Масло тыквенное состав, полезные свойства и противопоказания, способы применения

Чем полезно тыквенное масло

О том насколько высоко ценят тыквенное масло в Европе, уже написали, пришло время уточнить для чего оно полезно и как лучше применять.

Использование в косметологи

Пожалуй, невозможно переоценить пользу тыквенного масла для здоровья и красоты. Витамины А и Е которым оно богато делают его незаменимым в уходе за кожей, и особенно в борьбе за сохранение молодости кожи. Тыквенное масло можно использовать самостоятельно, в качестве маски, а можно его добавлять в различные рецепты масок для лица и волос.

На кожу лица тыквенное масло оказывает лечебное, восстанавливающее действие, особенно когда речь идет о проблемной коже, проявление акне, увлажняет кожу, делает ее более упругой. Если регулярно делать легкий массаж лица с тыквенном маслом, то оно надолго сохранит молодость а новые морщинки еще долгое время не будут беспокоить.

Для волос полезно в первую очередь как средство для лечения себореи (перхоти) и все благодаря антисептическим свойствам в совокупности с витаминами и минералами.

От выпадения волос

Смешивают в одинаковых пропорциях свежий сок чеснока и тыквенное масло. Данную смесь втирают в кожу головы. Оставляют минут на 30, потом смывают. Повторяют процедуру каждые 3-4 дня в течении 1-2 месяца. Эффект: корни волос укрепляется и стимулируется рост новых волосиков.

Ногти. Ванночки с теплым тыквенным маслом отлично укрепляют ногти и способствуют их росту.

применение и свойства

(Oleum Cucurbitae)

масла тыквенных семян

Масло проявляет

— антиоксидантное, регенерирующее, ранозаживляющее, противовоспалительное, увлажняющее, тонизирующее

для кожи действие.
Благодаря наличию витамина Е, линолевой и эйкозапентоеновой кислот тыквенное масло способствует уменьшению шелушения кожи.

Оно улучшает состояние кожного покрова, способствует его очищению, омоложению, придает коже здоровый и свежий вид.

Масло тыквенных семян (базовое масло) способствует защите кожного покрова от негативного воздействия солнечных лучей, предотвращая появление солнечных ожогов.
Его используют для ускорения регенерации тканей при микротравмах, ожогах и трещинах.

Оно также способствует укреплению волос и ногтей, а также стимуляции их роста.
Из масла тыквенных семян производят биологически активные добавки которые применяют как  — гепатопротекторное, желчегонное, противоязвенное, антисептическое, антисклеротическое, репаративное средство, а также при воспалении и увеличении простаты.

Кроме того, тыквенное масло в медицине применяют при лечении глазных болезней.

Получают из семян тыквы обыкновенной – Cucurbita pepo L. (семейство тыквенные – Cucurbitaceae).

Краткое описание растения.
Это однолетнее травянистое растение с лазящим стеблем длиной до 10м. В пазухах крупных длинночерешковых листьев расположены усики. Стебли и листья покрыты жесткими волосками. Цветки крупные, колокольчатые, оранжево-желтые, раздельнополые. Плод – крупная тыквина с твердой кожурой и многочисленными семенами. В состав мякоти плодов тыквы входят сахара (8–10%), белки (15%), пектины (5–6%), органические кислоты (0,1–0,2%), клетчатка (11–14%), а также значительное количество каротина, минеральных веществ (соли калия, железа, меди, фтора, цинка и др.), витаминов С, В1, В2, В3, В5, В9, Е, РР. В семенах содержится 35–50 % жирного масла, до 35 % белковых веществ, аскорбиновая и салициловая кислоты, аминокислоты обычные (гистидин, лизин, аргинин) и специфичные (кукурбитин).

Происхождение и распространение растения.
Родина растения – Мексика и тропическая Америка. Тыква широко культивируется как овощное растение.

