Травы от повышенного холестерина в крови и очищающие сосуды

Народные средства

Для понижения холестерина в крови уже давно активно используют народные рецепты из различных трав и натуральных продуктов. Травы, снижающие холестерин, воздействуют только на плохие отложения бляшек, которые могут привести к закупорке сосудов. Среди самых эффективных выделяют люцерну, одуванчик, листья рябины, солодку и золотой ус. Есть несколько рецептов, которые помогут понизить уровень холестерина и повысить иммунные свойства организма.

• Люцерна. Для того чтобы приготовить лекарство из этой травы, необходимо заготовить именно свежую траву. В противном случае эффективность от лекарства будет значительно снижена. Для того чтобы компоненты для настойки и отвара были всегда свежие, стоит поселить люцерну на окне. Она хорошо растет в домашних условиях. Перед тем как употреблять растение, стоит срезать свежую зелень и приготовить ее. Можно выжимать соки, делать чаи и настои. Принимать лекарство нужно 3 раза в день после еды. Принимать нужно 30 дней. Помимо понижения уровня холестерина, лекарство лечит артрит, артроз, остеопороз. Во время лечения необходимо соблюдать правильное питание.
• Одуванчик. Это растение выходит на борьбу с атеросклерозом, который может быть вызван повышенным содержанием холестерина в крови. Хорошо приготовить настойку из корня растения, чтобы помочь организму справиться с недугом, очиститься от шлаков и токсинов, побороть атеросклероз.
  Листья красной рябины. Листья рябины в комплексе с плодами растения имеют чистящий эффект. Чистить организм необходимо курсами. Для этого нужно съедать 3 ягоды 5-6 раз в день, и пить чай из сухих листьев 3 раза в день. Продолжать курс лечения 13 дней, затем сделать перерыв на неделю, и снова повторить курс сроком 10 дней.
• Синюха голубая. Очищенный корень синюхи нужно залить стаканом кипятка и варить 20 минут. После того как отвар остынет, его нужно процедить. Принимать по 2 ч. л. дважды в день. Курс лечения 3 недели.
• Солодка. Измельченный корень солодки обеспечит понижение уровня холестерина, вывод вредных веществ из легких и очищение сосудов. Для приготовления отвара необходимо залить корень 2 стаканами кипятка и проварить 15 минут, принимать по 1/3 стакана после еды. Курс лечения 3 недели, при необходимости можно его повторить.
• Золотой ус. Эта трава хорошо влияет на все системы организма. Она способна не только снижать холестерин, но и сахар в крови. Для приготовления лекарства нужно взять 1 свежий лист и нарубить его. Затем залить кипятком и настоять. Принимать 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

Травы для снижения холестерина хорошо помогают даже при наличии целого комплекса заболеваний.

Лекарственные травы для снижения холестерина

Кроме продуктов существует множество растительных препаратов, доступных в большинстве аптек и выполняющих ту же работу. Перечислим самые эффективные из них.

1. Семена подорожника многие люди, как известно, используют в качестве слабительного. Однако, круг их возможностей намного шире. В подорожнике содержится растворимый пектин, ингибирующий повторное поглощение желчи в организме. Он выводит связанный холестерин, не допуская пагубного круговорота. Очень хороша в описанном контексте именно шелуха.
2. Масло вечерней примулы — источник незаменимых жирных кислот. Они поддерживают работу системы кровообращения, выполняют регулирующую функцию.
3. Экстракт артишока нормализует триглицериды (приводящие к атеросклерозу).
4. Одуванчик (отвар и настойка) благотворно действует на печень снижая холестерин.
5. Люцерна содержит сапонин, это особые соединения, препятствующие закупорке сосудов и появлению атеросклеротических бляшек.
6. Молочный чертополох помогает увеличить уровни хорошего холестерина и устраняет плохой.

