Стадии целлюлита

2 стадия целлюлита — описание и варианты устранения

2 стадия — видны бугорки, впадины на коже при боковом
осмотре. На этой стадии целлюлита оттёки становятся более заметными, вследствие
чего возникает небольшая бугристость кожи, заметная только при напряжении мышц.
Венозная система уже плохо справляется с тем объёмом жидкости, который надо
выводить из организма. В результате давление внутри тканей возрастает, жидкость
накапливается в жировой клетке и сдавливает вены, следствием чего является
нарушение её оттока. Жировые отложения уплотняются за счёт увеличения отёков.

Решение проблемы:
Сейчас самое время серьёзно обратить внимание на эту проблему. В дальнейшем
решить её будет намного сложнее

Обратите внимание на режим и качество
питания, отдыха и физической активности. Подберите набор упражнений
способствующих избавлению от целлюлита. Используйте антицеллюлитные крема,
для удобства и эффективности, дома можно пользоваться различными видами
ручных массажёров (они могут быть роликовыми или в виде щётки с пальчиками).
Очень полезно посещать сауну и провести курс (10 -12 процедур)
антицеллюлитного массажа.

3 стадия целлюлита — описание и варианты устранения

3 стадия — бугорки и впадины видны уже при фронтальном
взгляде. Капилляры легко лопаются, оставляя на теле стойкие синяки. При взятии
кожи в складку, кожа имеет узловатый вид, наблюдается кожная дряблость. В этом
случаи жидкость начинает сдавливать уже артерии , ответственные за снабжение
тканей кислородом и питательными веществами. И как только поступление кислорода
становится недостаточным, соединительная ткань начинает перерождаться.

Жировые клетки еще больше увеличиваются, и под их давлением
утолщаются сдерживающие их перегородки. В тканях формируются группы спаянных
между собой жировых клеток. Поэтому становятся видны подкожные узелки небольших
размеров. При этом нарушается поступление питательных элементов и выведение
продуктов жизнедеятельности клеток. Эта стадия развития целлюлита ещё характерна
тем, что ослабевают капиллярные стенки, возрастает их проницаемость, из-за чего
лимфа и кровь начинают просачиваться в окружающие ткани. При этом некоторые
капилляры, не выдержав давления крови, лопаются, а в самой жировой клетке
появляются уплотнения.

Решение проблемы: Необходимо изменить систему
своего питания: снизить потребление соли, сахара. Уменьшить количество жареных
блюд, курица с кожей, колбасы, паштеты, копчености, соленья, маринады, сдобная
выпечка. Уменьшить количество еды и напитков с красителями и ароматизаторами

В
частности обратите внимание на газированные сладкие напитки, лимонады

Больше употреблять в течении дня фруктов
овощей. Соблюдать питьевой режим (2 — 3 литра воды). Для решения данной
проблемы необходимо весь комплекс мер. Соблюдать режим питания, специальные
упражнения, антицеллюлитный массаж. Выполнять дополнительные процедуры —
контрастное обливание, посещение сауны. Так же, крайне необходимо, очистить
любым удобным для вас способом кишечник, а потом печень.

4 стадия целлюлита — описание и варианты устранения

4 стадия — потеря чувствительности, бледность ,
отсутствие пигмента ( кожа не загорает на солнце ). Кожа в проблемных зонах
становиться холодной, надавливания и щипки вызывают боль. При этом мелкие узелки объединяются в крупные, отделённые
друг от друга толстыми перегородками. Плохо заживают микротравмы.

Решение проблемы: На этой стадии
развития целлюлита необходимо длительное и комплексное воздействие на
организм, как и при 3 стадии.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Комплекс упражнений способствующий лечению целлюлита

Не придумали ещё быстрого варианты устранения целлюлита, а вот один из проверенных способов — это регулярное
выполнение определённых упражнений.
Читать далее…

Способы ликвидации целлюлита

Лечить целлюлит можно разными способами и это очень хорошо, так как каждая женщина может подобрать
для себя необходимый набор процедур.
Читать далее…

Профилактика целлюлита

Самой лучшей мерой предотвращения целлюлита является соблюдение правил здорового образа жизни.

