Грифование учебных изданий Понятие гриф и виды грифов
Содержание:
- Популяция и статус вида
- Происхождение вида и описание
- Послушать голос грифа
- Чем питается гриф
- Семейство грифов падальщиков. Кто в этом семействе наряднее всех
- Особенности характера и образа жизни
- Внешний вид и особенности
- Разновидности грифов
- Охрана грифов
- Естественные враги грифов
- Где обитает гриф
- Похожие
- Грифы, диски, замки для штанги.
- Кто в семействе грифов носит бородку
Популяция и статус вида
Фото: Гриф животное
На всех территориях обитания численность популяции грифов заметно снизилась и продолжает снижаться и до сих пор. Человеческий фактор выступает главным виновником этого неутешительного прогноза. Людьми были изменены санитарные нормы, которые предусматривают закапывание павшего скота, а раньше он оставался лежать на пастбищах, где его благополучно склевывали грифы. Эти меры значительно истощили кормовую базу хищных птиц. С каждым годом становится все меньше диких копытных, что тоже сказывается на численности грифов. К тому же, как уже было выяснено, это птица не очень плодовита.
Многие места, где раньше обитали грифы, теперь заняты новыми человеческими постройками или распаханы под сельскохозяйственные нужды. Человек повсюду вытесняет грифов, и это плачевно сказывается на их численности. Африканские сипы страдают от охоты коренных жителей, которые применяют их при проведении ритуалов магии Вуду. Живых птиц часто отлавливают, чтобы потом продать в другие страны. Грифы часто погибают от ударов током, садясь на высоковольтные провода.
В Африке много грифов умирает от попадания в их организм пестицидов и диклофенака, который применяют ветеринарные врачи для лечения копытных животных. Все эти перечисленные факты говорят о том, что людям стоит задуматься о своей деятельности, которая для многих животных и птиц становится пагубной.
Происхождение вида и описание
Фото: Гриф
У грифов есть еще одно название – сипы, они являются пернатыми хищниками ястребиного семейства, облюбовывающие места с теплым климатом. Не стоит их путать с американскими грифами, хотя внешне они и схожи, но близкими сородичами не являются. Ястребиные грифы имеют родственные связи со стервятниками, а американские ближе к кондорам.
Еще с древних времен грифов считали тотемными существами, имеющими особые удивительные свойства. Когда смотришь на грифа, сразу чувствуешь его зоркий, умный, целеустремленный взгляд. Известно пятнадцать разновидностей сипа, которые различаются не только местом своего жительства, но некоторыми внешними характеристиками, опишем некоторые из них.
Видео: Гриф
Бенгальский гриф довольно крупногабаритный, оперение имеет темное, местами совсем черное. В области хвоста и на крыльях проглядывают светлые пятна. Шея птицы украшена перьевым ободком, напоминающим жабо. Местами его постоянной дислокации выступают такие страны, как Афганистан, Вьетнам и Индия. Этот гриф не сторонится людей и может проживать недалеко от их поселений, облюбовывая равнины и различные низменности.
Африканский гриф имеет общий светло-бежевый тон оперения, на котором проступают темно-коричневые оттенки. Шея хищника снабжена белым воротничком, габариты птица имеет небольшие. Нетрудно догадаться, что этот гриф имеет постоянную прописку на африканском континенте, где предпочитает холмы и предгорья, проживая на высоте около 1,5 км.
Белоголовый сип весьма крупен, крылья у него широкие. Цвет перьев – буроватый местами с рыжиной. Крылья выделяются, потому что имеют более темный цвет. Маленькую голову грифа покрывает светлый (почти белый) пушок, на фоне которого хорошо заметен крючкообразный мощный клюв. Обитает в горных массивах южной части Европы, азиатских степях, африканских полупустынях. Может поселиться на высоте более 3 км.
Капский гриф считается эндемиком юго-западной части ЮАР, где расселился в скалистой местности Капской области, в честь чего и назван. Птица очень увесистая, ее масса может доходить до 12 кг и более. Окраска грифа – серебристая с рыжими грудкой и крыльями, концы которых имеют черный оттенок.
Снежный (гималайский) гриф любит быть всегда на высоте, поэтому селится в горных массивах Тибета, Гималаев и Памира, ему совсем не страшна высота в 5 км. Его большие размеры просто поразительны. Крылья в размахе у этого грифа достигают длины в 3 м. Большой воротник из перьев красуется на шее сипа, окраска которого светло-бежевая, а молодняк имеет оттенки потемнее.
Индийский сип имеет средние габариты и буроватую расцветку, крылья окрашены в темно-шоколадный оттенок, а «шаровары» на ногах – светлые. Птица считается исчезающей, ее можно встретить на территории Пакистана и Индии.
Гриф Рюппеля назван в честь ученного-зоолога Эдуарда Рюппеля. Эта птица небольших размеров и весит около 5 кг. Светлые оттенки окрашивают голову, грудь и шею, а крылья имеют практически черный тон. Внутренняя часть крыльев, воротник и область вокруг хвоста белого цвета. Птица населяет африканский материк.
Черный гриф по размерам очень велик, его тело доходит длиной до 1,2 м, а крылья в размахе – 3 м. Молодняк у этой разновидности грифов совсем черного цвета, а взрослые особи – коричневые. Голова птицы – пуховая, на шее есть перьевое жабо. Этот гриф обитает в нашей стране, и среди всех птиц, живущих в России, он самый могучий.
Послушать голос грифа
Голос Африканского грифа
Голос Чёрного грифа
Грифы предпочитают проживать либо парами, либо поодиночке. Большое скопление грифов можно увидеть только во время «пира», т.е. возле убитой туши. Активность эти представители пернатого мира проявляют лишь в светлое время суток.
Черная катарта, или черный риф, или урубу (Coragyps atratus).
Что касается характера грифов, то можно отметить их выдержанность, спокойствие, и даже дружелюбие. Эти птицы могут долгие часы парить над землей, терпеливо высматривая добычу. Поднявшись в воздух, они летают по кругу, высматривая будущую добычу.
Белоголовый сип (Gyps fulvus).
Грифы – хищные птицы, однако им, как например, орлам, охота на крупных зверей не под силу. Большую часть их рациона составляет, как известно падаль. Они с удовольствием лакомятся остатками туш крокодилов, мертвых черепах, слонов, антилоп, даже яйца птиц входят в их меню.
Смешанная стая грифов пирует у туши слона.
Грифов отличает одна особенность: у них очень острый нюх. Правда острым зрением могут похвастаться далеко не все виды этих птиц.
Африканский ушастый гриф (Torgos tracheliotus) греется в лучах солнца.
За свою добычу эти птицы не станут вступать в драку с другими хищниками, они просто уступят ее. Зато если стая грифов дорвалась до трупа большого зверя, то очень скоро от него останутся только косточки. Так тушу взрослой антилопы стая из десяти птиц может склевать до скелета за 10-20 минут.
Королевский гриф насиживает кладку.
Данный способ питания грифов делает одними из важнейших звеньев в экосистеме. Они являются одними из главных санитаров природы, поедая разлагающееся мясо, предотвращая таким образом опасность заражения других животных и людей.
Яйца грифа-индейки.
Размножаются грифы раз в 1 – 2 года. Гнезда эти птицы строят на высоких деревьях или скалах. В брачный период самка грифа откладывает 1-3 яйца. Длительность насиживания составляет от 38 до 55 суток. Появившиеся на свет птенчики остаются в гнезде первые три месяца. Половая зрелость у грифов наступает в 4 – 7 лет. Среди представителей пернатого мира грифы – одни из самых долгоживущих. Срок их жизни составляет около 50-55 лет.
Птенец бенгальского грифа (Gyps bengalensis) в гнезде.
В Соединенных Штатах грифам нашли весьма необычное применение. Как мы уже говорили, у этих птиц отменный нюх. Поэтому грифы тут трудятся на благо людей, помогая быстрее обнаружить и устранить утечку газа. В природный газ, идущий по газопроводу, добавляют малое количество особого вещества, запах которого похож на запах падали.
Королевский гриф в полете.
Люди этот «аромат» унюхать не способны, зато грифы чуют его на огромных расстояниях, массово слетаясь на «приманку». Отследив такие скопления грифов, коммунальные службы безошибочно отправляются на место аварии.
Чем питается гриф
Фото: Гриф падальщик
Многие недоумевают, почему такие большие и хищные пернатые отдают свое предпочтение именно мертвечине? Все дело в устройстве желудка грифов, который способен переваривать лишь падаль, даже изрядно разложившуюся. Кислотность желудочного сока у грифов настолько велика, что легко справляется с продуктами разложения, даже кости в утробе грифа перевариваются без проблем.
Долго планирующие грифы высматривают свысока добычу, ведь зрение у них очень острое. При ее обнаружении, птицы стремительно пикируют вниз. В большинстве своем, грифы поедают падаль именно копытных животных, но в их меню встречается и другая мертвечина.
Рацион грифов состоит из умерших:
- лам и антилоп гну;
- горных козлов и баранов;
- крокодилов и слонов;
- черепах (обычно новорожденных) и рыбы;
- хищных млекопитающих;
- всевозможных насекомых;
- птичьих яиц.
Грифы часто выступают сопровождением у охотящихся хищников, они очень терпеливы и ждут, когда зверь насытится, чтобы доедать остатки жертвы. Торопиться сипам некуда, и они могут долго ожидать гибели раненого животного, чтобы потом устроить настоящее пиршество.
Трапезничают грифы целыми стаями (до 10 птиц), во время еды зря клювом не щелкают и могут с жадностью за 20 минут обглодать большую антилопу. Обычно, гриф своим клювом-крюком распарывает жертве брюхо и начинает есть, засунув свою голову прямо в плоть. Доходя до кишок, птица их вытаскивает наружу, разрывает на части и проглатывает. Конечно, это зрелище не из приятных, под стать какому-нибудь фильму ужасов.
Зачастую сразу несколько разновидностей грифов собираются отведать одной и той же добычи. Это связано с тем, что они отдают предпочтение разным частям мертвой туши. Одни поглощают мякоть и потроха, другие любят лакомиться сухожилиями, костной и хрящевой тканью, кожей. Небольшие разновидности сипа одолеть толстокожую тушу слона не могут, поэтому ждут, когда ее распотрошат более крупные сородичи. Когда с пропитанием дела обстоят совсем худо, грифы могут длительное время обходиться без пищи.
Семейство грифов падальщиков. Кто в этом семействе наряднее всех
Кто бы мог подумать, но самый нарядный в семействе грифов любит копаться в мусоре! Основная пища грифа стервятника — падаль, мелкие животные и пищевые отбросы.
Гриф стервятник
Посмотрите на фото этой птицы. Гриф стервятник по-своему красив: оперение белое, хвост и крылья птицы украшены длинными черными перьями, часть головы у птиц этого вида лысая и ярко-желтая, клюв загнутый и черный на конце.
На голове у грифа стервятника модная «прическа» — хохолок, который отражает все эмоции птицы.
Когда-то эти забавные животные — грифы стервятники были очень доверчивы, считали, что люди — это совершенно безобидные и полезные существа, и держались поближе к человеческому жилью в надежде найти для себя пропитание.
В древнем Египте гриф стервятник почитался как символ родительской любви. Но в нашей стране люди решили, что гриф стервятник вредит домашним животным, и стали его истреблять. В Краснодарском крае осталось всего три десятка пар красивых и полезных птиц этого вида.
Как выглядит самая большая птица в семействе грифов великанов?
Черный гриф
Черный гриф – не только самая большая птица в семействе грифов, но и самая крупная птица в России, живущая на Кавказе, Вес птиц этого вида достигает 12 кг, а длина тела — до 1 м.
Где гнездится черный гриф — гнездо птицы великана.
Черный гриф настоящий великан в своем семействе, и гнездо у него тоже огромное. Черный гриф гнездится в горах на отвесных скалах или старых крепких деревьях, способных выдержать такое гигантское гнездо.
Каждый год семейная пара этого вида достраивает свое гнездо, и через несколько лет оно увеличивается до двух метров в диаметре и одного метра высоты! В этом «доме» грифы-родители выведут одного-единственного птенца, и три месяца будут защищать его от зноя, дождя и хищников.
Честно говоря, увидев в первый раз черного грифа, я был поражен его размерами и мощью, правда, мне было всего 14 лет, но со мною было охотничье ружье, с которым в те годы я уже хорошо обращался. Конечно, стрелять я не стал, то, что черный гриф занесен в красную книгу, знал из школы, но даже ружье казалось мне слабой защитой, настолько мощной и страшной казалась эта птица.
Если тебе тоже доведется увидеть черного грифа, то уж точно не спутаешь его ни с кем из птичьего семейства. Правда, у взрослой птицы оперение бурое, но зато у птенца грифа, согласно названию, черное. У него есть все признаки, характерные для семейства грифов — длинная голая шея, загнутый клюв и очень сильные крылья. Птицы этого вида грифов, несмотря на свою внешнюю неуклюжесть настолько сильны и выносливы, что в поисках пищи могут пролетать 300-400 км в день.
Что еще почитать по теме:
Особенности характера и образа жизни
Фото: Гриф
Как уже говорилось, грифы оседлы, обитают на одних и тех же территориях. Интересно, но при дележе добычи драк между птицами практически не замечено, склочность и конфликтность чужды этим пернатым. Уравновешенность, терпеливость, невозмутимость – вот черты этих птиц. Все эти качества в полной мере проявляются во время многочасового планирования, когда гриф выискивает добычу, паря в высоте.
Ошибочно полагать, что во время парения гриф смотрит только вниз. Он очень умен и постоянно присматривает за соплеменниками, парящими неподалеку, увидев кого-то пикирующим к земле, гриф тоже стремиться вниз за добычей. Наевшись, птице бывает трудновато взлететь, тогда она отрыгивает часть съеденного. Удивительно, но грифы не только отличные летчики, но и бегуны отменные, способные ловко и быстро передвигаться по земле. После вкусного обеда грифы приступают к чистке перьев, питью и купанию, если вблизи есть водоем. Любят они хорошенько прогреться на солнце, чтобы убить всех зловредных бактерий на теле.
По своей натуре гриф миролюбив и добродушен, имеет крепкие нервы, упорства и терпения ему не занимать. Хоть гриф и велик по размерам, но мощи для драки с другими хищниками ему недостает, поэтому он и не был замечен в баталиях. Разговорчивостью этот пернатый тоже не наделен, изредка можно услышать карканье и шипение, без особого повода звуков от грифа не услышишь.
Внешний вид и особенности
Фото: Птица гриф
Внешность у грифов достаточно неординарная, оперенье у них распределено неравномерно. Голова и шея перьев не имеют, а туловище мощное и покрыто густыми перьями. Массивный клюв-крюк у грифов виден издалека, а на лапах угрожающе выделяются большие когти. Хоть когти и внушительные, но лапы хищника не могут перетаскивать свою добычу или цеплять ее прямо с воздуха, потому что пальцы у птицы несильные. А большой клюв необходим, чтобы с легкостью отрывать куски плоти во время трапезы.
Голая голова и шея предусмотрены природой с целью гигиены. Ожерелье из перьев, обрамляющее шею, выполняет ту же функция. Она заключается в том, что при трапезе трупная жидкость и кровь легко стекает по голой шее, доходя до выступающего воротника, по которому и совсем покидает птичье тело. Таким образом, оно остается совершенно чистым.
Окрас у грифов яркостью и притягательностью не отличается, в их оперении преобладают спокойные неброские оттенки.
Они могут быть:
- черными;
- коричневатыми;
- белыми;
- бурыми;
- серыми.
Как по расцветке, так и по другим внешним данным самочка и самец выглядят идентично, их размеры тоже приблизительно одинаковы. А вот молодняк у грифов всегда имеет более темные, насыщенные оттенки в отличие от зрелых особей. Габариты у различных разновидностей значительно отличаются. Самые маленькие птицы доходят длиной до 85 см и весят около пяти килограмм, а самые крупные имеют длину более метра и массу в 12 кг. Нужно отметить, что крылья у грифов очень обширные и могучие, их размах по сравнению с длиной самой птицы больше в два с половиной раза. А вот хвост у грифа короток и слегка закруглен.
Разновидности грифов
Современные тренажерные залы, как правило, оснащаются следующими видами грифов:
- стандартный (олимпийский);
- гриф для пауэрлифтинга;
- EZ-образный;
- W-образный;
- Т-образный;
- аэробный.
Помимо этого, гриф может быть изготовлен кустарно или на производстве с любыми заданными характеристиками и предельной нагрузкой. Однако по форме и другим параметрам он может быть схож с любой модификацией.
Главные отличия олимпийского, тренировочного и грифа для пауэрлифтинга
Несмотря на внешнюю схожесть, это три разных грифа. Олимпийский гриф предназначен для выполнения динамических специфических упражнений. Он легко гнется и хорошо пружинит. Это его свойство активно используют тяжелоатлеты. Напротив, такие качества грифа будут вредны в пауэрлифтинге. Поэтому там используются более жесткие грифы. С другой стороны, в обычном тренажерном зале не нужны грифы с такими параметрами, так как нагрузка на фитнес-тренировках вряд ли когда-нибудь достигнет олимпийского уровня. Кроме того, последний вариант отличается от двух выше рассмотренных и меньшей ценой. Это обязательно нужно учитывать при оснащении тренажерного зала.
Специфическая форма грифа и их необходимость в зале
Помимо базовых упражнений, часто посетители тренажерки выполняют множество упражнений на отдельные мышечные группы с помощью грифа. Поэтому необходимо обязательно обзавестись такими модификациями грифов для штанги, как EZ-, W-, трэп- и Т-образный. Благодаря своей специфике они способны минимизировать нагрузку на суставы и сконцентрировать ее на целевой мышечной области. Например, с помощью трэп-грифа можно выполнять такое упражнение, как армейский жим, когда кисти атлета будут располагаться в перпендикулярном грифу положении.
Диаметр грифа
Это один из самых важных параметров в выборе грифа для штанги. Каждый гриф характеризуется двумя параметрами, в которых важен диаметр, это основная и посадочная часть. От первой зависит удобство использования, от второй — подбор блинов. Стандартный олимпийский гриф имеет 28-миллиметровую рукоятку и 50-миллиметровую посадочную втулку.
Чтобы оптимально сэкономить на покупке блинов для грифов, лучше всего подбирать все грифы с одинаковым диаметром посадочной втулки.
Замки
Как правило, реализация грифа осуществляется в полном комплекте, то есть с замками, хотя бывают и исключения. Эта часть штанги должна обеспечивать надежную фиксацию блинов и быструю и легкую их замену.
Охрана грифов
Фото: Африканский гриф
Итак, уже было замечено, что численность грифов сокращается повсеместно, на разных материках их обитания. Различные природоохранные организации особо выделяют несколько видов грифов, которые находятся в очень опасной ситуации относительно их малой численности. К таким видам они причисляют кумая, бенгальского и капского грифов.
Международный союз охраны природы относит африканского грифа к числу вымирающих видов, это, несмотря на то, что его популяция распространена обширно по всей Африке, но численность очень мала. На западе африканского материка она сократилась на девяносто процентов. Орнитологи, проведя подсчет, выяснили, что этих пернатых осталось всего около 270 000.
Еще одна разновидность грифа, чья численность постепенно, но неуклонно снижается – белоголовый сип. Ему не хватает пропитания, а именно падали диких копытных животных. Человек вытеснил этого грифа с привычных мест его постоянной дислокации, что очень снизило численность птицы. Несмотря на все эти негативные тенденции, этого грифа пока к наиболее уязвимым видам не причислили, хотя ареал его расселения резко сузился, а поголовье уменьшилось.
Что касается нашей страны, то белоголовый гриф, обитающий на территории России, считается большой редкостью, встретить его практически невозможно. В связи с этим, он числится в Красной книге Российской Федерации. Ситуация с грифами по всему миру обстоит не очень утешительная, поэтому человеку стоит сначала продумывать последствия своих действий, а потом уже приступать к ним, минимизируя риски не только относительно себя, но и окружающей живой природы.
В конце хочется задать вопрос: до сих пор ли Вы испытываете чувство брезгливости и отвращения к этой интересной птице? Гриф имеет очень много положительных качеств, среди которых верность, неимоверная заботливость, покладистость, добродушие и бесконфликтность
К тому же, не стоит забывать, что потребляя падаль, они выступают в роли природных санитаров-чистильщиков, что немаловажно
Теги:
- Грифы
- Животные Афганистана
- Животные Африки
- Животные Вьетнама
- Животные Гималаев
- Животные гор
- Животные Евразии
- Животные Индии
- Животные Кавказа
- Животные на букву Г
- Животные Пакистана
- Животные полупустыни
- Животные равнин
- Животные России
- Животные Северной Америки
- Животные степи
- Животные Субтропического пояса Южного полушария
- Животные Тибета
- Животные Умеренного пояса Южного полушария
- Животные ЮАР
- Животные Южной Америки
- Моногамные животные
- Птицы Африки
- Птицы России
- Птицы Северной Америки
- Птицы Южной Америки
- Хордовые животные
- Ястребиные
- Ястребообразные
Естественные враги грифов
Фото: Гриф птица
Казалось бы, что у такой крупногабаритной и хищной птицы, как гриф, не должно быть врагов, но это совсем не так. Хоть грифы и крупные, но силовые качества у них не развиты. Гриф очень осторожен и никогда не будет сам первый нападать на другого хищника. Это миролюбивая птица, но и ей приходиться защищаться и соперничать в конкуренции за еду.
Основными конкурентами за падаль выступают пятнистые гиены, шакалы и другие хищные пернатые. Когда грифу приходится отбиваться от больших птиц, он делает это при помощи своих крыльев, делая резкие и стремительные взмахи, ставя крылья по вертикали. Благодаря таким маневрам, пернатый недоброжелатель получает нехилые удары и улетает прочь. При схватках с гиенами и шакалами в ход идут не только огромные крылья, но и мощный, пробивной, крючковатый клюв.
Одним из врагов грифа можно назвать человека, который своей бурной деятельностью влияет на популяцию этих птиц, подвергая ее снижению из-за распашки земельных угодий, уничтожения мест постоянного обитания этих птиц. К тому же, численность копытных животных тоже падает, поэтому и пропитание грифу найти становится все сложнее.
Где обитает гриф
Фото: Гриф животное
Гриф – птица теплолюбивая, поэтому обитает в странах с жарким и умеренным климатом. Ее можно встретить практически на любом континенте, за исключением Антарктиды и Австралии. География расселения грифов достаточно обширна, она охватывает зоны:
- Южной Европы (включая крымский полуостров);
- Центральной и Южной Азии;
- Кавказа;
- Африки (почти всей);
- Южной части Северной Америки;
- Южной Америки (всей).
Надо отметить, самое большое количество грифов различных разновидностей проживает именно в Африке. Каждый вид грифов занимает какой-либо один континент, среди этих птиц нет одних и тех же видов, обитающих в разных частях света.
Грифы любят открытые местности, где просторы прекрасно обозреваются с высоты, так легче обнаруживать добычу. Живут эти птичьи хищники в саваннах, полупустынях, пустынях, облюбовывают горные массивы, где селятся на отвесных склонах. Перелетными птицами грифы не являются (только гриф-индейка считается кочующим), живут оседло, занимая одну территорию. Во время охотничьих вылазок границы своего участка птицы постоянно нарушают, что только не сделаешь ради поиска пропитания.
Размеры у грифов немалые, поэтому и гнезда им под стать – крупные и весьма прочные. Обустраивают они их в укромных местах, в самой глуши.
Это могут быть:
- отвесные горные склоны;
- гроты, скрытые от ветра и непогоды;
- крутые, неприступные скалы;
- дикие, непроходимые леса.
Живут грифы и на болотистых угодьях, в разреженных лесных массивах, поблизости от рек. Эти птицы обитают либо поодиночке, либо семейными парами, которые образуют на всю жизнь.
Похожие
1. Понятие о структуре изданий (учебных, научных, справочных) Понятие о структуре изданий (учебных, научных, справочных)Области применения элементов аппарата издания в ходе аспи и подготовки информационных продуктов | Перечень учебников, учебно-методических и методических изданий, имеет гриф «Рекомендовано» Министерства образования Российской ФедерацииВключен в Федеральный перечень учебников, учебно-методических и методических изданий, имеет гриф «Рекомендовано» Министерства образования… | ||
Развитие информационной грамотности педагог-библиотекарьСба библиотеки. Понятие о ббк 3 урок. Виды изданий. Справочные. Отраслевые. Периодические издания | Информация – основное понятие науки информатики. Определить это понятие через более простые невозможно. Понятие информацияЦели урока: составить представление об информации; освоить понятие «информационный объект»; различать виды и свойства информации;… | ||
План урока Форма государства: понятие, общая характеристикаФорма государственного устройства: понятие, виды Государственный (политический) режим: понятие, виды | Понятие «власть», её происхождение, виды, политическая власть; понятие «политика»; понятие «власть», её происхождение, виды, политическая власть; понятие «политика»«власть», её происхождение, виды, политическая власть; понятие «политика»; понятие «власть», её происхождение, виды, политическая… | ||
На сегодняшний день лидером среди ежемесячных молодежных изданий в Москве является журнал yes!Кто является «самым профильным» читателем той или иной группы печатных изданий? Известно, что подавляющее большинство молодежных… | Рекламная компания «Гриф» Рекламно – производственная компания «Гриф» основана в 1992 годуЗа время своей работы компания приобрела уникальный опыт в сфере проектирования, изготовления, размещения и согласования рекламных… | ||
Понятие экологического управления. Виды. Понятие экологического управления. ВидыОбщая характеристика федеральных органов исполнительной власти в сфере охраны окружающей среды и природопользования | 1. Понятие «Конституция». Виды конституций. Понятие «Конституция». Виды конституцийМногообразие конституций, явившееся следствием длительного исторического развития, требует их классификации по каким то существенным… |
rpp.nashaucheba.ru
Грифы, диски, замки для штанги.
Грифы для штанги
Гриф прямой
Гриф W-образный
Гриф EZ-образный
Трэп-гриф
Прямой гриф является самым распространенным. С ним можно выполнять любые упражнения.
W-образный гриф применяется в основном для проработки трицепсов в упражнении “французский жим”.
EZ-образный гриф используется при проработке бицепсов. Движения кистей и запястий при выполнении упражнения с этим грифом являются более естественными с точки зрения биомеханики.
Трэп-гриф или ромбовидный гриф используется для выполнения становой тяги и приседаний, являющихся базовыми упражнениями в бодибилдинге.
Работать можно не только с нагруженными грифами, но и с пустыми. Прежде всего новичкам, которые еще не готовы к серьезным нагрузкам. Кроме этого пустой гриф можно использовать для разминки и разогрева.
По размерам и весу грифы делятся на несколько основных категорий.
Гриф олимпийской штанги: диаметр хвата 28мм, диаметр втулок под блины 50мм, длина 2200мм, вес 20кг, два замка по 2,5кг, грузоподъемность: не менее 600кг. Олимпийская штанга применяется в тяжелой атлетике.
Гриф штанги для пауэрлифтинга: диаметр хвата 29мм, диаметр втулок под блины 50мм, длина 2200мм, вес 20кг.
Грузоподъемность: не менее 600кг. Этот гриф обладает большей жесткостью, чем олимпийский.
Гриф женской олимпийской штанги: диаметр хвата 25мм, диаметр втулок под блины 50мм, длина 2050мм, вес 15кг.
Гриф стандартной штанги: диаметр 25мм по всей длине, вес 10-20кг в зависимости от длины, посадочных втулок нет.
Грифы тренировочных штанг:
длина 2000мм, вес 10кг;
длина 1800мм, вес 8,2кг;
длина 1500мм, вес 6,7кг;
длина 1250мм, вес 5,8кг.
Тренировочные штанги, как следует из названия, предназначены для тренировки спортсменов разного уровня подготовки и выполнения различных упражнений разным хватом.
Диски для штанги
Диск олимпийский
Диски хромированные
Диски полиуретановые
Диски обрезиненные
Диски могут быть обрезиненными и цветными.
Диаметры посадочного отверстия под разные грифы стандартны и равны 26, 31 и 51мм.
Наружный диаметр и толщина. Они могут быть разными у блинов одного веса. Спортсмен сам выбирает с какими дисками ему удобнее работать.
Внешний вид. Диски производятся хромированными, покрытыми пластиком или резиной, разной формы и цвета.
При этом соответствие весов и цветов является стандартным для всех производителей.
Замки для штанги
- замок с винтовым стопором,
- пружинный замок,
- гайка Вейдера (или Кетлера).
Пружинный замок представляет собой пружинную прищепку. Самый быстросъемный и самый ненадежный. Удобен при работе с небольшими весами.
Замок с винтовым стопором
Пружинный замок
Гайка Вейдера
Замок-трещетка
Кто в семействе грифов носит бородку
Бородач из семейства грифов в отличие от своих голошеих собратьев этого вида носит нарядный рыжеватый воротник. Гриф бородач имеет под клювом пучок черных волос – своеобразную бородку. Именно за это его так и величают. Любимым блюдом данного вида грифов являются кости. Ими же он кормит птенцов.
Гриф бородач
Гриф бородач хищная птица, правда, в основном он питается падалью, но если ему попадется больной или подраненный горный козел или серна, он с удовольствием добьет их.
Гриф бородач или ягнятник.
Иногда гриф бородач ворует ягнят у местных пастухов, за что и получил еще одно название – гриф ягнятник.