Причины повышенного уровня холестерина

Поговорим о предпосылках проблем с холестерином. Не всегда достаточно одной диеты и необходим комплексный подход. Стремитесь к отказу от курения, выпивки, пагубно сказывающейся на внутренних органах. Включите занятия спортом в свои повседневные привычки, проявляйте больше физической активности. При ряде заболеваний, вызывающих нарушения нормального функционирования почек, некоторых эндокринных, вирусных расстройствах фиксируется патогенный уровень холестерина. В таких ситуациях необходима консультация врача и профессиональное назначение лечения.

Кроме описанных причин, отмечу:

• гиподинамию (малую физическую активность);
• применение определенных лекарств;
• нарушения гормонального фона;
• диабет;
• недостаток витаминов;
• лишний вес;
• потребление простых углеводов.

О простых и сложных углеводах, особенностях их влияния на здоровье читайте наш отдельный материал. Часто, для приведения ЛПНП к норме, достаточно нормализации образа жизни, питания

Важно, понимая причины, принять реабилитационные, профилактические меры, здоровую диету за постоянную привычку. Ведь возвращать утраченное гораздо сложнее своевременной профилактики, порой даже невозможно

Когда значимого результата не удается добиться, доктор назначает специальные препараты. Наиболее распространенными являются статины, но существуют и другие.

Обратите внимание! Обязательно следует получить консультацию своего врача по всем вопросам, описанным выше. Только специалист может грамотно и всесторонне оценить перспективы терапевтических мер, имея ваш полный анамнез

По медицинским показаниям и результатам тестов формируется группа риска пациентов, теоретически подверженных сердечно-сосудистым заболеваниям. Этим людям надлежит особенно пристально контролировать норму холестерина, постоянно принимать меры по ее ограничению. Чтобы не попасть в одну из потенциально проблемных категорий, старайтесь выполнять рекомендации, используя информацию из этой статьи.

Питание для снижения холестерина в крови

Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе питания были продукты питания, в состав которых входит омега – жирная рыба, масло  с семян льна, рыбий жир. Рекомендуется ежедневно натощак употреблять растительное масло до трех столовых ложек, обязательно на голодный желудок.

Врачи и народные целители ценят  семена льна, с помощью их за короткое время можно вывести с крови лишний холестерин. Можно  приготовить  самостоятельно лекарственный порошок, для этого в духовом шкафу подсушиваются семена льна, затем нужно их смолоть в кофемолке. После пересыпать в сухую емкость, сохранять в темном месте при комнатной температуре. Добавляйте в каши, картофель, супы, творожную массу.

При этом нужно отказаться от жирной, жареной, копченой пищи, в ней много опасных для здоровья жиров, которые вредят организму человека.

Народные средства от повышенного холестерина

Повышенный уровень холестерина в крови может вызвать проблемы с сердцем и сосудами, но для его нормализации вовсе не обязательно горстями пить таблетки. Народные средства от повышенного холестерина помогают ничуть не хуже медицинских препаратов, а побочных эффектов у них гораздо меньше.

Выбираем народное средство от холестерина

На сегодняшний день наиболее эффективный способ нормализовать уровень холестерина в крови – это соблюдать диету. Самое интересное, что таким образом можно дополнительно существенно улучшить самочувствие. Вот краткий список продуктов, от которых следует отказаться, или свести их употребление к минимуму:

• копчености и жареные блюда;
• промышленные колбасы и сосиски;
• сырные продукты и плавленые сыры;
• чипсы, сухарики, кукурузные палочки;
• жирная свинина, говядина и баранина;
• сахар и рафинированные продукты;
• сдобная выпечка, песочное печенье, торты.

Как видите, большинство из этих продуктов считаются деликатесными, поэтому отказ от них не только позитивно отразится на здоровье, но и сбережет некоторые финансовые средства. В то же время такие продукты, как грубая растительная пища, богатая клетчаткой, жирные сорта рыбы и молочные продукты настоятельно рекомендуются к употреблению. Также народные средства при повышенном холестерине рекомендуют употреблять в пищу следующие компоненты:

• сырые овощи и фрукты, богатые клетчаткой;
• кислые ягоды;
• морская рыба и водоросли;
• цельные и обезжиренные свежие молочные продукты;
• свежевыжатые соки;
• отруби.