Свойства и состав масла.
Тыквенное масло обладает зеленоватым отливом, и, в зависимости от сорта, имеет сильный характерный пикантный ореховый запах или ярко выраженный аромат жареных тыквенных семян. В составе масла содержатся преимущественно глицериды линолевой (55,2 %), олеиновой (25 %), пальмитиновой (13,5 %), стеариновой (6,5 %), линоленовой, эйкозапентоеновой кислот. В неомыляемой фракции жирного масла (2,5–4,5 %) содержатся стерины (кампестерин, стигмастерин, стигмастерол, кукурбитол), фосфатиды, витамины группы В, витамин Е, каротиноиды, фитин.

Способы применения масла тыквенных семян

Масло тыквенных семян применяется  в чистом виде,  в составе смесей с другими маслами,  как базовое масло для создания аромакомпозиций с натуральными эфирными маслами, а также для обогащения готовых косметических средств (кремов, масок, шампуней, бальзамов).

Используется для аппликаций, повязок, смазываний, приготовления массажных и косметических смесей.

Массаж лица и тела

— 1 часть масла тыквенных семян,
— 1 часть масла лесного ореха,

— 2 части облепихового и

— 2 части репейного масла.

В мешочек из марли насыпать

— 1–1,5 стакана овсяных хлопьев и добавить

— 1 столовую ложку масла тыквенных семян,

— 10 капель лавандового и

— 10 капель мелиссового эфирных масел.

Мешочек использовать вместо мочалки. После такого аромамассажа кожа приобретает эластичность и упругость.

Маски для лица

Тщательно смешать

— 1 ст ложку масла тыквенных семян

— 1 ст ложку масла грецкого ореха

— 1 ст ложку лимонного сока

— 1 стакан отварной фасоли, протертой сквозь сито в горячем виде.

Маску нанести на лицо на 30 мин, после чего смыть теплой водой.

Масло для сухой кожи рук

— 1 ст ложка масла тыквенных семян

— 1 ч ложка облепихового масла

— 10 капель апельсинового эфирного масла

Смесь втирать в кисти рук утром и вечером, остатки масла снимать салфеткой.

Масло для укрепления ногтей

— 1 ст ложка масла тыквенных семян

— 4 капли розмаринового

— 3 капли лимонного

— 3 капли грейпфрутового

— 1 капля кипарисового эфирного масла

Смесью массировать руки и втирать в ногтевое ложе.

Другое применение.
—Противопоказания.
Индивидуальная непереносимость.

Конкретные способы применения

Мы уже убедились в том, что тыквенное масло представляет собой просто кладезь полезных элементов, а потому активно применяется даже профессиональными косметологами. Самое время поговорить о том, как самостоятельно применять масло тыквы.

Итак, в целях обеспечения кожи дополнительным питанием, для ее смягчения, а в случае с сухой и увядающей кожей – для ее увлажнения эффективно использование масок из масла тыквы. Делать их очень просто: достаточно лишь нанести равномерный тонкий слой масла на кожу лица, в том числе, и на наиболее уязвимые участки, т.е. на губы и на области вокруг глаз. Нанесенное масло оставляется на коже минут на 35, по истечении которых либо лицо ополаскивается теплой водой, либо остатки масла промокаются салфеткой.

Для повышения эффективности приобретенных косметических средств, включая всевозможные маски, кремы, тоники, лосьоны, в них допустимо добавление нескольких капель чистого тыквенного масла. Возможно также самостоятельное приготовление кремов на основе масла тыквы, применение которых обеспечит максимальное питание кожи.

Выше было отмечено о возможности использования тыквенного масла при ожогах, ранах и прочем. В таких случаях масло применяется для смазывания пораженных участков кожи. Желательно производить процедуру несколько раз в день.

Полезно также применение масла тыквы в летний период. Дело в том, что масло от природы является безупречным ультрафиолетовым фильтром, оно способно подавлять вредное воздействие солнечных лучей, которые, оказывается, вызывают старение. Поэтому летом, особенно если вы собираетесь загорать, следует тщательно смазывать тело и лицо тыквенным маслом.

