Как делать клизму

Частые вопросы-ответы

Как ставить клизму новорожденному?

1. Сначала нужно промыть грушу горячей водой. Обязательно проверить, не осталось ли горячей жидкости внутри.
2. Положить грудничка на спину, немного приподнимая ножки.
3. Набрать в клизму 25 мл кипяченой теплой воды.
4. Немного сожмите клизму, чтобы вышел лишний воздух.
5. Смажьте конец вазелином и введите в задний проход на 2 -3 см.
6. Медленно сжимайте грушу. Когда она станет совсем пустой, медленно вынимайте, не разжимая.

Как ставить клизму при запоре?

Человек, которому делают клизму, должен лежать на левом боку, прижимая колени к животу. При запоре лучше всего использовать солевой раствор

Осторожно ввести в прямую кишку наконечник на 5-7 см (лучше перед процедурой смазать вазелином). Медленно вводить раствор

После процедуры нудно отдохнуть 20-30 минут. Потом можно идти в туалет.

Ставят ли клизму перед родами?

В большинстве медицинских учреждений — ставят.

Как часто можно ставить клизму?

Делать клизму можно не чаще 2 раз в месяц.

На каком боку ставят клизму?

На левом боку.

Для чего ставят клизму?

Клизмы ставят с лечебных и очистительных целей. При лечении толстой кишки, при запоре, перед хирургическими операциями и родами.

Можно ли ставить клизму при геморрое?

Можно, если для этого нет противопоказаний.

Больно ли ставить клизму перед родами?

Нет. Появляется только чувство дискомфорта.

Зачем ставят клизму перед родами?

Ставят с нескольких причин:
— она повышает маточные сокращения и процесс ускоряется;
— чтобы исключить попадания кала на новорожденного.

Как ставить клизму самому?

Перед началом процедуры убедитесь, нет ли у вас противопоказаний.
1. Первым делом нужно очистить клизму и заполнить жидкостью.
2. Подготовьте место проведения процедуры, застелите клеенкой или чем-то другим.
3. Смажьте наконечник вазелином.
4. Примите удобную позу, максимально расслабьтесь.
5. Плавными круговыми движениями введите клизму в прямую кишку на 9 – 10 см.
6. Дыхание должно быть спокойным и ровным.
7. Если вся жидкость уже внутри – аккуратными движениями и не разжимая вынимайте клизму.

Можно ли ставить клизму собаке?

Если у собаки есть проблемы с кишечником – можно.

Как проводить очистительную клизму самостоятельно

Для очистительной процедуры, нужно купить в аптеке кружку Эсмарха, емкостью 2 литра. Она состоит из резиновой грелки, трубочки и наконечника.

Для проведения очищения, понадобится прохладная кипяченая вода или теплая, около 37 градусов. В нее добавляем, для более качественной очистки, на 1.5 литра воды, две десертные ложки соли. Ее можно заменить соком лимона или яблочного уксуса, для создания кислой среды. Чтобы продезинфицировать кишечник, хорошо вводить самостоятельно домашний отвар ромашки, добавив растительного масла, чтобы каловые массы не ранили стенки кишечника.

Эффективным временем для проведения процедуры считается утро или перед тем, как лечь спать. Самое удобное положение – это лежа на диване, подстелив клеенку, так, чтобы кончик клизмы был направлен в тазик, чтобы вода могла самостоятельно стечь.

Последовательность проведения процедуры такова:

заполнить емкость клизмы водой, выпустив воздух, намазать наконечник детским кремом;
повесить баллон повыше и лечь на диван, сложив ноги, коленки прижать к животу;
раздвигаем ягодицы и самостоятельно аккуратно вводим наконечник, примерно на 7 см;
открыть краник, вода должна медленно стечь из баллона в прямую кишку, осторожно вынуть наконечник, подложив под ягодицы пелёнку;
теперь нужно полежать на кровати какое – то время, примерно около 8 минут;
затем посетить туалет.

