Жир над коленями. Большие, толстые ляжки девушек. Полные, пухлые бедра Красивые широкие ляжки Массаж

Шорты размера плюс запрет или зелёный свет

Если у вас полненькие ножки, это еще не повод носить мешковатые, бесформенные балахоны, как делают некоторые.

Мода больше не диктует нам, какой фасон носить в этом сезоне, сейчас важно уметь сочетать тона, выстраивать силуэт и дополнять образ аксессуарами, так что вы можете позволить себе даже шорты, просто нужно правильно их подобрать. Многие утверждают, что они подходят исключительно женщинам с красивыми и длинными ножками

Но это совсем не так, потому что шортики могут любые ножки сделать как ужасными, так и прекрасными, в зависимости от модели, длины и конечно же цвета

Многие утверждают, что они подходят исключительно женщинам с красивыми и длинными ножками. Но это совсем не так, потому что шортики могут любые ножки сделать как ужасными, так и прекрасными, в зависимости от модели, длины и конечно же цвета.

Корректируем фигуру с помощью шортов

Эта вещь в гардеробе станет не вашим врагом, а союзником, ведь ею так просто изменить силуэт так, как вам выгодно.

Хотите зрительно удлинить ноги? Надевайте шорты с завышенной талией, продолжающей линию бедра далеко за его пределы. И если вы невысокого роста вам вполне позволительно носить их с обувью на высоких каблуках и свободным верхом. Верхняя часть наряда должна быть ярче, чем нижняя.

Надо замаскировать выпирающий животик? Шорты с широкой кокеткой могут немного скрыть это проблемное место. Имея проблему с бёдрами, откажитесь от моделей с накладными карманами и расширяющимися книзу брючинами. Если ваш рост ниже 160 см, попрощайтесь с низкой посадкой и широким ремнем, которые зрительно лишат вас и так недостающих сантиметров.

Ультра-мини тоже не для вас, так как коротенькие шорты на полные ноги привлекают нежелательное внимание к недостаткам фигуры

Какие модели шорт подойдут на полные ноги

Никто не говорит, что легко подобрать шорты для полноватых ног, но это все-таки возможно.

Позволительно носить следующие формы коротких брюк:

• бермуды;
• джинсовые;
• велосипедки;
• льняные;
• трикотажные.

Обладательницам очень округлых, женственных бедер лучше всего подойдут бермуды длиной до колен или немного ниже. Они должны быть свободными, прямыми, без складок и рюшей, чтобы вы чувствовали себя комфортно и максимально удобно.

Деним — тоже беспроигрышный вариант. Даже не верится, что когда-то эту ткань использовали только для изготовления парусов и одежды для рабочих. Джинсовая одежда подходит всем, придавая образу нотку небрежности и динамики. Подобрать верхнюю часть гардероба для шорт из джинсовой ткани не составит труда. Классическими стали уже сочетания джинса + кожа, джинса + гипюр.

С джинсовыми шортами для полных ног надо быть осторожными только в двух случаях — если у вас сильно выпирает живот и если вам за 60.

Так называемые велосипедки лучше одевать только в тренажерном зале или во время занятий спортом. Хотя в последнее время спортивный стиль вышел далеко за пределы фитнес-клубов, «велосипедки» из лайкры уже никакого отношения к этому стилю не имеют, и появиться в них в общественном месте просто недопустимо.

Для занятий спортом лучше выбрать трикотажные вещи. Они подойдут для теплого и холодного времени года, так как отличаются коэффициентом плотности.

В деловом гардеробе вполне могут присутствовать твидовые модели, напоминающие укороченные классические брюки. А вот для жаркого лета лучше подойдут льняные. Их плюс в том, что тело «дышит», минус в том, что они сильно мнутся, теряют форму и внешний вид. Еще для горячей поры идеально подходят пары из натурального хлопка.

Цветовая гамма при излишней полноте

Несмотря на мнение окружающих, что лучший цвет на полные формы — это черный, вы можете использовать широкую цветовую гамму.

Оставаясь в пределах темных тонов, стоит выбирать наряды серого, зеленого либо синего оттенков.

Если вам предпочтительнее светлые цвета — присмотритесь к хаки, сиреневому, мятному.

Вы можете выбирать любые цветовые решения играть с принтом и полоской, единственное, что недопустимо — это ядовитые и неоновые цвета.

Рисунок выбирайте среднего размера, не агрессивный «леопард», а спокойный, например вертикальную полоску, но принт не должен быть «кричащим», привлекать к себе внимание. Поэтому если вы любитель оригинальных рисунков, выбирайте их пастельных тонов, избегая контрастных сочетаний

Поэтому если вы любитель оригинальных рисунков, выбирайте их пастельных тонов, избегая контрастных сочетаний.

Даже не верится, что когда-то в гардеробе женщины были одни лишь платья и юбки.