Наконец, полезно применять масло при солнечных ожогах: тогда не образуются пигментные пятна.

Таким образом, с уверенностью можно утверждать об определенной степени универсальности тыквенного масла, а также о его широком распространении в области косметологии. Применение масла, приготовленного из семян тыквы, существенно улучшает общее состояние кожи, решает многие проблемы, связанные с кожей, а также позволяет не сомневаться в натуральности продукта.

Применение тыквенного масла для профилактики и лечения простуды

Масло можно использовать как мощное средство для стимуляции иммунитета, главное знать, как принимать его при различных проявлениях. Используется средство профилактически, задолго до начала сезона простуд, в обычной дозировке: 1 чайная ложечка масла натощак трижды в сутки. Чтобы усилить эффективность тыквенного масла, к нему добавляется чесночный сок или паста.

Можно сделать такую смесь: стакан теплой чистой воды, половина чайной ложки масла и треть ложки раздавленного в кашу чеснока. Размешать и выпить на пустой желудок утром, делать так 10 дней подряд.

При ангине или другом сильном воспалении горла используют состав из равных частей масла и сока алоэ, смазывая этим веществом больные участки горла.

Против кашля используют растирку из тыквенного масла (2 части) и нашатыря (1 часть). Это смесью растирают грудь и спину больного.

Масло можно закапывать и в нос, по 1-2 капли в каждую ноздрю для снятия сильного воспаления и ликвидации насморка.

Важно! Для усиления эффективности тыквенного масла при закапывании его нужно смешать со свежевыжатым соком свекольного или морковного сока.

Лечение тыквенным маслом различных заболеваний

Известное с глубокой древности масло тыквы раньше применялось исключительно как лекарственное средство, так как семена этого растения при примитивных методах отжима отдавали мало масла. Стоит продукт дорого, поэтому и расходовался каплями, был доступен только богатым людям.

В наши дни все совершенно иначе. Несмотря на достаточно высокую стоимость масла, оно остается доступным широким слоям населения, поэтому более широко используется, уже не только как лекарственное, но еще и косметическое средство. Мало того, на волне интереса и увлеченности правильным и здоровым образом жизни становится популярным и применение тыквенного масла в качестве продукта питания. Его активно добавляют в разнообразные салаты, кладут понемногу в каши и вторые блюда, даже пьют натощак для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Способы применения в народной медицине

Сфера применения тыквенного масла отличается разнообразием, однако аналогичным показателем отличается и перечень способов его использования. Средство добавляют к блюдам в кулинарии и диетологии, к готовым маскам в косметологии, наносят на кожу в чистом виде.

Тыквенное масло не стоит подвергать тепловой обработке. Допустимо только нагревание его на водяной бане. Употреблять тыквенное масло рекомендуется только до приема пищи.

Тыквенное масло в народной медицине:

• профилактика и лечение заболеваний (ежедневно рекомендуется принимать по одной чайной ложке средства за некоторое время до еды, употреблять добавку надо не более трех раз в день, курс лечения и оздоровления можно проводить в течение длительного времени – от одной недели до нескольких месяцев);
• средство от изжоги (во время приступа изжоги надо принять одну-две столовые ложки тыквенного масла, облегчение произойдет в течение нескольких минут, а полностью симптомы жжения ликвидируются максимум за 10 минут);
• для сердца (50 г измельченной кураги надо залить одним стаканом тыквенного масла, средство употребляется в течение недели по одной столовой ложке три раза в день до еды).

Рецепты для похудения:

• добавление масла в салаты (любое диетическое питание включает в себя обязательное употребление салатов, заменить растительное можно тыквенным, благодаря чему ускорится процесс обмена веществ, чувство насыщения пищей произойдет быстрее, а организм получит все необходимые полезные компоненты);
• употребление в чистом виде (по две чайные ложки надо принимать каждые два часа в течение суток, но перед употреблением пищи, правило соблюдать на протяжении всей диетической программы питания).