Лечим высокий холестерина народными средствами

Лечение повышенного холестерина народными средствами обычно включает соблюдение вышеуказанной диеты и принятие дополнительных мер. К ним относится употребление специальных средств, разрушающих холестериновых бляшек и ускоряющих выход плохого холестерина из организма. Лучшее народное средство от повышенного холестерина – семена льна. Они содержат жирные омега-кислоты, которые легко растворяют бляшки:

1. Возьмите 300 г сухих семян льна, измельчите в кофемолке.
2. Порошок пересыпьте в герметичную стеклянную емкость.
3. Каждый день натощак съедайте 1 ст. ложку порошка, запивая большим количеством холодной воды.
4. Принимать пищу после процедуры можно не раньше, чем через 40 минут. Курс лечения составляет 3-4 месяца, либо до наступления существенного улучшения самочувствия.

Секретом того, как победить холестерин народными средствами, поделились испанские знахари. Этот способ вполне эффективен:

1. Возьмите 1 кг свежих лимонов.
2. Тщательно вымойте фрукты, вместе с кожурой прокрутите через мясорубку.
3. Добавьте к лимонам 2 головки измельченного чеснока и 200 г свежего натурального меды.
4. Смешайте все компоненты, поместите в стеклянную банку, накройте крышкой и храните в холодильнике.
5. Перед каждым приемом пищи съедайте по 1-2 ст. ложки лекарства.

Хорошее народное средство от холестерина – цветы липы. Их следует запаривать кипятком, как чай, и пить перед сном

Обратите внимание, что липовый цвет обладает сильным мочегонным и потогонным эффектом, поэтому не рекомендуется использовать средство при плохом самочувствии. Не подойдет этот рецепт и гипотоникам

Многие люди рискнули испробовать лечение свежевыжатыми соками овощей

Таким образом действительно можно нормализовать обмен веществ и понизить холестерин, однако следует соблюдать меры предосторожности:

1. Не выпивать за раз больше 100 мл свежего овощного сока.
2. Использовать только сок сельдерея. свеклы, моркови, капусты и яблок.
3. Не пить сок на голодный желудок.
4. Не смешивать сок из разных компонентов.
5. Не добавлять к сокам сахар и другие усилители вкуса.
6. Противопоказана терапия соками при аллергии, болезнях ЖКТ и проблемах с почками.

Лечение холестерина народными методами

Опасно большое количество холестерина тем, что из-за него возникает склероз, атеросклероз, поэтому не стоит отказываться от лечения, несерьезно относится к заболеванию.

1. Необходимо взять 150 мл меда, обязательно качественный и натуральный, измельчить валериану – две столовые ложки, укропные семена, залить двумя литрами кипятка, настоять сутки. Пить трижды в день за 40 минут перед употреблением пищи. Хранить настой в холодном месте.

2. Необходимо использовать липовый цвет, для этого их нужно смолоть и приготовить с них порошок. Ежедневно в течение одного месяца нужно употреблять его. Так можно не только вывести лишнее количество холестерина с крови, но и избавится от шлаков, токсинов, человек будет заметно худеть. Улучшится не только внешний вид, но и физического состояние здоровья всего организма.

3.  С корня одуванчика необходимо приготовить порошок, для этого измельчить его и смолоть. Это лучшее профилактическое средство атеросклероза.

4. Понизить уровень холестерина можно с помощью кваса на основе желтушника. Для его приготовления берется сухая трава, слаживается в мешочек с марли, заливается теплой водой, после нужно добавить сахар, немного сметаны. Настоять в теплом месте, не забывать мешать. Наполнять постепенно его водой. После лечения и снижения уровня холестерина, человек избавляется от такой симптоматики, как шум в ушах, эмоциональных расстройств, нормализируется артериальное давление. Нельзя при лечении употреблять животные жиры, лучше заменить их  такими продуктами, как овощи, растительное масло, фрукты, орехи, семечки.

