этот компонент способен вызывать сильную аллергическую реакцию.

 Сухой метод флоатинга выполняется в комплексе с другими видами спа-процедур — обертыванием, скрабированием, масками. Перед процедурой принимают душ для очищения кожи и проведения легкого пилинга. После этих манипуляций пациента помещают в резервуар, напоминающий обычный солярий, но с обязательным оборачиванием тела в специальное «одеяло». По завершении спа-процедуры человек чувствует себя полностью расслабленным
. Флоатинг позволяет на долгое время отвлечься от суеты и различного рода проблем.

Как проходит одна процедура

Одна процедура длится 60 минут. Всё это время посвящено исключительно «плаванию в невесомости». Как только человек ложится в небольшой бассейн (флоатинг может проходить в капсуле, но вряд ли вы получите такой же эффект; тем, кто боится закрытого пространства, эта идея тоже не покажется хорошей), вода моментально его выталкивает. Включается тихая спокойная музыка, тускнеет свет, или же можно полностью остаться наедине с собой — в тишине и темноте. Последний вариант позволит глубже расслабиться и, возможно, даже заснуть. Не нужно этого бояться — вы не перевернётесь. Нужно надеть беруши. Все эти факторы способствуют тому, чтобы человек остался в состоянии сенсорной депривации — изолирован от всех физических раздражителей.

Перед процедурой необходимо принять душ и соблюсти несколько простых правил. Например, не пить бодрящие напитки за час до флоатинга, снять все украшения, смыть косметику. Во время флоатинга лучше быть полностью обнажённым — для более глубокого расслабления и более сильного полезного воздействия магнезии на кожу. После подобной терапии можно сходить на массаж — так вы усилите эффект расслабления и получите колоссальное удовольствие.

Флоатинг в домашних условиях

Если изучить фото флоат-капсулы, то процедура флоатинга может напомнить вам обычное принятие ванны, что с легкостью можно повторить и в домашних условиях. Но все не так просто. Чтобы добиться правильного эффекта после сеанса флоатинга в домашних условиях, не достаточно лишь правильно отмерить концентрацию солевого раствора и посмотреть фото материалы по ее использованию.

Важно учесть:

  • емкость, в которую вы собираетесь погружаться, должна быть достаточно большая и комфортная – ничего не должно мешать вашему расслаблению;
  • полы в ванной комнате должны быть идеально ровными и не скользкими;
  • в помещении под флоат-камеру должна быть идеальная звуко-, свето-, тепло- и влагоизоляция;
  • температуру воды и воздуха в комнате необходимо постоянно поддерживать на уровне температуры тела;
  • необходимо исключить возможность поступления любых раздражителей в помещение.

Показания к водной процедуре

Британские специалисты уверяют, что флоатинг располагает к полному погружению в состояние депривации, при которой изолируются абсолютно все типы ощущений. Такое состояние способствует положительному влиянию на омолаживающие процессы организма и улучшению общего состояния человека.

На сухой флоатинг имеется большой спрос, так как этот вид терапии позволяет успокоиться и полностью расслабиться, отречься от тревог и неприятных ощущений и в конце процедуры приобрести душевное равновесие.

Флоатинг – спа-процедура

Терапия будет полезна в следующих случаях:

  • частое переутомление и сильная усталость;
  • заболевания нервной системы;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • активные мыслительные процессы, динамический стиль жизни;
  • желание развития творческих процессов;
  • длительные и выматывающие физические нагрузки;
  • занятия йогой;
  • активный спорт.

 Флоатинг также помогает избавиться от вредных привычек.

Люди, желающие хорошо расслабиться и избавиться от негатива, выбирают спа-процедуру в качестве наилучшего варианта оздоровления. Уколы, таблетки, медицинские препараты и болезненные процедуры вымещаются нетрадиционной медициной, которая оказывает лучший эффект на человеческий организм.

С помощью процедуры флоатинг можно добиться:

  • глубокого расслабления мышц;
  • расслабления и снятия болезненных ощущений, которые возникают при физических нагрузках;
  • улучшения реакции и поддержания отличной физической формы;
  • нормализации психического состояния;
  • избавления от панических атак и различных видов фобий;
  • улучшения сна;
  • увеличения умственной и мозговой деятельности;
  • снятия чувства хронической усталости;
  • повышения уровня работоспособности;
  • улучшения процессов кровообращения;
  • выведения из организма токсинов и лишних жиров;
  • поддержания эмоционального равновесия.

Как видно, с помощью флоатинга можно добиться только положительных эффектов.