Тыквенное масло в косметологии:

• для волос (тыквенное масло надо слегка подогреть на водяной бане, нанести средство на волосы, в том числе кожу головы, для лучшего впитывания можно делать процедуру массажными движениями, голову укрыть полотенцем, а смыть маску через несколько часов, результатом будет восстановление структуры волос, придание им блеска, предотвращение выпадения и иных негативных последствий внешних факторов);
• маски для лица (тыквенное масло можно использовать в качестве самостоятельного косметического средства или добавлять в готовые маски для лица для усиления их эффекта, для омоложения и лечения заболеваний кожи масло в чистом виде наносится на лицо и смывается теплой водой через 20 минут, средство можно использовать в качестве защитного бальзама для губ).

Способов применения тыквенного масла существует огромное количество. Например, в косметологии его используют не только для масок, но и в качестве эффективного дополнения к эфирным маслам при процедурах обертывания. Такими средствами можно избавиться от целлюлита, растяжек и предотвратить их появление.

Тыквенное масло используется при лечении последствий ожогов и иных повреждений кожи. Наружное применение этого продукта не отличается широким списком ограничений

Осторожность надо проявлять только при введении его в рацион питания

Применение масла тыквы в кулинарии

Продукт, полученный из тыквенных семян, в отличие от других растительных масел, домашние хозяйки используют редко из-за его дороговизны. А вот среди профессиональных поваров это масло пользуется широкой популярностью. Причем его применяют не только для заправки овощных салатов, но также добавляют в гороховые и фасолевые супы, различные подливки и соусы, сдабривают запеченный картофель, приправляют рис, мясные и рыбные блюда. Насыщенный аромат тыквенного масла с легкими ореховыми нотками придает неповторимую изысканность самым разным кушаньям. Достаточно всего нескольких капель этого продукта, чтобы изменить вкус знакомого блюда. Вот только для жарки его не используют, поскольку при нагревании оно теряет свои вкусовые качества. Предлагаем читателю рецепт замечательного блюда, которое готовится очень легко и быстро.

Холодная говядина с маслом тыквы

Ингредиенты:

• Вареная говядина – 500 граммов;
• Маринованный огурец – 1 шт.;
• Яйцо – 2 шт.;
• Репчатый лук – 1 головка;
• Красный болгарский перец – 1 шт.;
• Зеленый болгарский перец – 1 шт.;
• Шнитт-лук (резанец) – 10 граммов;
• Каперсы – 1 столовая ложка;
• Тыквенное масло – 3 столовые ложки;
• Уксус столовый – 2 столовые ложки;
• Молотый черный перец и соль – по вкусу.

Все продукты рассчитаны для приготовления 4-х порций. Отварную говядину порезать длинными ломтиками толщиной с палец. Мелко порезать каперсы и маринованный огурчик, добавить тыквенное масло, уксус, соль, черный перец и всё хорошенько перемешать. Говядину залить полученной смесью и оставить на полчаса мариноваться. Сваренные вкрутую яйца и репчатый лук порезать тонкими кружочками, а освобожденные от семян и разрезанные вдоль болгарские перцы полукольцами. Замаринованную говядину выложить на тарелки, сверху поместить болгарские перцы, репчатый лук, яйца и обсыпать блюдо мелко порубленным шнитт-луком. На краешек тарелки положить кусочек свежего черного хлеба. Такое несложное блюдо, приготовленное дома, будет не хуже дорогостоящих ресторанных изысков. Кстати, не менее вкусно оно получается с вареной ветчиной или копченым говяжьим языком.

Таким образом, методы применения и полезные свойства тыквенного масла свидетельствуют о его уникальной универсальности. Масло из семян тыквы можно смело отнести к ценнейшим лечебным и косметическим средствам, а также к редким деликатесным продуктам. Это поистине «живое» масло, дарящее людям здоровье и радость жизни!