Комплекс мер, необходимых для поддержания здоровья человека, довольно обширен, но самые необходимые и важные из них следующие:

• Грамотное питание. Это, наверное, самое сложное правило, так как никто никогда вам не сможет сказать точно, какие именно продукты и в каких количествах нужны вашему организму. При целлюлите лучше забыть о таких вещах, как яркие газировки, кондитерские изделия, сдобная выпечка, фастфуд, различные полуфабрикаты, копчености и жареные блюда. Неусвоенные углеводы из этой пищи быстро запасаются в подкожный жир, сильная термообработка делает продукты менее полезными, при жарке из масла выделяются плохо влияющие на кожу акриламиды, а химические добавки могут ухудшить состояние ЖКТ, кожи и других систем органов. Поддерживают здоровье организма натуральные продукты в сыром виде либо слабой термообработки (варка, тушение, запекание, приготовление на пару): молокопродукты, растительное масло, овощи и фрукты, морепродукты, рыба и мясо, крупы, хлеб из муки грубого помола, хорошее вино в лечебных дозах;

• Отсутствие вредных привычек. Про алкоголизм и другие виды зависимостей и говорить нечего – их наличие само собой отрицает хорошее здоровье у человека. Другое дело – курение, так как многие считают, что остаются здоровыми, несмотря на эту привычку. Тем, кто не находит связи между употреблением сигарет и целлюлитом, стоит знать, что никотин вызывает спазм сосудов и уничтожает аскорбиновую кислоту. Ухудшение кровообращения в коже и торможение липолиза, как упомянуто в начале этой статьи, – важные факторы развития целлюлита;

• Физическая активность. Увлечение спортом и физкультурой значительно снизит шансы на появление целлюлита. Особенно полезны в этом плане плавание, спортивная ходьба, теннис и специализированные программы упражнений против целлюлита;

• Удобные вещи. Речь идет об отказе от тесного белья, неудобной обуви и плотной утягивающей одежды. При целлюлите лучше избегать каблуков, зауженных джинсов, синтетических тканей;

• Правильный отдых. «Все болезни – от нервов», и это факт. Конечно, прямую связь между стрессами и заболеванием сразу не видно, но достаточно посмотреть на провоцирующие целлюлит факторы, чтобы ее обнаружить. Например, заедание стрессов сладким дает избыточный вес, недостаток сна и вредные привычки – также последствия нервного перенапряжения, гиподинамия является спутником депрессии, а тревожность ухудшает состояние сердца и сосудов. Поэтому учитесь отдыхать: выделяйте себе время для горячих ванн, прогулок в интересных местах и собственных хобби.

Автор статьи:

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).

‹

Эффективное лечение гипертонии без лекарств!

100% лечение рака 4 стадии — современные достижения медицины!

›

Симптомы целлюлита

Чтобы обнаружить целлюлит, необходимо раздеться и осмотреть проблемные зоны:

Бедра (особенно внутренняя сторона).

Бока (над резинкой трусов).

Если где-то заметите припухлость, попробуйте оттянуть там кожу и покатать между пальцами. Уплотненные жировые образования проявляются дряблостью кожного покрова, его рыхлостью. На сжатом месте окажутся маленькие ямочки.

Как выглядит целлюлит, который прогрессирует? Он заметен даже в состоянии расслабления. Проблемный участок похож на цитрусовую корку. Косвенными признаком ранней стадии является уязвимость участков, пораженных целлюлитом, к ушибам. Часто появляются синяки.

Еще два симптома целлюлита:

На него плохо ложится загар.

Кожа после сдавливания распрямляется очень медленно.

https://youtube.com/watch?v=iOj4NP35b5M

Стадии целлюлита

Рассмотрим особенности каждой стадии целлюлита.