Какие ощущения

Ощущение парения и свободы не ограничиваются размером бассейна — кажется, что ты «уплыл» уже куда-то очень далеко. Главное, что нужно сделать — позволить мозгу и телу полностью расслабиться. Такая проблема может возникнуть из-за сопротивления тела — мозгу будет казаться, что вы тонете. Чувство самосохранения не позволит расслабиться шее и позвоночнику, а значит, 100% эффект от флоатинга вы вряд ли получите. Есть небольшая хитрость — в начале процедуры положите руки под голову (как на фото), как будто вы лежите на гамаке. Спустя некоторое время уберите руки — мозг поймёт, что вы в безопасности, и «разрешит» отдохнуть. Хотя процедура и длится довольно долго, 60 минут, это время пролетает незаметно.

После процедуры появляется чувство, что ты проспал часов шесть, не меньше. Так специалисты по флоатингу и говорят — 60 минут в состоянии сенсорной депривации можно приравнять к 6-8-часовому сну. Поэтому для тех, кто давно не высыпался, эта процедура станет настоящим спасением. Первые десять минут тело отказывается слушаться — настолько оно расслабилось. Поэтому не торопитесь выходить из бассейна — посидите в нём ещё несколько минут.

От этой процедуры лучше ничего не ожидать — иначе может испортиться впечатление. Если не представлять себе, что вы окажетесь в космосе и сможете потрогать звёзды, скорее всего, вы останетесь довольны флоатингом.

Как это происходит

Приняв душ, клиент ложится в специальную камеру или бассейн, наполненный раствором соли. При сеансе слышна тихая музыка, помогающая расслабиться, в то время как отсутствие отвлекающих факторов и внешнего шума позволяет отдохнуть телу и мозгу. Стоит отметить, что после процедуры специальное оборудование стерилизует и фильтрует воду — раствор для каждого посетителя подготавливается индивидуально.

Для того чтобы жидкость в уши не попала, а сеанс прошел максимально комфортно, нужно использовать беруши. Помимо этого, не нужно делать резких и быстрых движений, проводя флоатинг. Капсула позволяет это сделать, но нужно понимать, что соляные капли в глазах — не самое большое удовольствие. Если это произошло, то необходимо промокнуть глаза полотенцем или принять душ. Тем, кто во время процедуры боится уснуть, не о чем переживать — жидкость голову поддерживает на поверхности, следовательно, не получится утонуть. Сеанс обычно длится 60 минут, после чего меняется музыка и освещение усиливается — сразу становится ясно, что пора из бассейна выбираться.

После флоатинга состояние обычно умиротворенное, расслабленное. Желательно потом никуда не торопиться, спокойно попить зеленого чая, а также не вспоминать какое-то еще время о делах. Курсовое посещение флоатинга понизит уровень стресса и позволит справиться с синдромом хронической усталости.

Показания и противопоказания

Флоатинг нравится беременным женщинам. Состояние человека, находящегося в флоат-камере, очень похоже на состояние плода в материнской утробе: темно, уютно, безопасно. Будущая мать в замкнутом пространстве камеры может ощутить особенную близость со своим ребенком. А заодно отдохнет от повышенной нагрузки ее позвоночник, суставы и мышцы.

Очень полезны процедуры флоатинга для людей с мышечными спазмами, с болезнями суставов и позвоночника, а также в процессе восстановления здоровья после травм.

Флоатинг может помочь избавиться от стрессов, депрессии, последствий умственного и физического перенапряжения.

Может показаться странным, но флоат-камера способна помочь справиться с клаустрофобией. Как правило, дверь в камеру очень легкая, и ее можно вначале вообще не закрывать. Внутри можно включать свет и расслабляющую музыку, пока не появится чувство безопасности и комфорта. Правда, большинство страдающих клаустрофобией отказываются оценить флоатинг на собственном опыте, и зря.

К сеансам не допускаются лица под воздействием алкоголя и наркотиков, а также страдающие некоторыми заболеваниями:

  • эпилепсией;
  • болезнями кожи;
  • инфекционными заболеваниями;
  • астмой;
  • заболеваниями уха.

Нельзя проходить процедуру после сердечного приступа, с наличием на коже открытых ран, а также лицам с нарушениями психики.

Флоатинг. Что это такое

В переводе с английского («to float») означает «держаться на поверхности воды». Флоатинг считается одним из самых эффективных методов релаксации и медитации.