Если каловые массы будут незначительно эвакуироваться из прямой кишки, процедуру очищения клизмой самостоятельно в домашних условиях желательно повторить, соблюдая интервал, примерно один час

Нужно обратить внимание на то, чтобы вся вода вышла из организма. Во время введения воды, необходимо глубоко дышать

Может случится, что она не будет поступать, из – за того, что мешают каловые массы, наконечник может забиться. Его нужно вынуть и промыть и продолжить процедуру. После окончания в емкости для клизмы должна остаться небольшая часть воды.

Во время проведения этой очистительной процедуры, организм подвергается стрессу. Поэтому увлекаться клизмами не желательно. Лучше самому начать правильно питаться. Частые клизмы могут быть не полезными и наносить вред здоровью. Потому, что во время очищения, наряду с шлаками, токсинами, смываются и полезные микробы, которые очень необходимы для нормального функционирования организма.

Познакомившись с особенностями проведения процедуры и убедившись, что она несложная, если нет никаких противопоказаний и рекомендована врачом, попробуйте выполнить ее самостоятельно.

Психотропная или алкогольная

Чаще всего это микроклизма объемом 50-100 мл. С ее помощью в организм вводят различные психотропные вещества, в основном это 5-10% раствор алкоголя. Клизма достаточно популярна среди «продвинутой» современной молодежи, так как в прямой кишке алкоголь очень быстро всасывается и не проходит через печень (где он обычно разрушается при оральном приеме), оказывая сильное влияние на мозг с последующим опьянением и эйфорией. В некоторых государствах Азии молодежь практикует клизмы из раствора опия. Еще в Древней Греции были популярны клизмы из мандрагорового вина (корень мандрагоры помещался в вино на несколько месяцев).

Однако у этой медали есть и обратная сторона: существует огромный риск передозировки, получения химического ожога слизистой прямой кишки и ее последующего хронического воспаления, или же просто механического повреждения.

Как сделать сифонную клизму

Сифонные клизмы применяют, если другие методы не приносят результатов или при сильных отравлениях. Особенностью такой клизмы является многократное введение раствора в кишечник. Иногда общий объем жидкости может достигнуть 10 литров. Процедура занимает продолжительное время, минимум  2–2,5 часа.

Самостоятельно такую клизму поставить невозможно, поэтому придется просить помощи.

Приспособление для сифонной клизмы представляет собой воронку и мягкую трубку полутораметровой длины с резиновым наконечником длиною 30 – 40 см.

Подготовка стандартная: застелить место для больного клеенкой и пеленкой, приготовить раствор, продезинфицировать приспособление. Больному занять положение на левом боку с прижатыми к груди ногами. Смазанный наконечник вводят на глубину 30 – 40 см. воронку устанавливают чуть выше уровня таза пациента с небольшим наклоном. С помощью ковша в воронку заливают раствор и систему приподнимают на 50 сантиметров.

В кишечник начинает поступать раствор. Как только уровень жидкости доходит до сужения воронки, её опускают ниже уровня тела больного. Раствор и каловые массы начинают выходить наружу через зонд и воронку. Вылив массу в таз, следует продолжать процедуру, пока в воронку из кишечника не станет возвращаться чистый раствор.

Стоит посмотреть подробное видео, если алгоритм постановки клизмы в домашних условиях пугает или не совсем понятен.

Какой состав клизмы выбрать Все интересные рецепты

Сейчас пришло время выбирать состав клизмы. В домашних условиях вы можете проводить процедуру не только с использованием простой кипячёной воды, но и с применением эффективных составов с лимонным соком, яблочным уксусом и содой, с настоем ромашки, сборами трав.

Обращайте внимание на разные рецепты, чередуйте их. Постепенно вы определите опытным путём, какие из них вам больше подходят, с какими комфортнее, эффективнее избавляться от лишних объёмов.
Обратите внимание, что процедура направлена на чисто механическое снижение веса

Ожидать быстрой перестройки обмена веществ не стоит. Ваша главная цель, вполне досягаемая, – устранить лишний вес, удалить отложения, каловые камни.
Позднее, после регулярного проведения процедур, вы увидите и другие результаты. Так, работа кишечника в целом улучшится, перестанут скапливаться газы и ненужные отложения, исчезнет ощущение дискомфорта.