Если в весенне-летнем сезоне самый востребованный предмет одежды — шортики, значит, нужно обязательно подобрать такие модели шортов, которые бы не только скрывали проблемные участки фигуры, но и помогали женщинам полных форм почувствовать себя красивыми.

Какого результата мы хотим добиться

Как формируются красивые и упругие ягодицы и бедра? Интернет просто перегружен фотографиями девушек в прекрасной форме.

Глядя на них, не верится, что таких результатов можно добиться в домашних условиях. И совершенно зря!

Главный залог успеха – всего несколько базовых комплексов, который может освоить любая женщина. Немаловажную роль сыграет ваша настойчивость и вера в успех.

Для начала несколько полезных советов:

• Все мы прекрасно знаем, что новая жизнь начинается с понедельника и заканчивается во вторник. Создайте для себя мотиватор, это может быть фотография, демонстрирующая к чему нужно стремиться, начиная упражнения. Ведите дневник своих успехов, пообещайте купить себе очень дорогую вещь, словом, делайте все, чтобы выработать привычку к занятиям спортом;
• Начиная занятия, подкорректируйте диету, исключив сложные углеводы. Введите в рацион больше жидкости, белка и зелени. Именно белок помогает формировать красивую мышечную массу и не нужно бояться, что ноги станут, как у культуристов. Упражнения в комплексе с правильным питанием дадут возможность не только похудеть, но и подтянуть мышцы, не перекачав их;
• Еще один полезный совет, который касается диеты: если вам ужасно хочется сладкого, съешьте, но отработайте количество калорий, увеличив время тренировки или нагрузку. Это лучше, чем время от времени срываться, поедая пирожные, булочки и шоколадки;
• Любая нагрузка на нетренированные мышцы начинается с разминки, это обязательный пункт программы, без разогрева вы можете травмироваться. Ровно с того момента, когда вы больше не будете чувствовать боли в ногах и ягодицах, нужно увеличить нагрузку с помощью небольших гантелей и выделить на упражнения больше времени.

Настойчивость и терпение, и через несколько недель у вас будут идеальные ляжки и ягодицы, не хуже, чем у фитнес-моделей.

Описание

Меня зовут Валентин Денисов-Мельников. И я открыт для сотрудничества!! По вопросам проведения вебинаров, тренингов, приглашений, как эксперта или ведущего на ТВ и радио, обращайтесь ВКонтакте https://vk.com/valentin_dm Добавляйтесь в друзья.
Видео ролики — лучшая демонстрация моих навыков.

Обо мне: психолог-консультант, НЛП Мастер и Тренер, автор трех книг по психологии отношений и психологии похудения, автор сотен статей, создатель знаменитого женского сайта Красотуля.ру http://www.krasotulya.ru/ и специалист по ручной коррекции фигуры (один из лучших специалистов по антицеллюлитному и релаксационному массажу)

По вопросам психологических консультаций, коучинга и массажа у меня, обращайтесь:
Массаж В Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб — http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Психологические консультации, коучинг http://psy-nlp.ru/zapisatsia_na_konsultaciu.html
Быстрая коррекция пищевого поведения http://psy-nlp.ru/lechenie_pischevoi_zavisimosti.html

Тема данного видео — Жир над коленями. Большие, толстые ляжки девушек. Полные, пухлые бедра. Красивые широкие ляжки. Массаж

В данном видео говорим про:

толстые ляжки,
большие ляжки,
ляжки женщин,
ляжки видео,
полные ляжки,
ляжки баб,
между ляжек,
зрелые ляжки,
ляжки девушек,
красивые ляжки,
как убрать ляжки,
женские ляжки,
жирные ляжки,
ляжки ног,
пухлые ляжки,
пышные ляжки,
огромные ляжки,
широкие ляжки,
какие ляжки,
ляжки русские,

широкие бедра,
женщины с широкими бедрами,
широкие бедра видео,
девушки с широкими бедрами,
очень широкие бедра,
широкие бедра дам,
красивые широкие бедра,

Наши тренинги и вебинары http://psy-nlp.ru/jenskie_treningi_i_vebinari.html
Сайты: Красотуля.ру http://www.krasotulya.ru/
НЛП, Психология для жизни http://psy-nlp.ru/
Борьба с целлюлитом, массаж http://massage4beauty.ru/
СлимГелз.Ру http://slimgirls.ru/
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Каналы на Ютьюбе:
Психология, путешествия, тренинги https://www.youtube.com/channel/UC2toFmAEXutpBfakzoSlQDQ
Массаж, красота, психология https://www.youtube.com/user/ValentinDMelnikov
Девчачьи штучки https://www.youtube.com/user/krasotulyaru

Наш Форум — http://www.krasotulya.ru/telo/
Добавляйтесь ко мне в друзья ВКонтакте http://vk.com/valentin_dm
Психологическая страничка http://vk.com/v_denisov_melnikov
Мой видео дневник http://vk.com/public87893364

Смотрите и читайте еще:
О массаже и психологии http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=32
Мои видео о путешествиях: http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=34