Первая стадия целлюлита

Другое название этого состояния – мягкий целлюлит. На данном этапе накопленная вода мешает нормальному движению лимфы, из-за чего появляется отечность. Изменения кожных покров пока что еще слабо выражены, и апельсиновую корку можно увидеть лишь при сдавливании кожи. Такой целлюлит называется мягким из-за того, что жировые отложения представляют собой гелеобразную массу.

Кожа не теряет своей упругости, но становится чувствительной к термическому и механическому воздействию. Могут появляться не проходящие покраснения после использования скраба. Чтобы ситуация не ухудшилась, необходимо пересмотреть свое питание и отказаться от вредных продуктов. Рекомендуется применять антицеллюлитный массаж, крема и обертывания. Из физических нагрузок стоит отдать предпочтение кардио-упражнениям.

Вторая стадия целлюлита

С наступлением этой фазы соединительная ткань точечно уплотняется. Повышение внутритканевого давления вызывает обширный подкожный отек. Расщепление жира замедляется, а кожа теряет упругость. Если надавить на пораженный участок, то на нем останутся следы пальцев. Целлюлитные узелки еще не наблюдаются, но рыхлость проявляется сильнее.

При обнаружении у себя признаков второй стадии целлюлита нужно увеличить количество и интенсивность физических нагрузок. Соблюдение здорового образа жизни способно вернуть кожные покровы в здоровое состояние.

Третья стадия целлюлита

Эта стадия характеризуется формированием липосклероза – нарушения микроциркуляции и оттока лимфы, вызванных изменением жировой ткани. Именно на этом этапе образуются целлюлитные узелки, из-за чего бугорки на коже уже видны без сдавливания. Из-за липосклероза пораженные места воспаляются и болезненно реагируют на физическое воздействие.

Для борьбы с третьей стадией целлюлита недостаточно правильного питания и физических упражнений – требуются аппаратные процедуры в кабинете косметолога. Самые популярные из них — LPG-массаж, кавитация, Endospheres-терапия. Не нужно проводить ручной массаж в домашних условиях – неправильные движения могут ухудшить состояние организма.

Четвертая стадия

На заключительном этапе целлюлит из внешнего дефекта превращается в полноценное заболевание. Кожа воспаляется, приобретает нездоровый оттенок и становится болезненной. Вздутия и впадины покрывают всю нижнюю часть тела, распространяясь до колен. Это – симптом серьезных нарушений кровообращения и лимфотока. Из-за пережатия нервных окончаний могут ощущаться боль, жжение и покалывание под кожей.

Запущенный целлюлит требует комплексного лечения. Описанные ранее методы не оказывают значительного эффекта, и единственный способ избавиться от заболевания – решиться на липосакцию. К счастью, сегодня эта процедура проводится и безоперационным способом. Будет непросто вернуться до первой стадии, но это возможно, если выполнять рекомендации врача и совершенствовать образ жизни.

Апельсиновая корка доставляет своей обладательнице немало проблем. Наличие дефектов кожи приводит к снижению самооценки и появлению комплексов. Своевременно принятые меры по лечению целлюлита – путь к красоте и уверенности в себе.

2 шкалы стадий целлюлита

Перед тем как приступить к ликвидации, все же стоит понять, действительно ли целлюлит присутствует или это лишь плод разыгравшегося воображения

Это важно хотя бы потому, что некоторые интенсивные методы, если применить их раньше времени, могут не предотвратить, а, наоборот, спровоцировать появление ненавистной «апельсиновой корки». Но обо всем по порядку

Существуют две наиболее распространенные шкалы стадий целлюлита. Первая из них насчитывает четыре стадии целлюлита (от нулевой до третьей), вторая- восемь. Нулевая стадия целлюлита в обеих шкалах соответствует нормальному состоянию жировой ткани. В четырехступенчатой шкале первая стадия определяется так: если захватить пальцами участок кожи примерно в 5- 10 см, то при несильном поперечном сдавливании кожа приобретает бугристый рельеф. На второй стадии целлюлита подобная картина отчетливо видна без дополнительного сжатия. Обе эти стадии соответствуют «мягкому», или отечному целлюлиту. На третьей стадии бугорки видны без каких- либо манипуляций, а при сдавливании добавляются болезненные ощущения. Такой целлюлит считается «твердым», или фиброзным.