5. Очистить кровь от холестерина поможет прополис, для этого нужно ежедневно утром, в обед, вечером принимать настойку с пчелиного продукта, предварительно разводить ее водой.

6. Лучшим и эффективным способом является такой рецепт, для него потребуется фасоль и горох, их нужно сначала на ночь залить водой. Рано утром воду нужно заменить свежей. Положить в смесь немного соды, так кишечник будет защищен от газов, все вариться до готового состояния. Употреблять до одного месяца. За день нужно съесть 80 грамм.

7. Люцерна – это лучшее средство от лишнего холестерина, с нее готовится сок. В растении большое количество разных минералов, витаминов. Она защищает от потери волос, артрита, остеопороза, которые являются последствием высокого холестерина в крови.

Итак, помните о том, что к повышенному уровню холестерина в крови нужно относится крайне осторожно, он приводит к серьезным заболеваниям, которые могут стать причиной смерти человека

Важно вовремя начать избавляться от лишнего количества холестерина, сделать это можно в домашних условиях

Соблюдение диеты при повышенном холестерине

Запомните, что когда холестерин накапливается в крови в большом количестве, это опасно для всех жизненно важных органов человека. Он постепенно отлаживается на сосудистых стенках, кровь уже не поступает в это место, сердце страдает от нехватки крови, поэтому у человека может возникнуть инфаркт или стенокардия.

Обратите внимание на своем питания, забудьте за жирную пищу, яйца, включите в свой рацион питания растительное масло. Если повышается уровень холестерина, нужно употреблять как можно больше риса, моркови, лимонов, бобов, чеснока, яблок, морских водорослей, когда вы себя плохо чувствуется, выпейте активированный уголь

В рационе питания должно быть нежирное мясо – кролик, говядина, индюшка, откажитесь от кофе, алкогольных напитков, никотина, займитесь спортом.

Группы растений

Гиперхолестеринемия – состояние, при котором наблюдается повышение концентрации «вредного» холестерина в крови. Это отклонение может иметь крайне тяжелые последствия, поэтому лучше его не допускать либо же сразу заниматься лечением. Для того, чтобы решить данную проблему при помощи фитотерапии, необходимо знать, какие травы снижают холестерин.

В эту группу входят такие растения:

• Каллизия душистая. Альтернативное название – золотой ус. Для снижения холестерина принимается в форме водяного настоя.
• Солодка голая. Для приготовления лекарства от гиперхолестеинемии используются сухие измельченные корни этого растения.
• Софора японская. Для достижения более выраженного терапевтического эффекта используется в комбинации с омелой белой.
• Цветки боярышника. Используются в виде настоя для перорального приема. Средство очищает сосуды от излишнего количества холестерина, параллельно оказывая спазмолитическое действие.
• Трава диоскореи кавказской – самое эффективное средство фитотерапии при сосудистых патологиях, широко применяющееся для лечения гиперхолестеринемии.
• Люцерна посевная. Для очищения сосудов от холестерина употребляется сок этого растения.
• Отвар синюхи голубой.
• Корневища одуванчика.

Это основные травы, которые используются для борьбы с холестерином. Но, помимо них, можно прибегнуть к применению подорожника, артишока, чертополоха, масла вечерней примулы, ослинника, черной бузины и т. д.

Эти травы могут быть использованы по отдельности, но лучше предпочесть употребление настоев или отваров, приготовленных с добавлением сразу нескольких растительных ингредиентов.

Рекомендации

Чтобы минимизировать риск возникновения побочных эффектов и осложнений учтите несколько нюансов, как правильно готовить и применять народные средства.

Как выбрать?