Процедура осуществляется с помощью огромной ванны (капсулы), в которую налито концентрированный раствор лечебной соли. Плотность раствора позволяет человеку лежать на поверхности воды, не касаясь дна. Таким образом копируется эффект Мертвого моря. Температура воды гармонизирует с температурой тела – около 35°С, глубина камеры составляет 25 см. Сверху капсулу закрывает свето- и звукоизоляционная крышка (на высоте около 1.5м). Внутри можно включить свет, релаксационную музыку. Сеанс процедуры — около 1 часа. Таким образом созданы всяческие условия для полнейшего расслабления.

Такой метод релаксации начал свою жизнь еще в 1980 гг в США. На сегодня огромной популярностью пользуются флоатинг-центры и в Европе, и в Австралии. Ведь в таких оазисах спокойствия и тишины нуждаются современные люди, уставшие от шумной мегаполисной жизни.

В чем польза флоатинга?

Эта процедура действует комплексно как на физическом, так и на психическом уровне. Считается мощным оружием в борьбе со стрессом.

Флоатингу приписывают чудодейственные возможности. Такая процедура:

  • избавляет от стресса, нервного напряжения, от страхов и тревог;
  • способствует расслаблению и глубинной медитации;
  • развивает внутренний мир, в том числе и творческие способности, обостряет ощущения;
  • имеет косметологический, омолаживающий и антицеллюлитный эффект;
  • очищает весь организм, выводит токсины, шлаки;
  • улучшает сон;
  • нормализует работу сердца и сосудистой системы;
  • способствует глубокому и быстрому мышечному расслаблению (поэтому капсулы флоатинга широко используют для подготовки спортсменов к соревнованиям, а также во время восстановления после травм и операций);
  • повышает работоспособность, восстанавливает силы.

Флоатинг со всеми его прелестями имеет и ряд ограничений. Не разрешается купаться тем людям, которые страдают на эпилепсию, которые употребили алкоголь или сильные медикаментозные препараты, которые окрашивали волосы или тело хной.

В то же время, нужно и принять во внимание некоторые меры предосторожности. Кофеин или другие бодрящие вещества вряд ли смогут обеспечить вам настоящее расслабление и отдых. Неприятные ощущения могут быть вызваны и мелкими ранками на коже, так как реакция с солью вполне возможна

В любом случае консультации экспертов, специалистов центра не помешают. Если же есть сомнения или опасения по поводу своего здоровья, обязательно поговорите с врачом

Неприятные ощущения могут быть вызваны и мелкими ранками на коже, так как реакция с солью вполне возможна. В любом случае консультации экспертов, специалистов центра не помешают. Если же есть сомнения или опасения по поводу своего здоровья, обязательно поговорите с врачом.

Опробовавшие на себе эту процедуру люди твердят, что расслабление всего тела происходит не сразу, организму (и вашей голове!) нужно еще привыкнуть к состоянию невесомости.

Флоатинг – идеальный способ расслабиться тем, кто устал от ежедневной суеты, кто внимателен к своему внутреннему миру и желает ощутить состояние невесомости и парения.

Для чего используется флоатинг терапия

Погружение в камеру сенсорной депривации позволяет человеку полноценно расслабиться и отрешиться от различных проблем. Именно здесь можно достигнуть максимальной концентрации умиротворения и покоя. Звуки воды, тишина и таинственный полумрак позволяют полноценно погрузиться в небытие. Подобная СПА-процедура позволяет в полном объеме расслабить мышцы и увеличить синтез эндорфина в организме, который является гормоном счастья

Важно обратить внимание, что увеличение уровня эндрофинов позволяет снизить воздействие на организм различных стрессовых ситуаций.
Таким образом, погружение в флоатинг камеру позволяет восстановить энергетический баланс и нормализовать собственное психологическое здоровье

Ученые, изучающие действие подобных процедур на человеческий организм, говорят о том, что час флоатинг терапии можно сравнить с пятью часами полноценного сна.
Также специалисты отмечают, что данный метод позволяет настроить себя на достижение различных целей как в профессиональной, так и личностной сфере. Данная процедура позволяет привести в порядок не только нервную систему, но и положительно воздействует на весь организм.
Погружение в сильно концентрированный солевой раствор позволяет устранить молочную кислоту, скапливающуюся в мышечных тканях. Помимо этого, данная процедура благоприятно воздействует на состояние кожных покровов, возвращая эпидермису эластичность и упругость.

Комната, в которой проводится процедура СПА-терапии, полностью изолирована от различных внешних раздражителей. Благодаря этому, человек, погруженный в капсулу, получает возможность остаться наедине с собственным «я». Подобная временная изоляция в условиях невесомости позволяет открыть в себе новые личностные грани. Нередко пациенты, прошедшие лечение флоатингом находят решения для выхода из ситуаций, которые не давали им покоя в течение долгого времени.