Восьмиступенчатая шкала более подробно описывает переходные состояния. Используется она только профессионалами, да и то достаточно редко. Но если в салоне в ответ на ваши слишком настойчивые расспросы объявят, что у вас целлюлит четвертой стадии, не падайте в обморок, а уточните, по какой классификации.

Процедуры против целлюлита

Целлюлит — это капсулирование клеток жировой ткани. Поврежденные клетки начинают стеснять близлежащие кровеносные и лимфатические сосуды, способствуя задержке воды. Со временем клетки образуют твердые «комочки», которые и создают эффект «апельсиновой корки». Причины возникновения целлюлита могут быть разными: плохое кровоснабжение, недостаточная физическая нагрузка, неправильное питание, стресс, генетическая предрасположенность, гормональное расстройство. Целлюлит далеко не всегда связан с весом, а тем более- с возрастом

Важно знать, что пока он находится в «мягкой» стадии, победить его достаточно просто

Достаточно восстановить нормальную микроциркуляцию, чтобы жировые клетки вернулись в свое первоначальное состояние

Но на этой стадии важно не переусердствовать. Например, интенсивный силовой массаж достаточно быстро «разбивает» плохие жировые клетки

Но, как считают врачи-эстетисты, он же может повредить их оболочку, и в ответ клетки начнут капсулироваться с удвоенной интенсивностью. Получается порочный круг. Опасайтесь неквалифицированных массажистов и не преувеличивайте проблему. Независимо от стадии целлюлита первые процедуры должны быть направлены на детоксикацию и вывод токсинов и шлаков. Самые безопасные и эффективные способы — салонные процедуры. Такие как мануальный лимфодренаж и аппаратный вакуумный массаж (например, на аппаратах LPG, Skintonik). Именно вакуумный аппаратный массаж позволяет затронуть подкожные слои. Мягко всасывая кожу, прибор стимулирует обменные процессы, кровоток и циркуляцию лимфы.

Очень важно восстановить нормальную работу лимфоузлов, в частности пахового и подколенного. Их «прокачку» можно провести и самостоятельно, обращаться в салон для этого нет необходимости

Вначале восходящим вибрирующим движением прорабатывают ближайший к паховому лимфоузлу участок бедра (как внутреннюю, так и внешнюю поверхность), затем — его же плюс следующий за ним участок, и так до колена, после — в одно движение от колена до паховой области. Процедуру рекомендуют проводить в первую неделю буквально через день-два, в последующем достаточно трех-четырех раз в месяц. Такой массаж нормализует снабжение клеток кислородом и питательными веществами, снимает отек, что на начальной стадии целлюлита и является главной проблемой. Даже при застарелых формах начинать надо с нормализации этих процессов. Если кровоток и лимфоток нарушены, организму придется приложить много сил для того, чтобы начать расщеплять жир. Если же «каналы» прочищены, процесс пойдет намного легче.

Врачи- косметологи подчеркивают, что процедуры по детоксикации организма перед атакой на целлюлит — не прихоть специалиста и не попытка заставить вас потратить лишние деньги. Это необходимая часть борьбы с деформацией жировой ткани. Очень хорошие результаты дает салонная процедура, сочетающая аппаратный вакуумный массаж с прогреванием инфракрасным светом (аппарат LumiceLLe). Дело в том, что световые волны такой длины проникают непосредственно в глубь тканей, не перегревая кожу, и «растапливают» жир непосредственно в местах его скопления.

Конкретные причины появления целлюлита

Для того чтобы уменьшить выраженность целлюлита, необходимо четко понимать, что конкретно провоцирует появление «апельсиновых корок» и что можно предпринять.