Выбираем рецепты для клизмы

Можно избрать классический вариант. Берите просто воду.

Обратите внимание, что это не должна быть жидкость из-под крана

1. Воду надо сначала отстоять в банке с достаточно широким горлышком, чтобы осели все вредные химические вещества.
2. Затем надо довести её до кипения и остудить. Температура должна быть приближена к температуре тела.
3. Делать такую клизму можно утром и вечером, поскольку она практически не отражается на состоянии слизистой.

Чистая урина.

По Малахову ставят клизму с мочой. Известный специалист рекомендует использовать простую, упаренную урину. Малахов полагает, что именно такая жидкость отлично воспринимается организмом, эффективно выводит всё содержимое толстого кишечника. Урина совершенно безопасна, она не травмирует слизистые и подходит даже очень чувствительным людям.

Вода с лимоном.

Клизма с лимоном тоже хорошо справляется с очищением организма. Можно добавить в половину литра воды столовую ложку лимонного сока, а можно дополнить состав ещё и ложкой мёда.

Обратите внимание, что использовать мёд можно только в сочетании с лимонным соком или уксусом, иначе вы получите нежелательный эффект, так как вода станет слишком липкой, сладкой. Делают клизму с солью и содой

Делают клизму с солью и содой.

Специалисты рекомендуют готовить так называемую «морскую воду» и ею промывать кишечник. Для этого достаточно взять простую соду, соль, кипячёную воду.

На половину литра воды вам хватит столовой ложки соды, соли надо положить чуть меньше. Хорошо помогает и клизма только с солью или содой.

Если вы решили ограничиться солью, при приготовлении раствора надо проявить осторожность. Не кладите слишком много соли, чтобы не раздражить слизистую

Добавляйте соль из расчёта две столовые ложки на литр. Соды можно класть больше, примерно в полтора раза.

Популярна клизма и на яблочном уксусе.

Однако стоит отметить, что именно с таким составом надо быть предельно осторожным

Важно не травмировать кишечник, слизистые

Когда возникает ощущение сильного жжения, необходимо сразу прекратить вливание и промыть кишечник простой кипячёной водой или содовой жидкостью. Безусловно, её надо приготовить заранее, наполнив ею отдельную кружку.

Состав должен быть под рукой. Чтобы приготовить жидкость с яблочным уксусом, нужно добавить в 500 миллилитров кипячёной воды примерно одну столовую ложку уксуса. Больше вливать не нужно

Это замечательная очистительная клизма, но не забывайте об осторожности

Эффективны клизмы на травах.

Чаще всего делают ее на ромашке, поскольку такой состав наиболее мягкий, совершенно безопасный, он не повредит организму. Интересно, что клизма с ромашкой не только не травмирует, но даже способна заживлять. Также используют подорожник, шалфей.

Многие люди выбирают для себя состав с кофе.

Он по-своему смягчает, но при этом обладает хорошим очищающим действием. Вам понадобится всего одна столовая ложка кофе на пол-литра воды. Зелёный кофе лучше не брать. Можно делать состав с чаем.

Интересно, что клизмы одинаково эффективны для молодых и пожилых людей обоих полов.

Важно всегда прислушиваться к своему организму, чтобы не пропустить сигналы при отрицательном воздействии. Если вы не будете делать растворы слишком насыщенными, ставить клизмы очень часто, вашему здоровью точно ничто не угрожает

Клизма с ромашкой

Чем полезна клизма с ромашкой?

Ромашка оказывает болеутоляющий, противовоспалительный и антисептический эффект. При малейшем подозрении на воспаление в области прямой кишки рекомендуют делать микроклизмы из отвара ромашки.

Состав очистительной клизмы с ромашкой

Надо взять четыре столовых ложки цветков растения, и залить теплой водой в объеме один литр. Настаивать отвар пятнадцать минут, накрывши полотенцем, после профильтровать. Необходимо поставить десять капельниц раз в два дня.

Если имеются проблемы с толстой кишкой, например дисбактериоз, то клизму с ромашкой делают в больших объемах. Она снимет спазм, устранит образование газов, ускорит всасывание полезных и питательных веществ.

Клизму можно ставить пять раз с промежутком в один день. Дольше не рекомендуется, потому что произойдет вымывание полезной микрофлоры.

Настои на основе ромашки можно использовать даже при лечении геморроя. Только в этом случае делается ванночка.

Процедура очищения стандартная, как и было описано выше. Только вместо воды вливается настой ромашки.

Как ставить клизму

Перед тем, как делать клизму, нужно знать, как пользоваться грушей, кружкой Эсмарха и правильно проводить процедуру, чтобы получить ожидаемый эффект. Следует приобрести необходимые приспособления. Цена груши для клизмы в аптеке – около 20-30 руб. Самодельная кружка Эсмарха со шлангом для душа в данном случае – не лучший вариант, следует приобрести такой прибор в аптеке, его стоимость — около 250 руб.

Изначально нужно подготовить место, где будет проводиться процедура, предварительно застелив его клеенкой. Подогревать масло нужно непосредственно перед введением, чтобы оно не успело остыть. Имеет значение и то, на каком боку делать клизму: нужно лечь на левый бок и поджать к животу колени. Проводя очистительную клизму, изначально необходимо выпустить из шланга воздух, пока не появится жидкость, после чего перекрыть краник.

Наконечник следует смазать маслом, после чего очень аккуратно ввести в анальное отверстие

Очень осторожно нужно действовать при геморрое, чтобы не пораниться, и не появилась кровь

При проведении миниклизмы нужно ввести раствор в кишечник, делая это медленно. Если используется кружка Эсмарха, нужно открыть зажим. Больно ли делать клизму, зависит от состояния пациента. Если боль все же появляется, нужно на некоторое время прекратить введение жидкости и подождать, пока она продвинется по кишечнику.

При проведении очистительной клизмы действовать нужно так: сначала ввести 500 мл жидкости, после чего нужно опорожниться, чтобы избавиться от пробок. Далее нужно ввести остальные 1,5 л. После этого в туалет следует идти примерно через 20 минут. После того, как жидкость была введена, можно повернуться на правый бок. Если после нет стула, можно немного помассировать живот.

Специалисты не советуют добавлять в раствор соду или мыло: такой раствор опасен, так как сильно раздражает слизистую кишечника. Также вредна так называемая «пушистая» клизма, состав раствора для которой вмещает перекись водорода.

Что делать, если запор у пожилого человека? Что делать в таком случае, лучше спросить у врача, но при необходимости людям в возрасте также проводятся очистительные клизмы.

В ветеринарии также применяют клизмы для лечения животных. При затруднении дефекации коту, кошке, небольшой собаке с помощью клизмы вводят 200 мл прохладной воды, стараясь при этом не травмировать анус. Перед проведением такой процедуры стоит проконсультироваться с ветеринаром.

Как правильно делать клизму для очищения кишечника в домашних условиях

Теперь перейдем к самому главному – практике. В этом разделе мы расскажем вам, как правильно делать очистительную клизму в домашних условиях, какие растворы использовать для процедуры и какие тонкости нужно учесть, чтобы все прошло гладко.

Как правильно сделать очистительную клизму в домашних условиях: этапы

Последовательно процедура выглядит следующим образом.

Первый шаг, – покупка кружки Эсмарха, оснащенной резиновым шлангом, пробкой и наконечником. Продается эта незаменимая вещь в большинстве аптек.

Второе, что нужно сделать, – выбрать подходящий день. Процедуру, особенно, если она первая, нужно назначить на выходной– чем больше свободного времени у вас будет, тем лучше. Лучшее время для постановки клизмы – 5-6 часов утра или вечер. Именно в этот период организм особенно “настроен” на оздоровление.

Третья часть – подготовительная: помимо самой клизмы, вам понадобится вода комнатной температуры, примерно 2-3 литра. Проследите, чтобы вода ни в коем случае не была сильно горячей – иначе вы рискуете обжечь внутренние органы.

Четвертая часть – правильное выполнение самой процедуры. Итак, как делать очистительную клизму в домашних условиях: наполнив кружку Эсмарха водичкой, подвесьте ее над кроватью. Затем примите коленно-локтевую позу и не торопясь введите в анальное отверстие наконечник шланга. Глубоко вводить не нужно – достаточно нескольких сантиметров. После того, как шланг окажется внутри, можно начать потихонечку вливать воду. Голова при этом немного наклонена. После того, как введете в кишечник хотя бы 2 литра воды, постарайтесь удержать ее как минимум в течение 10 минут.

После процедуры чувствуете тяжесть и бульканье в животе? Симптомы указывают на то, что одного раза недостаточно. Проведите чистку повторно – состояние должно улучшиться.

Если вы по-прежнему не понимаете, как правильно сделать очистительную клизму в домашних условиях – видео расскажет обо всех тонкостях.

Рекомендуем полезное видео об очистительных клизмах и методиках проведения процедуры:

Кстати, если вас интересует очистительная клизма грушей в домашних условиях – порядок проведения процедуры примерно такой же. Только в этом случае объемы поменьше, и, соответственно, эффект не такой забористый. Не забудьте выпустить из груши лишний воздух перед процедурой, иначе без неприятных ощущений не обойтись.

Как правильно сделать очистительную клизму: растворы

Как в домашних условиях делать клизму для очищения кишечника, вы уже наверняка уяснили. А вот какой раствор использовать для деликатной процедуры, мы еще не обсудили. Давайте исправим эту оплошность прямо сейчас!

Как ни удивительно, самый популярный раствор для очищающих клизм – это простая советская кипяченая вода. Кстати, именно ее рекомендуют использовать детям.

Но если вам хочется чего-то более оригинального, эффективного и действенного – не проблема. Сейчас расскажем, как в домашних условиях сделать очищающую клизму с травами, которая не только выведет все вредности из кишечника, но и нейтрализует микровоспаления на его стенках. Рецепт прост: в воду для клизмы нужно подмешать отвар мяты, шалфея или ромашки. Готовить отвар следующим образом: на две столовые ложки травы – два стакана кипятка. Затем процедить, остудить и добавить в воду.

Еще один способ, как сделать очистительную клизму “двойного действия” – использовать лимонный сок. Он поможет расщепить затвердевшие каловые массы, тем самым сделав процесс очищения еще более эффективным. Рецепт раствора простой: в подготовленную воду добавить сок из двух лимончиков среднего размера. Можно заменить лимон яблочным уксусом, положив две столовые ложки “кислоты” на два литра воды.

Теперь вы наверняка не хуже нас знаете, как самому себе делать очистительную клизму в домашних условиях. Пора применять полученные знания на практике!

Противопоказания, польза и вред клизмы

Ставить клизму запрещено при остром кровоточащем геморрое, трещинах анальной кишки, опухолях в кишечнике, острых респираторных и вирусных заболеваниях, при высокой температуре.

Польза клизмы.

Польза клизмы, назначенной врачом для облегчения течения болезни, не вызывает сомнения. Эта процедура поможет освободить кишечник от каловых завалов, облегчит состояние при запорах, устранит проявления интоксикации. Однако превращать эту процедуру в систему нельзя – несмотря на пользу клизмы, это все-таки не лечебное, а лишь вспомогательное средство, облегчающее состояние на некоторое время.

Вред клизмы.

Вредной эту процедуру можно назвать, когда польза клизмы возводится в культ: начитавшись «прогрессивных методик» очищения, человек начинает экспериментировать на себе. Среди известных методов «избавления» от токсинов, ядов и паразитов немало таких, которые предусматривают ежедневное (!) применение клизм для очищения в течение длительного периода (от месяца и более).

Какой вред клизма может принести при таком применении? Очень серьезный. Приведем список самых безобидных последствий неправильного применения клизм:

• Нарушение естественной перистальтики кишечника (из-за постоянных клизм организм «разучился» самостоятельно избавляться от продуктов распада пищи);
• Серьезный вред клизм – в вымывании полезной микрофлоры в кишечнике и те проявления, что будут описаны дальше, есть следствие отсутствия здоровых бактерий;
• Дисбактериоз – это частое заболевание после применения высоких клизм (когда используется 1,5-2 литра воды);
• Снижение иммунитета – вред клизмы еще и в том, что при злоупотреблении этой процедурой происходит ослабление организма (нет полезных бактерий), и, как следствие, происходит резкое снижение защитных свойств.

Чтобы избежать негативных последствий, старайтесь не полагаться на мнение незнакомых «авторитетов», а проконсультируйтесь с врачом – это убережет вас от больших проблем со здоровьем.

Популярные статьи
Читать больше статей

Ходьба и калории
02.12.2013

Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н…

608884
65
Подробнее

Как похудеть в 50 лет
10.10.2013

Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая…

449710
117
Подробнее

Бег и калории
02.12.2013

В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б…

356222
41
Подробнее

Гипоаллергенная диета
11.09.2013

Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет с…

302319
2
Подробнее

Калорийность пирожков
26.11.2013

Все мы любим пирожки. У многих пирожки – это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пи…

244686
13
Подробнее

Сбалансированное питание
19.11.2013

Сбалансированное питание – это то, которое в полной мере и в правильном соотношении обеспечивает поступление в…

241689
8
Подробнее

Скрупулезный подход

Для начала нужно приготовить все, что только может понадобиться в процессе, а именно: емкость средних размеров (таз), клеенку, спринцовку или кружку Эсмарха. Клеенка понадобится для того, чтобы лишняя жидкость стекала в таз и не промочила место, где, собственно и будет, происходит действо.

Воду для процедуры желательно вскипятить, после остывания до 20–25 градусов она готова к использованию. Холодной ее вводить нельзя, а теплая – быстро всасывается кишечником. Если есть необходимость или специальные предписания, для клизмирования можно приготовить лекарственный отвар из аптечных сборов. Разумеется, температура также не должна быть выше 25 градусов.

Теперь сам процесс. Поскольку клизма призвана послужить очищению кишечника, оптимальным вариантом будет кружка Эсмарха. В ней все учтено – достаточная вместимость для воды или отвара и более удобное использование, нежели у большой спринцовки. До начала процедуры постарайтесь сходить в туалет.

Из нескольких положений, применяемых при введении клизмы, нужно выбрать то, которое подойдет именно вам, чтобы чувствовать себя как можно комфортнее. Обычно ложатся на правый бок и подтягиваю колени к животу, это, так сказать, традиционная поза. Но можно просто нагнуться, лежать на спине или присесть на корточки.

Рассмотрим старый, испытанный вариант – лежа на боку. Саму кружку Эсмарха нужно расположить на высоте не ниже, чем 1.5 метра над собой. Подача воды в этот момент перекрыта специальным зажимом. Наконечник самой клизмы обязательно смажьте вазелином, для лучшего и безболезненного введения. Для этой цели хорошо подойдет и растительное масло.

Когда наконечник уже находится в прямой кишке, приходит время снять зажим. Далее нужно сделать 2–3 вдоха. Количество поступающей жидкости контролируется самостоятельно, посредством зажимания трубки.

Как только вы поймете, что кишечник заполнился достаточно, перекройте доступ воды и уберите клизму. Постарайтесь не вставать сразу по окончании процедуры, чтобы задержать жидкость в организме на 5–10 минут. Дождитесь, когда возникнет естественный позыв и в туалет!

После того как все выполнено, позвольте себе отдохнуть некоторое количество времени, просто полежите.

Рекомендуем посмотреть очень полезное видео как поставить клизму самостоятельно себе или своим близким в домашних условиях:

https://youtube.com/watch?v=iOPa9pePrQk

Киста копчика: симптомы и лечение — 26 Окт 2015

Опущение кишечника: симптомы и лечение — 13 Авг 2015

Виды клизм таблица

На основе всего вышеизложенного можно составить небольшую таблицу.

Не забывайте, что любая анальная клизма способна навредить человеку. Не рекомендуется злоупотреблять ими. Также не стоит ставить клизмы без надобности. Некоторые девушки, мечтающие о похудении, достаточно часто прибегают к этому методу, хотя по сути клизмы никакого эффекта сбрасывания веса не производят. Если вы решили похудеть и хотите сделать это с помощью клизм – лучше проведите гидроколонотерапию. Эта процедура направлена на полное очищение кишечника, а клизма – лишь на его малую часть.

В любом случае,не ставьте клизмы слишком часто. Если проблема не решается после 2-3 процедур – обратитесь к врачу. Самостоятельно продолжать лечение клизмами нельзя, и это совершенно ничего вам не даст. Следите за своим здоровьем и не злоупотребляйте ненужными процедурами!

Метод второй, удерживающая клизма

Есть небольшое отличие от очистительной. Если в первом варианте кишечник освобождается сразу после заполнения, то во втором случае следует удерживать воду в кишечнике 5—15 минут.

Из чего готовится.

1. Используется квас или кофе. Кофейный раствор даёт практически мгновенный результат. Оказывает стимулирующее воздействие на кишечник и желчный пузырь. Есть не очень хороший эффект — бессонница в день проведения процедуры. Поэтому более желателен раствор с квасом.
2. Применяются пробиотики. Подойдёт любой пробиотик, если речь идёт о грибковых инфекциях и кандидозах.
3. Настойка красного листа малины. Весьма полезна для применения женщинами из-за повышенного содержания железа. Положительно влияет на зрение.
4. Настой из пророщенных ростков пшеницы. Полезен тем, что имеет в своём составе полезные бактерии и подпитывает толстую кишку. Является хорошим дополнением к клизме очистительной.

При проведении удерживающей клизмы следует лишний раз убедиться в безопасности используемых ингредиентов и в отсутствии аллергии на них. В противном случае можно получить больше вреда, чем пользы. Проверяется это очень просто. Если вы можете без опасений есть эти продукты, то и введение их компонентов через прямую кишку тоже безопасно.

Процесс подготовки и проведения идентичен проведению очистительной клизмы.

То есть делаете то же самое, массируете живот, но в туалет идёте спустя только 5—15 минут.

После окончания процедуры промойте инструменты и высушите для дальнейшего использования.

Полезные рекомендации

При проведении клизмы располагайте все нужные предметы рядом с собой. Стандартный объём резервуара равен двум литрам. Этого достаточно для полноценной очистительной процедуры. Не пытайтесь влить в себя больше, процесс очищения это не ускорит, а может лишь принести вред.

При первом проведении процедуры не стоит добавлять настои трав, лучше заливать простую кипячёную воду.

Важно отслеживать температуру жидкости. Наиболее оптимальной считается температура тела

При холодной воде велика вероятность возникновения спазмов, а при горячей можно попросту обжечь прямую кишку. Несмотря на кажущуюся простоту выполнения, очень желательно перед проведением очистительных мероприятий проконсультироваться с врачом. Исходя из состояния вашего здоровья, он может определить количество процедур, посоветует дозировку добавок.

Есть определённые противопоказания для проведения клизмы. Сюда относятся такие случаи, как: наличие аллергии на некоторые травы; геморрой в стадии обострения; трещины анального отверстия; кишечные опухоли; ОРВИ; высокая температура.

Теперь вы знаете, как сделать правильно клизму себе самому. После правильно проведённых процедур вы почувствуете необычный прилив сил, свежесть дыхания и облегчение во всём теле.

1

Ставим клизму правильно и худеем

Вам понадобится запомнить основные правила проведения процедуры. Также вы можете воспользоваться популярным методом Надежды Семёновой, который уже давно пользуется заслуженным доверием:

• Клизму по данной методике ставят два раза в день. Один раз это делается перед завтраком, а второй раз поздно вечером, перед ужином.
• Классический курс рассчитан на две недели, но можно ограничиться и семью днями.
• Желательно проходить курс с предварительной подготовкой. Если вы делали клизму несколько раз за всю жизнь, стоит подождать с курсом по Семёновой. Организм должен «привыкнуть» к процедуре.

Очищение кишечника клизмой, что и как — видео:

https://youtube.com/watch?v=pQoVhnTuiPw

Главное, знать, как правильно ставить клизму. Ответим на распространённые вопросы.

Как правильно делать клизму?

1. Вам нужно заранее приготовить кружку Эсмарха. В неё наливается приготовленная жидкость.
2. Надо лечь на бок, подстелив клеёнку, а ноги подогнуть. Приняв так называемую «позу зародыша», можно приступать к делу.
3. Носик кружки зажимается, если есть краник, он закручивается.
4. Потом наконечник смазывают вазелином и очень аккуратно вводят.
5. После этого можно приоткрыть краник и начать понемногу вливать состав. Подробности — в видео выше.

Когда делать клизму?

Лучше всего ставить её утром, хотя кому-то больше подойдёт вечернее время. Процедуру проводят до приёма пищи, но перед ней желательно хорошо попить.

Как часто можно делать клизму?

Стоит помнить, что усиленный курс Семёновой подойдёт не всем, а новичкам от него лучше сразу воздержаться. Оптимальный вариант – ставить клизму раз в неделю. Такая периодичность позволит регулярно очищать кишечник, но при этом не очень сильно воздействовать на него. Потом можно поэтапно сокращать интервалы между процедурами.

Можно ли делать клизму каждый день?

Да, именно так действуют по методу Надежды Семёновой. Но такой курс желательно проводить не дольше двух недель. Если очень нужно худеть быстро, но вы являетесь новичком, желательно остановиться на графике, когда клизму ставят через день.

Какой раствор лучше выбрать?

Новичкам подойдёт обычная вода, клизма с ромашкой, можно предпочесть и урину, прислушиваясь к советам Малахова.

Нужно ли пить до и после процедуры?

Надо обязательно попить перед постановкой клизмы, но сразу после процедуры пить не стоит. Пусть пройдёт хотя бы полчаса.

Сколько раз делать клизму, если нужно стремительно снизить вес?

Проводить процедуру чаще двух раз в течение дня в любом случае не стоит. Специалисты не рекомендуют ставить клизму после каждого приёма пищи, поскольку нагрузка на организм в таком случае слишком велика.

Насколько важно соблюдать пропорции?

Вдруг более насыщенный раствор подействует лучше? Обязательно изучайте рецепт, не делайте перенасыщенные растворы! Жидкость, приготовленная по рецепту, будет эффективной, безопасной, а слишком насыщенный раствор может повредить организму.

Зачем держать жидкость внутри?

Действительно, после вливания жидкости нужно обязательно побыть с ней внутри 5-10 минут. Таким образом раствор лучше подействует и «разойдётся» по разным отделам кишечника. Малахов рекомендует дополнительно выполнять небольшие упражнения: поднимать ноги над головой, переворачиваться с одного бока на другой, немного ходить по комнате. Как только появились позывы, надо отправляться в туалет.

Какие результаты даёт процедура?

Многих интересует, на сколько можно похудеть при использовании клизм с разными составами. Всё зависит от того, сколько килограммов ненужных отложений скопилось в кишечнике. Именно они будут выходить, поэтому возможности процедуры ограничены этим параметром.

В дальнейшем кишечник станет работать лучше, потому что перестанет страдать от наличия отложений, камней.

Теперь вы сможете самостоятельно делать клизму для похудения на дому! Выполняйте все рекомендации, тщательно подбирайте растворы. Обязательно следите за любыми реакциями организма и не забывайте о наличии противопоказаний.