По словам специалистов, прохождение процедуры позволяет устранить стресс, снизить тревожность и полностью избавиться от депрессивного синдрома. Увеличение уровня эндорфинов в составе крови, позволяет человеку пребывать в хорошем настроении в течение целой недели после посещения СПА-центра.

При погружении в капсулу человеческий организм получает возможность перераспределить собственные энергетические ресурсы. Это способствует тому, что все основные «силы», скрытые внутри человека, направляются на ликвидацию различных недугов. Во время сеанса пропадает необходимость в самоконтроле, что способствует полной релаксации. Одно из главных преимуществ этой методики является повышение устойчивости к стрессу и полное избавление от синдрома депрессии
. Данный эффект достигается благодаря отсутствию таких внешних раздражителей, как:

  • гравитация;
  • звуки;
  • свет.

Видео

«Float Spa Premium Floating Tank System»
и
«Float Spa Audiovisual Float Room»

Флоатинг терапия
— метод релаксации, снимающий постоянные внешние воздействия c органов чувств человека путем погружения в состояние невесомости. Это плавание в небольшом слое раствора английской соли высокой концентрации (фактически, на поверхности воды, как в невесомости), подогретом до температуры тела, в полной тишине и темноте, в специально для этой цели оборудованной так называемой флоат-капсуле.

1 сеанс флоатинга приравнивается к 4-х часовому сну человека. Эффекты: устраняет стресс, повышает концентрацию внимания и работоспособность, лечит бессоницу, снижает симптомы депрессии и страха, устраняет мигрень, уменьшает симптомы артрита, боли в спине, пояснице, в позвоночнике, регулирует кровяное давление и стимулирует кровооброщание, уменьшает риск заболеваний сердца и сосудистой системы, увеличивает циркуляцию кислорода в организме, Уменьшает заболевание дыхательных путей, укрепляет иммуную систему, расширяет поры, готовит кожу к чистке лица и маскам. Погружаясь в капсулу — человек слышит первые минуты шум моря и легкий свет, которые постепенно исчезают и человек остается наедине с собой.

Сеанс продолжается 50 минут. Опции:
— хромотерапия- ароматерапия- подводная звукотерапия- настройка индивидуальных программ

Дизайн кабины может быть выполнен под заказ -floatSPA Exclusive — кабина может быть выложены мозаикой или стразами.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ FLOAT SPAКабины Float располагаются в специальных комнатах. 1) Находясь в комнате Float Spa с уютным осветлением Вы увидите кабину для сеанса невесомости в открытом состоянии, а также комнату для переодевания,душевую и туалетную комнату. 2) Пока ванна наполнится солёной водой, посетитель должен принять освежающий душ. После этого зайдите в кабину наполнённую водой (25-30 см). Потяните верхнюю часть кабины, которая медленно закроется. Выберите уютную позицию в воде, а потом расслабтесь. Из-за большой концентрации соли тело находится в воде, а лицо остаётся на поверхности. Для тех кто, боится расслабить голову, находится подушка для поддержки головы. 3) В первые пять минут сеанса невесомости услышите шум моря. После этого звук и свет постепенно угасают. До конца реяния будет тишина и темнота. Исключая внешние стимулы постепенно меняется воспритие внешнего мира. Отдайте себя реянию, не размышляйте, релаксируйте… 4) По окончании пятьдесяти минутного сеанса невесомости звук и свет постепенно усиливается, показывая окончание релаксации. Нажмите крышку кабины вверх, которая после этого откроется. После терапии приймите снова душ, чтобы кожа очистилась после солёной воды. 5) Солёную воду после каждого сеанса с помощью фильтра очищаем. Пустую кабину после процедуры стерилизируют биоантисептиком и вытирают насухо.

Флоатинг спа-процедура для восстановления сил и здоровья

Даже когда вы спите, часть ваших мышц находится в напряжении. Отдельные группы мышц могут быть напряжены постоянно, что вызывает боль и другие неприятные последствия. В флоат-камере ваше тело расслабится полностью. Женщины смогут представить себе это облегчение и наслаждение, вспомнив свои ощущения, когда они снимают вечером туфли на высоком каблуке и переобуваются в мягкие удобные тапочки. Или освобождаются от тесного корсета.

Замечательно действует флоатинг на тех, кто находится в условиях постоянного стресса, и на тех, чья деятельность связана с постоянным интеллектуальным напряжением. Нервная система получает возможность отдохнуть.