1. Сдайте анализы, пройдите обследование.
2. Поинтересуйтесь у лечащего врача, не посоветует ли он вам какое-нибудь средство. Следуйте его рекомендациям.
3. Изучите самостоятельно, что предлагает народная медицина. Выберите 8-10 рецептов.
4. Изучите на них отзывы. Если слишком много отрицательных — убирайте из списка.
5. У оставшихся познакомьтесь с возможными побочными эффектами, противопоказаниями и их совместимостью с лекарственными препаратами.
6. В итоге такого тщательного отбора у вас должен остаться только один рецепт. Никогда не начинайте применять несколько одновременно.
7. Получите разрешение лечащего врача на его использование.

Как приготовить?

1. Найдите все варианты рецептов выбранного народного средства. Обычно приготовить их можно несколькими способами. Остановитесь на каком-то одном.
2. Готовьте строго по рецепту.
3. Используйте для этого деревянную или керамическую посуду.
4. Каждый раз не ленитесь, готовьте и принимайте свежий отвар (настойку, смесь). Обычно у народных средств небольшой срок годности, за исключением тех, что готовятся на спирту.

Как применять?

Даже если в рецепте сказано принимать средство по литру в день, не стоит сразу брать такие большие дозировки. Делайте это постепенно, начиная с минимального количества. Во-первых, вы увидите, как организм на него реагирует. Во-вторых, привыкните к нему.

При возникновении побочных эффектов не стоит сразу отказываться от выбранного рецепта. Тошноту можно снять лимонной водой, головокружение — свежим воздухом. Потерпите 2-3 дня. Скорее всего, это происходит адаптация организма к биоактивным веществам. Обычно такие дискомфортные ощущения вскоре исчезают. Если они усиливаются и не оставляют вас, приём следует прекратить.

По окончании курса лечения обязательно сдайте анализ крови, чтобы узнать, удалось ли снизить холестерин. При отсутствии эффекта следует начать лечение стандартными методами (статинами), пока ещё не поздно. Если уровень ЛПНП уменьшился, курс приёма через небольшой интервал времени можно повторить.

Чтобы усилить эффективность народного средства, попутно нужно использовать и другие рекомендации: правильно питаться, заниматься спортом, регулярно проходить медицинские осмотры, дышать свежим воздухом, избавиться от вредных привычек.

Применение льна

Одним из полезных средств являются омега-3 жирные кислоты. Они содержатся в рыбе жирных сортов. Разумеется, она не всем по карману. Поэтому альтернативным вариантом становится льняное масло. Оно на 60% состоит из омега-3. Достаточно с пробуждением принимать по две столовых ложки такого масла — для стабилизации уровня холестерина.

На пользу пойдет и льняное семя. Этот продукт нормализует холестерин в крови. Льняное семя нужно измельчить. Полученный порошок добавляют в салаты, каши, картофельное пюре или творог.

Но даже при употреблении льняного семени увлекаться маргарином, колбасами и копченостями нельзя — их лучше вовсе исключить из рациона.

Рецепты лечебных отваров и настоев

Принимать домашние средства следует со строгим соблюдением дозировки, и не прекращать курс лечения раньше срока. Ниже приведены самые действенные рецепты на основе лекарственных растений для снижения уровня холестерина:

• Отвар из корня солодки. Вам понадобится 2 столовые ложки сухих измельченных корней солодки голой. Их необходимо залить 2 стаканами кипятка, после чего поставить емкость со смесью на медленный огонь и прокипятить не больше 10 минут. Отвар тщательно процеживается и принимается по ½ стакана после еды 4 раза на дню. Курс лечения продолжать 3 недели. При необходимости, его можно повторить после 30-дневного перерыва.
• Настой на основе цветков боярышника. 2 ложки сухих цветков боярышника залить стаканом крутого кипятка, настоять 20 минут. Пить по 15 мл 4 раза в день до приема пищи. Курс лечения – 21 день. Порошок из корня одуванчика. Сухие корни одуванчика измельчить до порошкообразного состояния. Принимать лекарство следует по 1 ч. л. за полчаса до еды, запивая небольшим количеством воды. Продолжать терапию следует не меньше 6 месяцев.
• Настой календулы. Календула, или ноготки лекарственные – еще одно растение, которое оказывает благотворное влияние на сосуды. Настой из его цветков способствует их очищению и укреплению. 1 ложка сухих цветков заливается стаканом крутого кипятка. Смесь настаивается на протяжении 25 минут, затем тщательно фильтруется. Отвар следует принимать по 15 мл трижды на дню.