Образ жизни

Как отмечает Лэн Кравитц, высокое количество содержания подкожного жира во многом отражает образ жизни человека. Среди факторов, которые влияют на процесс накопления жира, а следовательно и возникновения целлюлита, выделяются:

o   Низкая двигательная активность, из-за которой нарушается кровообращение.

o   Нерациональное питание с недостатком белка и обильным количеством трансжиров и простых сахаров, которые содержатся в большинстве сладостей. Не забывайте и о факторе регулярного поступления избытка калорий, которым некуда деваться, кроме как откладываться в жир.

o   Курение. Сигаретный дым снижает кровоснабжение и пагубно воздействует на формирование коллагена, что в итоге приводит к ослаблению соединительной ткани.

Наследственность

Ученые утверждают, что существует четкая генетическая предрасположенность для развития целлюлита. Поэтому если у вашей матери был и есть выраженный целлюлит, вероятность развития этой эстетической проблемы у вас возрастает.

Гормональный дисбаланс

Скопление жира на разных участках тела определяется гормональными особенностями организма. Целлюлит как часть природного процесса (вспомните о беременности и лактации) во многом регулируется женскими гормонами эстрогенами. К такому выводу пришел бельгийский ученый Пьерард.

Многие обвиняют повышенную выработку женских гормонов в наборе лишнего веса и разрушении коллагена, что в итоге приводит к образованию выраженного целлюлита. Однако существует достаточно много научных данных, которые подтверждают, что и снижение выработки эстрогенов негативно влияет на степень выраженности «апельсиновых корок». К примеру, женщинам, у которых наблюдается понижение выработки эстрадиола, назначают лечение, направленное на нормализацию секреции этого гормона, что в свою очередь благотворительным образом влияет на восстановление коллагена. Это подтверждают данные британских (BrincatM.P.) и бразильских ученых (Sauerbronnetal.).

Итог – абсолютно нелогично стремиться снижать или повышать выработку своих гормонов, куда разумнее и безопаснее для здоровья (и что немаловажно – для сохранения репродуктивной функции) держать их в норме. Анатомические особенности кожи

Анатомические особенности кожи

Доктор Лэн Кравитц подчеркивает, что причина целлюлита кроется в том числе и в структурных особенностях кожи. Этим отчасти и объясняется, почему от целлюлита страдают не только женщины с лишним весом, но и худышки.

Возраст

Мало кого удивит тот факт, что с наступлением 35-40-летнего возраста эластичность кожи теряется. Здесь больше нечего добавить.

Целлюлит норма, а не заболевание

Для более глубокого взгляда на проблему целлюлита приведем цитату из журнала International Journal of Cosmetic Science:

Целлюлит – это комплексная проблема, обусловленная нарушениями в системе микроциркуляции (ответственной за транспорт биологической жидкости в ткани) и лимфатической системе. Одна из основных причин появления целлюлита – наличие избытка подкожной жировой ткани, которая упирается в дерму.

Целлюлит не является заболеванием – это норма для женского организма, так как за счет удержания подкожного жира обеспечивается запас энергии на период беременности и кормления грудью (RawlingsA.V., 2006).

Итог: целлюлит возникает вследствие увеличения жировых клеток, из-за чего нарушаются процессы кровообращения и доставки необходимых веществ.

Бельгийские специалисты в своем отчете в 2000 году также отметили, что возникновение целлюлита связано с ослаблением соединительной ткани в дерме из-за растущего накопления жира, вследствие чего и происходит выпячивание жировых клеток.

Итак, целлюлит появляется вот по этим причинам:

o   Увеличение жировых клеток.

o   Нарушение кровообращения.

o   Нарушение клеточного метаболизма.

o   Разрушение соединительной ткани (в основном коллагена).

Справедливости ради стоит отметить, что 4 этих фактора главным образом сводятся к одному – увеличению жировых клеток, которые и запускают каскад последующих изменений.

Современные методы лечения

Лечение целлюлита строится на применении комплекса мероприятий, направленных на стимулирование микроциркуляции в проблемных областях. К ним относятся физкультурные упражнения, фитнес, массаж и др. методики.

Косметологические процедуры, применяемые при целлюлите, преследуют следующие цели:

• Липолиз — активное расщепление жиров
• Подавление процесса образования жиров
• Активизация оттока жидкости из тканей, лимфодренаж, удаление токсинов
• Повышение тонуса сосудов кожи и нормализация в них кровотока
• Размягчение и разрыхление твердых жировых отложений в подкожно-жировой клетчатке
• Мышечная стимуляция
• Повышение упругости и эластичности кожи, выравнивание рельефа кожи.

ПРЕПАРАТЫ НАРУЖНОГО ДЕЙСТВИЯ И ОБЕРТЫВАНИЯ

Талассотерапия осуществляется в медицинских учреждениях. Ее действие направлено, прежде всего, на нормализацию функций эндокринной и нервной систем, регулирующих процессы накопления и расщепления жиров, на удаление излишней жидкости и жировых отложений из организма.

В комплексной терапии с массажем, диетой, физиопроцедурами, гимнастикой лечение «морской средой» ведет к уменьшению эффекта «апельсинвой корки».

Коррекция целлюлита на первой стадии быстро дает ощутимые результаты. Иногда достаточно устранить причину, ведущую к нарушению жирового обмена (фоновые заболевания, эндокринные нарушения, погрешности в диете, вредные привычки), и результат лечения не заставит себя долго ждать. Лечебные мероприятии на данной стадии направлены на усиление оттока жидкости из тканей, выведение шлаков. Показаны лимфодренаж, посещение сауны и применение антицеллюлитных косметических препаратов. Вторая стадия развития целлюлита требует применение более активных методик: интенсивных физических упражнений, регулярных лимфодренажных процедур. На третьей стадии целлюлита эффективно применение ультразвуковой терапии, глубокого массажа пораженных зон, аппаратных методик липолиза (в т.ч. криолиполиза). Запущенная, четвертая стадия характеризуется застарелыми, глубокими изменениями и требует проведения операции липосакции – удаления жировых отложений из зон поражения.

Таким образом, лечение целлюлита на любой из стадий может быть эффективным. Но чем раньше вы начнете решать эту проблему, тем меньше сил, времени и средств придется на нее потратить. И ваши усилия вернутся к вам сторицей: красивая и стройная фигура будет вам наградой за этот нелегкий путь.

Самые эффективные из них: применение наружных средств, специальных лекарств, методы физического воздействия. Иногда требуется хирургическое вмешательство.

Лечение в домашних условиях

Если вы недавно заметили у себя целлюлит, то стадия его вероятнее всего – 1 или 2. От такой формы патологии можно избавиться и в домашних условиях:

1. Используйте магазинные и домашние скрабы 1-2 раза в неделю. Гранулы у них должны быть крупными.
2. Антицеллюлитные сыворотки, гели и кремы.
3. Делайте обертывания и маски из глины.
4. Больше двигайтесь – этот метод эффективнее всего поможет избавиться от целлюлита вне зависимости отпричин.
5. Пользуйтесь массажными щетками и перчатками во время водных процедур. Они улучшат кровообращения и помогут «разбить» целлюлит.
6. Изучите методику домашнего массажа (например, с использованием банок).

Целлюлит 2 стадии – лечение

Если развилась 2 степень целлюлита, подход к лечению должен быть более серьезный и ответственный, хотя еще есть возможность проводить эффективное лечение самостоятельно.

Физкультурой следует заниматься регулярно, причем следует увеличить и ежедневную активность: подниматься и спускаться по лестнице пешком, меньше пользоваться транспортом, при сидячей работе чаще делать перерывы для легкой гимнастики и тому подобное.

Хороший эффект дает плавание, езда на велосипеде, бег.

Полезны следующие домашние и салонные антицеллюлитные методики:

• массаж (мануальный, аппаратный, вакуумный);
• обертывания (с водорослями, медовые, глиняные);
• пилинг (механический, химический);
• контрастный душ;
• лечебные ванны (солевые, скипидарные, глиняные);
• использование косметических средств против целлюлита (скрабы, кремы, гели).