Раствор соли, в котором находится тело, тоже оказывает положительное действие. Для приготовления раствора используется соль Эпсома, или английская соль, хорошо известная врачам и косметологам. Концентрированный солевой раствор способствует выведению из организма через кожу накопившихся вредных веществ, стимулирует расщепление жировых клеток и восстанавливает упругость кожи. Улучшается кровоток и движение лимфы, уходят отеки.

Воздействие на организм

Какие задачи решает флоатинг? Когда человек входит во флоат-камеру, то получает полное забвение и умиротворение, состояние расслабления и покоя. Там царит приятный полумрак и звенящая тишина, которая очень редко прерывается звуком воды. В капсуле человек обо всем забывает, его мышцы находятся в состоянии полного покоя, а в кровь поступают эндорфины – гормоны счастья. В связи с этим резко снижается концентрация гормона стресса – кортизола, что приводит к нормализации психического состояния и восстановлению физических сил.

Всего 1 час нахождения во флоат-камере дает столько же положительных эмоций и сил, сколько человек получает за 5-6 часов сна, то есть после часа сеанса организм приходит в рабочее состояние, будто после двухнедельного пляжного отдыха. Не только нервы и мышцы приходят в норму, но и кожа претерпевает значительные положительные изменения. После процедуры человек добивается следующих результатов:

  • происходит полное расслабление мышц;
  • сухой флоатинг применяется для профессиональных спортсменов, так как данная процедура улучшает реакции, помогает поддерживать физическую форму;
  • осуществляется профилактика растяжений;
  • улучшается психическое состояние;
  • укрепляется сон;
  • происходит избавление от фобий;
  • проводится лечение приступов паники и страха;
  • повышается продуктивность любой работы;
  • улучшается процесс кровообращения;
  • поддерживается эмоциональное равновесие;
  • увеличивается мозговая активность.

Во время беременности

Для многих оздоровительных процедур беременность является противопоказанием. С флоатингом происходит наоборот. Процедура не только безопасна для будущих мамочек, но и показана им. Согласно отзывам беременных, ощущения во время сеансов превосходят даже самые лучшие ожидания. На последних месяцах беременности женщина, находящаяся во флоат-капсуле, может даже слышать сердцебиение своего малыша.

Учеными доказано, что состояние беременной женщины напрямую влияет на развитие плода. Усталость будущей матери, которая нарастает с увеличением срока вынашивания, передается и малышу. По этой причине в этот важный период необходимо избегать негативных мыслей и эмоций, чтобы новый человечек развивался нормально. Флоатинг, дарящий невесомость, освобождает женщину от земного притяжения, расслабляет мышечные спазмы, дает душевное спокойствие.

Врачами выявлен еще один из аспектов флоатинга – эффект зеркала. Когда организм беременной умиротворенно покоится в капсуле с солевым раствором, ребенок внутри матери чувствует вселенское умиротворение. Многие женщины находят, что такое плавание помогает углубить эмоциональную связь с малышом. Во время процедуры уходят давящие боли в животе, уменьшается давление плода на внутренние органы. В течение третьего триместра беременности нахождение во флоат-камере зачастую является единственным шансом для женщины получить полноценный отдых.

Что такое флоатинг

Флоатинг в переводе с английского означает «плавать на поверхности». Собственно, в этих двух словах и заключается вся процедура. Флоатинг — это уникальный терапевтический метод, разработанный нейропсихологом Джоном Лилли. Этот метод помогает добиться максимального расслабления, причём не только физического, но и умственного. Как это работает: человек ложится в воду с английской солью. Главная особенность английской соли — она содержит много магния и мало натрия. Магний известен своими расслабляющими свойствами — способен успокаивать нервную систему, снимать мышечные спазмы и помогает бороться с бессонницей, мигренями и нервозностью. Концентрация английской соли в воде настолько высока, что плотность воды становится гораздо выше плотности тела человека. Теми же самыми свойствами обладает и Мёртвое море в Израиле. Благодаря такой плотности, с телом человека происходит самое интересное — оно начинает «парить» на поверхности воды, появляется ощущение невесомости.

Этот терапевтический метод позволяет расслабить те мышцы и части тела, которые у нас больше всего страдают от постоянного действия силы притяжения, а именно — суставы, позвоночник и шейный отдел

Флоатинг имеет много преимуществ и для тех, кто занимается спортом — неважно, профессионально или просто ходит в зал три раза в неделю. Благодаря тому, что мышцы расслабляются, риск травмы и появление судорог минимизируются, а восстановление после занятий спортом ускоряется

Более того, такой состав воды способствует снижению уровня молочной кислоты в организме, а ещё повышает способность тела к самовосстановлению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *