Как приготовить скраб для ног дома

Кому нельзя пользоваться скрабом

Каждая женщина мечтает иметь нежную, словно бархат кожу. Многие девушки делают очищающие процедуры в домашних условиях, а некоторые из вас предпочитают уютный спа — кабинет.

Однако какой бы способ и процесс ухода за телом, вы не выбрали, важно помнить, что существуют противопоказания к данным процедурам и нужно их  обязательно соблюдать. Беременность

Беременность

Время ожидания своего малыша самое волнующее и прекрасное для женщины

Важно знать и запомнить, что в это время противопоказаны очень многие из процедур по уходу за телом. Это связанно с тем, что у будущей мамочки повышенная чувствительность кожи и возможно неблагоприятное воздействие на кроху

Так как в состав большинства спа — скрабов входят эфирные масла, которыми в период беременности пользоваться не рекомендуется

Также неосторожное движение может нанести большой вред и иметь плохо предсказуемые последствия. Так, что рисковать не стоит!

Повреждения кожи

Если на коже у вас есть небольшие царапинки, открытые ранки, ожоги, то скрабы строго противопоказаны, до того времени, пока вы полностью не вылечите свое тело.

В противном случае, вы рискуете усугубить травму, вызвать боль и затянуть процесс выздоровления и получить инфекцию.

Свежий загар

Если вы только что принимали солнечные ванны и загорели, то сразу скрабом пользоваться не стоит, так как это может привести к раздражению кожи, увеличению ее чувствительности к солнцу и риску появления пигментных пятен.

Чувствительная кожа

Обладательницам кожи очень чувствительной и склонной к аллергии, стоит быть предельно осторожными, так как некоторые средства могут быть противопоказаны.

Чтобы навредить своему здоровью, нужно делать тест на аллергию, нанеся немножко скраба на запястье. Также рекомендуется использовать мелкие отшелушивающие частички в выбранных рецептах.

Проблемы с венами

Если у вас имеются венозные узлы и сосудистые звездочки на коже, то от процедур  лучше отказаться. Или не использовать скрабы в проблемных областях.

Компоненты скраба

Важным компонентом в скрабах являются абразивные частицы, которые позволяют очистить поры на лице и привести в порядок нашу кожу.

Сегодня мы поговорим о натуральных абразивных частицах. Натуральные – это косточки киви, малины, клубники, брусники, молотая овсянка, мелкая соль, молотый кофе, молотый рис, цедра лимона или апельсина, манка, сахар и пр.

Польза домашних скрабов состоит в его натуральном составе, что для кожи имеет немаловажное значение. Конечно, можно еще назвать такой пункт как экономия средств, и это будет оправдано, так как домашние скрабы вам обойдутся в сущие копейки

Помимо абразивных частичек в скрабе есть основа: мед, растительное масло, сливки, сметана и пр. компоненты.  Также, по желанию, можно добавить в скраб витамины и эфирные масла.

Состав скрабов

Любой скраб состоит из двух основных компонентов, основы в виде крема, эмульсии или геля, и непосредственно самих абразивных частиц. В скраб могут добавляться вспомогательные вещества, которые предохраняют кожу от повреждений и воспалений, питают или увлажняют ее. Часто в скраб добавляются различные масла, мед, кисломолочные продукты.

В зависимости от типа кожи и возраста, основа для скраба может быть разной. Применят растительное масло, отвары трав, крем, кисломолочные продукты и другие компоненты.

К наиболее популярным абразивным веществам для скраба приготовленного в домашних условиях относятся измельченные:

морская соль — применяют для удаления черных точек и разглаживания кожи.

косточки винограда или абрикоса — полезно для зрелой кожи. Косточки содержат масла, которые в дополнении к очистке помогаю питать кожу.

зерна кофе — подходит для большинства типов кожи.

овсяные хлопья — применяют при чувствительной и тонкой коже, как щадящее абразивное средство. При жирной коже, оказывают дополнительный положительный эффект, нормализуя выработку кожного сала.

яичная скорлупа — подходит при жирной и нормальной коже

Нужно применять осторожно, чтобы в измельченной скорлупе не остались острые частички.

ядра грецкого ореха — оказывают хорошее питательное действие на кожу, из за высокого содержания жирных кислот. Подойдет фактически для любого типа кожи, если нет аллергических реакций на орех.

сахар — улучшает цвет кожи, делая ее более бархатистой.

сода — применяют при жирной коже.

Маска-скраб. Что это

Домашняя маска-скраб отличается от обыкновенного скраба тем, что она более нежная по текстуре, меньше травмирует кожу. Консистенция – более жидкая. Применять ее можно чаще.

Домашние маски-скрабы подходят к применению и тем, у кого кожа сухая, нежная, истонченная. Обычный скраб для нее не годится.

Если кожа жирная, лоснящаяся, и поры постоянно закупориваются, используйте очищающие маски-скрабы каждый день. После снятия макияжа нанесите приготовленную смесь на лицо нежными массажными движениями.

Легкий массаж с очищающей смесью продолжите в течение минуты-другой. Чтобы компоненты проникли в глубокие слои кожи, ждите, пока маска хорошо подсохнет. После нанесите крем, подходящий именно для Вашей кожи.

Маску-скраб можно делать в салоне красоты или косметологической клинике. Ведущие производители обязательно предлагают девушкам и женщинам линейки очищающих и отшелушивающих средств.

Дома приготовить средство для эффективного очищения кожи также возможно. Никаких сложных и дорогих компонентов. Только натуральные продукты, которые есть у Вас в доме.

Особенности и принцип действия скраба для ног

Скраб прекрасно справляется с различными образованиями на коже ног в виде мозолей или натоптышей. При этом использовать его можно почти каждый день, в зависимости от существующих проблем. Натуральные компоненты, которые входят в состав домашнего скраба для ног, являются эффективными абразивными веществами. Обычно в рецепты таких средств входит соль, зерна кофе, сахарный песок, различная мякоть овощей и фруктов, а также их косточки.

Скраб имеет свои особенные отличия, если сравнивать его с другими косметическими средствами похожего действия. Такое средство содержит крупные частички, которые помогают удалять мертвый слой эпителия кожи ног. Эта процедура смягчает кожу, улучшает ее внешний вид и кровообращение. В ногах собраны многие нервные окончания. При воздействии на них улучшается состояние не только кожи, но и внутренних органов всего организма.

Когда скраб для ног создан на натуральных компонентах, то все омертвевшие клетки, благодаря абразивным частичкам, удаляются легко и без особых проблем, не нарушая при этом структуру живых клеток. Натуральные масла в скрабе питают и дополнительно смягчают кожу ног.

Как правильно пользоваться натуральным домашним скрабом для чистки

От корректного выбора средства зависит его эффективность и отсутствие неприятных последствий. При выборе скраба стоит ориентироваться на советы косметологов:

1. Состав средства должен быть гипоаллергенным;
2. Если кожа сухая, не следует выбирать скраб с крупным абразивом (косточками);
3. Предпочтительно выбирать массу с мягким действием для любого типа кожи.

Перед нанесением смеси обязательно проводится тест на аллергию: небольшое количество готового средства наносят на локтевой сгиб, смывают через 20 минут. Если в течение 6-8 часов на обработанном участке не появилось сухости, покраснений и раздражений, можно спокойно наносить средство на лицо.

После проведения теста и его положительного результата лицо подготавливают к процедуре: очищают тоником, распаривают (если это позволяет тип кожи!). Затем действуют по простому алгоритму:

• скраб руками наносится на лицо строго по массажным линиям (по кругу ото лба до подбородка, затем от носа к ушам, затем круговыми движениями по щекам) — лучше не затрагивать область вокруг глаз, поскольку кожа там наиболее тонкая;
• смесь втирают массирующими движениями 3-5 минут;
• смывают скраб тёплой водой;
• покрывают кожу тонким слоем питательного крема.

Рецепты домашних скрабов

Отметим, что приготовить скраб для очищения лица можно практически из всех продуктов, которые есть у хозяйки на кухне. Вы убедитесь в этом, изучив рецепты, которыми мы с вами поделимся.

Кофейный скраб для любого типа кожи лица

Домашний пилинг из кофе не только превосходно очищает кожу, но и дарит заряд бодрости, красивый цвет лица и приятные ощущения. Для приготовления кофейного скраба нам потребуется кофе мелкого помола, немного сливок или сметаны, можно также использовать натуральный йогурт. Итак, смешайте две столовые ложки кофе с небольшим количеством молочного продукта до образования густой консистенции. Нанесите на лицо круговыми движениями, помассируйте и смойте прохладной водой.

Скраб для лица из ягод для комбинированной кожи

Обладательницам чувствительной кожи рекомендуется использовать для скрабирующего состава ягоды с пшеничной мукой. Это могут быть и смородина, и ежевика, и малина, и клубника. Смешайте в равных частях ягоды и муку, добавьте к смеси 1 ч.л. измельченных орехов и сливок и нанесите круговыми движениями. Смойте прохладной водой.

Фруктовый скраб для сухой кожи лица

Обладательницам сухой кожи особенно подойдут рецепты из фруктов. Используйте бананы и яблоки в сочетании с медом или овсяными хлопьями, чтобы тщательно очистить эпидермис от мертвых клеток и напитать витаминами и полезными микроэлементами. Итак, смешайте одну столовую ложку пюре из фруктов с таким же количеством натуральных овсяных хлопьев, добавьте немного меда и сливок. Готовую смесь нанесите круговыми движениями, помассируйте и смойте теплой водой.

Виноградный скраб для любого типа кожи

Высушите виноградные косточки, измельчите их в кофемолке и смешайте с мякотью винограда. Добавьте к смеси мед и мякоть банана, разбавьте небольшим количеством сметаны или сливок и нанесите на лицо. Смойте водой комнатной температуры.

Клубничный скраб для увядающей кожи лица

Женщинам после 40 особенно полезным будет применение клубничного скраба, который не только очистит кожу, но и подтянет морщинки. Итак, разомните две-три ягоды клубники и смешайте с сухим молоком. К семи можно добавить две капли любимого эфирного масла. Нанесите готовую смесь массажными движениями, после чего смойте водой комнатной температуры.

Скраб из кокосовой стружки для любого типа кожи лица

Одну столовую ложку кокосовой стружки смешайте с чайной ложкой сахара, добавьте немного сливок или сметаны и хорошенько перемешайте. Готовую смесь наносим на лицо, массируем и смываем.

Соляной скраб для жирной кожи

Смешайте поваренную соль с жирной сметаной в равных количествах и аккуратно нанесите на лицо. Помассируйте несколько секунд и смойте теплой водой.

Мыльно-содовый скраб для жирной кожи лица

Этот рецепт прекрасно очищает лицо от черных точек и слегка подсушивает жирную кожу лица. Взбейте мыльную пену (можно использовать пенку для умывания или детское мыло) и добавьте к ней небольшое количество (примерно 1 десертную ложку) соды. Нанесите аккуратными движениями, помассируйте и смойте прохладной водой.

Яичный скраб для сухой кожи

Вбейте один яичный желток и добавьте к нему половину чайной ложки соли. Можно добавить небольшое количество измельченных грецких орехов. Нанесите состав на лицо, помассируйте и умойтесь теплой водой.

Апельсиновый скраб для смешанной кожи

Отожмите сок одного апельсина и добавьте к нему одну столовую ложку рисовой муки, такое же количество молока и немного соли. Аккуратно нанесите на кожу лица, помассируйте в течение минутки и оставьте смесь на лице еще минут на пять. По истечении времени смойте скраб водой комнатной температуры.

Сахарный скраб для нормальной кожи

Смешайте одну чайную ложку  сахара мелкого помола со столовой ложкой сметаны, йогурта или сливок. Также можно смешивать сахар с оливковым маслом. Нанесите на лицо, помассируйте и смойте теплой водой.

Хлебный скраб для жирной кожи лица

Смешайте 1 ст.л. хлебных крошек с 1 ч.л. молотого миндаля, разбавьте зеленым чаем и нанесите на лицо. Оставьте на 10 минут, после чего смойте прохладной водой.

Универсальный скраб для любого типа кожи

Смешайте 1 ч.л. питательного или увлажняющего крема с манной крупой в равных пропорциях, нанесите на лицо и смойте теплой водой.

В заключение отметим, что убедиться в простоте приготовления и применения домашних скрабов для лица вы сможете, как только воспользуетесь рецептами. При этом уверяем вас, что при регулярном применении таких очищающих процедур в домашних условиях ваша кожа значительно помолодеет.

Удачи вам и прекрасных результатов!

Как приготовить скраб для лица в домашних условиях

Экспериментируйте с компонентами скраба, не останавливайтесь на одном рецепте, пробуйте разные рецепты. Я не сомневаюсь, что методом проб вы подберете для себя идеальный состав скраба.

Для приготовления скраба в домашних условиях вам понадобятся довольно простые ингредиенты

Самое важное, берите только свежие продукты

Можно готовить скрабы из ягод. Для этого измельчите в пюре клубнику, киви , малину, и нанесите массирующими движениями на лицо. Смойте водой.

Скрабы для сухой кожи

Для сухого типа кожи можно использовать сливки, растительные масла, сметану, мед.  Скраб, в состав которых входят данные компоненты, очень хорошо питает и увлажняет кожу, но при этом еще и прекрасно очищает.

Измельчите пару столовых ложек овсяных хлопьев с помощью кофемолки. Смешайте их с ложкой свежих сливок и ложкой меда.

Для сухого типа кожи можно применять скрабы с кофе. Если вам нравится аромат кофе, то вы вполне можете его попробовать. Ложку кофейной гущи смешайте с оливковым маслом (можно использовать миндальное, пшеничных зародышей, персиковых косточек и пр. масла).

Скрабы для жирной кожи

Для жирной кожи подойдет скраб с солью. Измельчите 1 ложку морской соли, смешайте ее с чайной ложкой сметаны. По желанию в скраб можно добавить 1 каплю эфирного масла чайного дерева, так как это эфирное масло идеально подходит для жирной и проблемной кожи.

Также прекрасное очищающее средство можно приготовить на основе глины. Ложку голубой глины смешайте с водой или молоком,  до консистенции густой сметаны,  добавьте чайную ложку мелкой морской соли.

Такой скраб не только поможет очистить поры, то и сузить их, а кожу сделает более ровной. Скраб с глиной наносите массирующими движениями и оставьте на лице на 1-2 минуты.

Для жирной кожи подойдет скраб с лимоном. Для его приготовления смешайте две столовые ложки сахара с ложкой лимонного сока, добавьте чайную ложку миндального масла. Массируйте лицо легкими круговыми движениями. Сахарный скраб питает и увлажняет кожу, прекрасно отшелушивает омертвевшие клетки.

Также для жирной кожи можно измельчить рис на кофемолке, и смешать его с маслом жожоба ( 1 ст. ложка рисовой муки и чайная масла жожоба). Такой скраб прекрасно очищает кожу.

Скрабы для комбинированной кожи

Для комбинированной кожи можно использовать соль, кофе, овсяные  хлопья, глину. Я делаю скраб с глиной, рецепт я написала выше, в скрабах для жирной кожи.

Следующий рецепт скраба в домашних условиях — из миндаля. Для скраба нужно смолоть миндаль в кофемолке, понадобится 1 ст. ложка миндаля. Смешайте молотый миндаль с водой до кашицеобразного состояния. Наносите на лицо круговыми движениями.

Очень мне нравятся скрабы на основе пищевой соды. Сода очень хорошо очищает поры. Для приготовления скраба я смешиваю соду с водой до однородного состояния и круговыми движениями массирую лицо. Лицо после применения скраба чистое, ровное, гладкое.

Еще один прекрасный рецепт с манкой. Манку я смешиваю с миндальным или персиковым маслом  до кашицеобразного состояния и наношу на лицо.

Важной задачей является почистить поры от пыли и остатков косметических средств, а затем сузить их

Процедуры после использования скраба

Поле очищения лица  обязательно нужно сузить поры, особенно если вы распаривали лицо перед процедурой скрабирования.

Для этого я предлагаю приготовить проверенную мною  маску. Маска состоит из одного белка и ложки лимонного сока. Смешиваем белок и лимонный сок, наносим маску от 5 до 10 минут. В зависимости от типа кожи. Смываем маску водой. У меня есть специальный круглый спонж, я его использую для умывания, а также смываю с его помощью маски и скрабы.

Вместо маски вы можете протереть кожу после использования скраба, тоником, который сужает поры. Я недавно приобрела себе тоник сужающий поры. Его еще очень хорошо использовать после масок.

После этого вытрите лицо насухо и нанесите свой любимый крем для лица.

Что входит в состав

Косметический состав «скраб» в переводе с английского звучит как чистить, скрести. Составляющей любого подобного средства выступает мягкая основа из крема, геля, эмульсии и абразивных частиц, имеющих натуральное или искусственное происхождение.

Натуральными частицами считаются измельченные в порошок минералы или косточки плодов, например, оливок, абрикосов, кокосовая стружка. Синтетические наполнители – это мельчайшие пластиковые шарики.

Специалисты считают, что скраб с синтетическим наполнителем безопаснее для кожи, поскольку шарики гладкие и не смогут повредить кожу.

Наполнители из натуральных продуктов, как правило, перемалываются хоть и мелко, но частицы имеют неровные края. При интенсивном втирании скраба в кожу можно нарушить ее целостность.

Особенности состава

Самый распространенный скраб в домашних условиях – соль. Английская или горькая соль – прекрасное средство для расслабления мышц. Для приготовления тонизирующего эксфолианта подходит обычная поваренная соль или соль Мертвого моря. Любая соль, а также сахар должны быть мелкого помола.Если соль имеет крупные частицы, то ее следует пропустить через кофемолку. В качестве основы для скраба для тела в домашних условиях используют крема, гели и косметическую глину.

В домашних условиях прекрасной основой для эксфолиантов могут быть молочные продукты – сметана, сливки, кефир, йогурт и масла – оливковое, льняное и другие. Можно использовать в качестве домашней основы косметическую глину. Наиболее приемлемо в качестве основы для скраба в домашних условиях – базовое масло. Оно должно удерживать все ингридиенты вместе и увлажнять кожу.

Добавляется масло в таком соотношении: 1 стакан эксфолианта на 1/3 стакана масла. Кроме абразивных частиц и масляной базовой основы в состав домашних скрабов можно ввести ароматизаторы. Это – эфирные масла. Для каждого типа кожи следует подбирать соответствующее эфирное масло. Так, для нормальной кожи тела подойдут такие эфирные масла как лавандовое и гераневое, масло иланг-иланг. Для жирной кожи используется сандаловое или лимонное масло. Для проблемной и чувствительной – масло ромашки, розы или нероли. Для сухой кожи – масло розы, герани, пачули.

Советы и правила использования

Чтобы побыстрее избавиться от целлюлита и при этом не нанести вред организму, нужно придерживаться определенных правил.

• Для максимального эффекта, перед использованием антицеллюлитного скраба необходимо хорошо распарить кожу: в бане, сауне и т. д. Вместо бани, можно просто полежать 10-15 минут в горячей ванной.
• Скрабы, содержащие в себе соль или сахар нужно готовить перед самым применением. Так как в заранее приготовленном средстве, кристаллы растают и скраб не получится.
• Нельзя наносить смесь на поврежденную кожу, т. Ацеле. на теле не должно быть высыпаний, ран, царапин, фурункулов и т. д.
• Растирать смесь по коже следует легкими массажными движениями, в направлении лимфотока – снизу вверх.
• После смывания скраба, для закрепления результата – нужно покупаться под контрастным душем, а затем помазать кожу увлажняющим кремом.
• Не нужно долго держать антицеллюлитный скраб на теле. Средняя продолжительность держания смеси на коже – 15-20 минут.
• Если пользоваться антицеллюлитным скрабом на загорелом теле – загар сохраниться не удастся, он слезет.
• Если в основе скраба лежат масла, то перед применением средства, его нужно подогреть на водяной бане.

Кроме «острых» и скрабирующих компонентов, в составе домашнего антицеллюлитного скраба должны присутствовать смягчающие элементы, например, молочные продукты, базовые масла и т. д.

Роскошные скрабы для тела в домашних условиях

Конечно, можно использовать готовые скрабы для тела, но мы все же рекомендуем делать самостоятельно скрабы в домашних условиях, используя натуральные масла и скрабирующие элементы (сахар, морскую соль, кофе и т.д.). Поверьте, Ваша кожа будет в восторге от таких скрабов.

Тайский скраб для тела с имбирем и кокосовым маслом

Скраб получается невероятно ароматным! Отлично скрабирует, тонизирует и увлажняет. А благодаря маслам и имбирю оказывает превосходное антицеллюлитное воздействие. Одним словом…Волшебный!

Ингредиенты:

1. Возьмите примерно по 1/4 стакана кокосового масла и масла виноградной косточки;
2. Несколько капель эфирного масла лемонрасса;
3. Измельченный корень имбиря (1 столовая ложка);
4. 3/4 стакана коричневого сахара;
5. 1/4 стакана морской соли.

Как приготовить:
На слабом огне разогрейте кокосовое масло и добавьте имбирь. Нагревайте еще примерно 5 минут, регулярно помешивая. Спустя 5 минут сок имбиря смешается с маслом, поэтому можно снимать с огня и процеживать.

В теплое коксовое масло добавьте масло виноградной косточки и тщательно перемешайте. Дайте смеси немного остыть и еще раз хорошо перемешайте. Когда масла охладятся до комнатной температуры добавьте сахар, соль и масло лемонграсса. Скраб готов! Можно переложить его в стеклянную баночку и хранить в темном месте.

Сахарные скрабы для тела

1. Простой сладкий скраб. Просто смешайте 5 столовых ложек сахара с оливковым маслом и медом, чтобы получилась такая густая смесь. Дайте ей настояться, чтобы сахар немного подрастворился и сгладились острые углы, после чего нанесите на тело массажными движениями.

2. Овсяный скраб с сахаром. Это мега увлажняющий скраб для тела, который делает кожу нереально гладкой. Смешайте по 2 столовые ложки молотой овсяники, коричневого сахара и масла виноградной косточки. Перемешайте и используйте!

Масло виноградной косточки превосходно тонизирует и увлажняет кожу, оно быстро впитывается и не липнет! Овсянка не только бережно скрабирует кожу, но и питает её. Коричневый сахар также выступает в роли эффективного скрабируюещго элемнта, которые хорошо тонизирует кожу.

3. Сахарный скраб для тела с гелем для душа
Очень простой скраб для тела. Просто смешайте 5 столовых ложек сахара (простого белого или коричневого) с глеем для душа, чтобы получилась густая смесь. Добавьте немного косметического масла для основы (например, johnson’s baby) и при желании можно добавить немного любого ароматного масла для запаха.

Скрабы для тела из морской соли

1. Простой скраб из морской соли. Возьмите обычную морскую соль и добавьте несколько капель любого эфирного масла (грейпфрута, апельсина, лимона, лаванды, розы). Втирайте скраб в кожу при помощи шкурки киви или банана.

2. Еще один простой рецептик скраба. Просто смешайте 2 столовые ложки жирных сливок с 1 столовой ложкой морской соли. Готово!

3. Роскошный скраб, но получается довольно жестким. Он превосходно скрабирует и увлажняет кожу, правда, если у вас тонкая или чувствительная кожа, то используйте его аккуратно.

Возьмите 0,5 ложки лимонной кислоты и разведите её в столовой ложке любой жидкости. Это может быть простая или розовая вода, настой из трав (ромашки, мяты, календулы). Тщательно перемешайте до полного растворения кислоты. В полученную смесь всыпьте пол чайной ложечки порошка какао без добавок, добавьте 3 столовые ложки мелкой морской соли и столовую ложку жидкого меда.

Разогревающий скраб для тела

Смешайте черный перец крупного помола с молотой корицей в равных количествах, добавьте немного соли и залейте небольшим количеством оливкового масла.

Кофейно-грейпфрутовый скраб для тела

2 столовые ложки молотого кофе смешайте с 2-мя столовыми ложками морской соли. Натрите маленький грепфрут на терке и добавьте к кофе с солью. Перемешайте и капните по 2 капельки эфирных масел апельсина и лиметта. Потрясающий скраб, который великолепно выравнивает кожу!

Лимонный скраб для тела

Натрите на терке лимонную цедру. Возьмите 2 столовые ложки цедры и смешайте с таким же количество натурального йогрута. Добавьте 1 столовую ложку измельченных овсяных хлопьев и пол чайной лодки масла виноградной косточки или оливкового масла. Перемешайте и скраб готов!

Скраб для тела с маком

Такой сркаб получается очень нежным и подходит для чувствительной и тонкой кожи. Семена мака смешайте со сметаной или натуральным густым йогуртом.

Овсяный скраб с медом

Роскошный скраб, который прекрасно увлажняет кожу и оказывает антицеллюлитный эффект. Измельчите в блендере овсяные хлопья и смешайте их с жидким медом.

Скраб для тела лучше, естественно, применять после душа или бани, когда кожа хорошо распарена. Использовать его можно 1-2 раза в неделю, но не чаще, чтобы не привести к истощению кожи.

Классические рецепты скрабов для ног

Скраб для ног имеет множество разнообразных и довольно простых рецептов, но есть несколько, которые считаются основными: пилинг с солью, кофе, сахарным, морским или речным песком.

Чтобы приготовить скраб с солью необходимо:

• взять несколько ложек соли мелкой и крупной. Желательно брать морскую или йодированную соль;
• третью часть стакана обычного жидкого мыла и геля для душа, добавить в эту мыльную смесь пару капель ароматического масла;
• смешать компоненты и на теплые распаренные ноги нанести смесь, втирать скраб до полного впитывания. Через пару минут все смыть отварами трав.

Этот скраб можно хранить один день в холодильнике, как раз до следующей процедуры.

Скраб из речного или морского песка

Его применяют в сухом виде и предварительно не распаривают ноги. Только по завершении всей процедуры ноги распаривают и втирают в них питательные масляные маски. Такой скраб обладает еще и дополнительным лечебным эффектом. Он успокаивает нервную систему, снимает накопившийся дневной стресс и стимулирует главные точки на ступнях, которые отвечают за работу всех органов человека.

Делают песочный скраб довольно просто:

• смешивают мелкий чистый речной или морской песок с мелкой галькой;
• насыпают песочную смесь в тазик;
• вечером перед ужином или сном опускают ноги в таз и пальцами двигают в толще песка.

Можно подниматься и топать на месте в тазике, но лучше всего сесть, расслабится и переминать пальцами песок с галькой. Такой скраб прекрасно массажирует и улучшает кровообращение всего организма.

Скраб на основе кофе обладает множествами полезными свойствами

Его готовят с помощью простых и доступных компонентов:

• берут три больших ложки молотого кофе;
• одну большую ложку соли желательно морской;
• маленькую ложку молотой корицы;
• все компоненты перемешивают с добавлением небольшого количества растительного масла;
• готовую смесь втирают в кожу стопы. После того как скраб впитался его смывают прохладной водой.

Сахарный пилинг для ног

В основе каждого из существующих рецептов должен быть белый или коричневый сахар. Другие ингредиенты могут быть разнообразными.

Самый простой сахарный пилинг готовят так:

• берут пару ложек сахарного песка белого или коричневого. В этом рецепте допускается микс из нескольких видов сахара;
• две больших ложки свежего сока лимона;
• две маленьких ложки растительного масла. Это может быть миндальное, льняное, тыквенное, ореховое и так далее. В зависимости от потребностей кожи и ее состояния;
• все ингредиенты смешивают в однородную массу и втирают в кожу ног. Такой скраб можно использовать на локтях и грубых участках коленей.

Скраб для ног полезен не только с точки зрения состояния кожи, но и как массажная процедура, которая оказывает непревзойденный эффект на весь организм человека.