• Зеленый чай. Самый простой способ вывести лишний холестерин из организма – ежедневно пить свежезаваренный зеленый чай. Но есть одно условие: он должен быть приготовлен непосредственно из листьев. Пакетированная форма этого напитка не подойдет.

  1-2 чашек зеленого чая в день будет достаточно. К тому же это не одно из тех лекарственных растений, у которых есть ограничения по продолжительности приема. Употреблять этот напиток можно ежедневно так долго, как того сам захочет человек.

Аптечные препараты

Если нужно быстро понизить холестерин народными средствами, можно воспользоваться аптечными препаратами общеукрепляющего действия. Они продаются без рецепта, отличаются высокой эффективностью и хороши тем, что при них имеется инструкция. Прочитав её, вы сможете оценить степень риска для своего здоровья (противопоказания и побочные эффекты) и узнаете рекомендованные дозировки.

Мумиё

Содержит минералы (кальций, натрий, марганец, железо, хром), парафин, аминокислоты, воск, жирные кислоты. Последние способны снижать уровень вредного холестерина и растворять отложения в сосудах. Следует иметь в виду, что официальная медицина не использует мумиё в лечебных целях из-за отсутствия его клинико-экспериментального изучения.

Показания:

• сниженный иммунитет;
• воспалительные процессы;
• бронхиальная астма;
• заболевания ЖКТ и дыхательных путей;
• камни в почках.

Противопоказания:

• психические заболевания;
• индивидуальная непереносимость;
• беременность, лактация;
• онкология;
• возраст до 12 и после 65 лет.

Как принимать:

1 таблетку мумие раскрошить до получения порошка. Развести его в 100 мл тёплой воды/молока/чая/свежевыжатого сока. Выпивать независимо от приёма пищи 1 раз в день. Курс — 2 месяца.

Настойка женьшеня

Содержит сапонины, ксатриолы, полиацетилены, полисахариды, эфиры, витамины (C, B), слизи, пектин, пептиды, смолы, аминокислоты, минералы. Эффективно снижает холестерин и препятствует образованию бляшек в сосудах.

Используется также при:

• гипотонии;
• неврозах;
• неврастении;
• переутомлении;
• снижении либидо, импотенции;
• ослабленном иммунитете.

Противопоказания:

• инфекционные заболевания;
• индивидуальная непереносимость;
• гипертония;
• беременность, лактация;
• повышенная возбудимость;
• бессонница;
• кровотечения любого происхождения;
• повышенная температура тела;
• детский возраст.

Как применять:

30 капель аптечной настойки женьшеня принимать за 30 мин. до еды. 2 раза в  день. Курс — 1 месяц.

Йод

Аптечный раствор йода все привыкли использовать как наружное антисептическое средство. Однако народная медицина предлагает его употреблять внутрь для лечения гиперхолестеринемии и атеросклероза. Он оказывает мощное воздействие на белковый и липидный метаболизм, уменьшает свёртываемость крови, эффективно снижает уровень холестерина.

Дополнительные показания:

• заболевания щитовидной железы;
• синдром хронической усталости;
• повышенные умственные нагрузки;
• лишний вес;
• тахикардия;
• ломкость ногтевых пластин, выпадение и сухость волос;
• констипация;
• амнезия, плохая память.

Противопоказания:

• тиреотоксикоз;
• индивидуальная непереносимость;
• туберкулёз;
• заболевания почек;
• аденома щитовидки.

Как принимать:

Приобрести в аптеке 10%-ный спиртовой йодовый раствор. Добавить 7-8 капель в 200 мл кипячёного молока (его температура должна быть примерно 60°С). Тщательно размешать. Дозировка: выпивать приготовленный раствор перед едой 2 раза в день. Курс — 1 неделя. Повторять лечение не чаще 2 раз в год.

Минус перечисленных аптечных препаратов в том, что они изначально не нацелены снизить холестерин. Атеросклероз не входит в список явных показаний для их применения — это лишь одно из их многочисленных, но достаточно слабых свойств. Поэтому насколько эффективным окажется то или иное средство, порекомендованное народной медициной, никто сказать не может.

Если вы планируете снизить плохой холестерин народными методами, будьте предельно аккуратны и осторожны. Проконсультируйтесь с врачом, изучите отзывы, взвесьте все за и против. Это поможет избежать неприятных последствий и достичь нужных результатов.

Продукты, снижающие холестерин

Первый важный шаг для приведения плохого липопротеида в норму это отказаться от вредных привычек и продуктов. А затем ввести в рацион продукты, снижающие этот уровень, выводя холестерин из организма.

Семя льна

Отличное средство привести в норму плохие липопротеиды. Семя льна можно приобрести в аптеке. Желательно целое или молотое семя добавлять в каждый прием пищи. Кроме того, семя нормализует артериальное давление, улучшает работу сердца, стимулирует деятельность всех органов пищеварения. Естественно все произойдет не сразу, а при регулярном употреблении семян льна. Полезно использовать для приготовления салатов льняное масло.

Овсянка

Клетчатка овсянки способна нейтрализовать и связать плохой холестерин. Поэтому ее полезно есть не только утром, но и на ужин. Овсянка улучшает пищеварение, устраняет неприятную проблему с запорами. Аналогичное действие оказывают другие злаки и натуральные крупы. Полезно включить в рацион зародыши пшеницы, семена кунжута, отруби риса.

Бобовые

Фасоль, горох, чечевица содержат клетчатку, растворимую в воде, пектин, фолиевую кислоту (витамин В). Ежедневное употребление блюд из бобовых с зеленью, огурцами и помидорами значительно снизят вредный липопротеид.

Орехи

Полезны любые орехи: миндаль, грецкий орех, фундук, фисташки. Масла, содержащиеся в орехах, состоят из мононенасыщенных жирных кислот помогающие держать уровень холестерина в норме. Помните, что орехи калорийный продукт.

Замените мясо рыбой

Можно совсем отказаться от мяса или довести его употребление до минимума. А вот использование рыбных блюд нужно увеличить. Морская рыба содержит йод, препятствующий отложению склеротических бляшек на сосудах. Богата йодом морская капуста. Регулярное ее употребление приводит к рассасыванию кровяных сгустков, предотвращая образование тромбов. Морская капуста отлично очищает желудок и кишечник.

Фрукты

Ежедневное употребление двух яблок в день очищает сосуды от бляшек с помощью нерастворимых волокон, что значительно сокращает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Окислительные процессы под воздействием яблок препятствуют усвоению и всасыванию жиров.

Корень одуванчика

Его сушат, затем измельчают и употребляют по 1 ч. л. порошка перед приемом пищи. Корень одуванчика отлично помогает при атеросклерозе, при высоком уровне вредного холестерина. Курс приема – 6 месяцев. Лечение одуванчиком помогает также привести в норму деятельность печени.

Порошок цветков липы

Можно их приобрести в аптеке, смолоть на кофемолке. Ежедневно по 3 раза принимать 1 ч. л. порошка. Курс приема месяц. Вы сможете расстаться с 3-4 кг веса, улучшите внешний вид самочувствие за счет вывода из организма токсинов и понизить в крови холестерин.

имбирь и холестерин

Имбирь и холестерин

Корень имбиря понижает уровень вредного липопротеида, уменьшает свертываемость крови, предупреждает закупорку сосудов бляшками, снижает вероятность сердечных заболеваний. Принимать нужно по 2 г корня в сутки.

Все наши советы помогут поднять качество жизни, снизив вероятность образования тромбов, развития атеросклероза. Понизить холестерин народными средствами быстро помогут только все перечисленные меры в комплексе и проводимые постоянно. Терпения вам, упорства и здоровья.

Не занимайтесь самолечением!

Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования.
Вы можете оказать помощь!

Отвечаем на вопрос, чем и как снизить билирубин в крови

Физиологическая роль билирубина в организме человека достаточно велика, об этом свидетельствуют многочисленные научные исследования, которые показывают, что билирубин необходим организму для утилизации гемоглобина. Этот пигмент образуется из-за распада гемоглобина. Его следы есть в кровяной сыворотке и желчи.

Отклонения вещества от нормы может привести к серьезным заболеваниям – гемолитической анемии, раку, гепатиту и другим.

Виды билирубина

Общий билирубин кровяной сыворотки у взрослых имеет такие виды:

• прямой;
• непрямой.

Все зависит от итогов лабораторной реакции с конкретным реактивом. Прямая фракция – это вещество, обезвреженное печенью. Вторая разновидность – это токсичный высокий билирубин, успевший в печени связаться.

Просто и понятно про билирубин

Нормы

Чтобы определить, какой уровень билирубина, требуется провести биохимическое исследование. Для анализа нужна венозная кровь. Отбор материала для исследования берется обязательно натощак. Последний прием пищи перед посещением лаборатории должен быть не ранее 8 часов.

Принято считать, что общая норма этого компонента крови для человека возрастом до 60 лет будет иметь такие показатели:

Как выводить холестерин из организма с помощью медицинских препаратов

Холестерин

К медикаментозному методу лечения обычно прибегают уже в самых запущенных и сложных случаях, когда вывести холестерин народными средствами уже не получается. На сегодня можно выделить несколько видов лекарств, способных провоцировать вывод холестерина из организма. Первый вид – это статины. В них есть вещество, которое может снижать выработку ферментов, синтезирующих холестерин. К видам статина относят:

• Розувастатин (содержится в таких препаратах, как «Акорта», «Крестор», «Розукард»);
• Симвастатин («Вазилип», Зокор», «Симвор»);
• Флувастатин («Лескол Форте»);
• Ловастатин («Холетар», «Кардиостатил»)
• Аторвастатин («Тулип», «Липримар», «Аторис).

Важно знать, что эти препараты имеют ряд побочных действий, среди которых метеоризм, плохой сон, головокружение, спинные боли, аллергия и пр. Полный перечень побочных эффектов имеется в инструкции к лекарству, которую обязательно необходимо прочитать перед началом приема таблеток

Ко второму виду относятся фиброевые кислоты. Их элементы соединяются с желчной кислотой и стимулируют сокращение выработки холестерина в печени. Фенофибраты уменьшают количество липидов, тем самым снижая уровень холестерина. Они представлены такими лекарствами как «Тайколор», «Гемфиброзил», «Липантил», «Экслип» и тоже имеют много побочных дейтсвий и противопоказаний.

Существует и более безвредное средство, которое выводит холестерин. Это «Омега Форте» на основе рыбьего жира. Еще одним препаратом, состав которого имеет растительное происхождение, является Тыквеол. Его главным компонентом является тыквенное масло.

Прежде, чем решаться на прием медикаментозных средств, снижающих холестерин, возможно, стоит попробовать добиться таких же результатов более щадящими методами. Например, правильным питанием или народными методами. Поэтому, наряду с информацией о лекарственных средствах, будет полезно знать также о том, какие продукты выводят холестерин из организма.