Применение масла тыквы в косметологии

Среди представительниц прекрасного пола, предпочитающих использовать дома натуральные косметические средства, тыквенное масло пользуется огромной популярностью. Благодаря входящим в его состав природным флавоноидам, антиоксидантным веществам, полиненасыщенным жирным кислотам, витаминам А, Е, этот чудодейственный природный продукт замечательно питает, смягчает, увлажняет кожный покров, ускоряет процессы регенерации эпидермиса. Ему под силу справиться с угревой сыпью, себореей, комедонами (черными точками), пустулами (красными гнойничками). Особенно хорошо масло из семечек тыквы подходит для сухой, морщинистой, огрубевшей кожи: оно великолепно ее очищает, избавляет от ороговевших слоев, возвращая ей упругость и эластичность. Эта вязкая желтоватая жидкость отлично устраняет повреждения кожи вокруг ногтей, укрепляет ногтевую пластину, снимает воспаление кутикулы, а также предотвращает выпадение и ускоряет рост волос.

Разглаживающая маска с маслом тыквы для сухой увядающей кожи

Поскольку тыквенное масло не рекомендуется подвергать интенсивной термической обработке из-за быстрого разрушения присутствующих в нем полезных компонентов, перед применением данной маски его нужно слегка подогреть, поставив на несколько минут в миску с горячей водой. Затем теплую маслянистую жидкость в объеме 2-х столовых ложек равномерно наносят на кожу лица, захватывая область декольте. Спустя примерно 50 минут протереть лицо ватным диском, после чего кожа становится увлажненной, эластичной, нежной и бархатистой.

Ванночка с маслом тыквы для ногтей

Женская красота и привлекательность зависят не только от состояния кожи лица. Неухоженную женщину моментально выдают поврежденные ногти, заусеницы, необработанные кутикулы. Чтобы укрепить ногтевую пластину и придать ей опрятный вид, существует очень действенный способ ухода за пальцами рук. Необходимо размешать в стакане воды 2 столовые ложки тыквенного масла и одну чайную ложку йода. В приготовленный раствор следует на 15 минут опустить кончики пальцев рук. Регулярно проводимая данная процедура предотвратит ломкость и хрупкость ногтей, смягчит кутикулу и возвратит ей нужную форму. При гиперфункции щитовидной железы йод не используют.

Маска с маслом тыквы против выпадения и роста волос

Регулярное применение этого натурального продукта способно существенно улучшить общее состояние волос, после чего не составит особого труда уложить их в любую модную прическу. Тыквенное масло замечательно питает волосы, стимулирует их рост, делает локоны шелковистыми, блестящими, устраняет перхоть, псориаз, секущиеся кончики.

Можно трижды в неделю просто втирать слегка подогретое чистое масло в кожу головы, но для усиления эффекта лучше приготовить следующую маску. Смешать по 2 столовые ложки несколько масел: из семечек тыквы, касторовое, репейное и бей (байевое масло, получаемое из тропического растения пимента кистевидная). Полученный состав втереть в корни волос, нанести на сами локоны, надеть на голову целлофановую шапочку, сверху утеплить полотенцем. Маску подержать 1,5 – 2 часа, затем смыть подходящим шампунем.

Инструкция по применению

Фармакологическое действие

В масле семян тыквы находится огромное количество биологически активных веществ (фосфатиды, селен, стерол, каротиноиды, фосфолипиды, флавоноиды, сквален, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины РР, С, Е, а также витамины группы В).

«Масло семян тыквы» является препаратом растительного происхождения. Лекарственное средство известно, благодаря своему желчегонному, репаративному, антисептическому, антиатеросклеротическому, гепатопротекторному, противоязвенному, противовоспалительному и метаболическому действию, а также способности к снижению пролиферации клеток простаты.

Гепатопротекторное действие, обусловленное мембраностабилизирующими свойствами, проявляется в замедлении повреждения мембран гепатоцитов, ускорении их восстановления.

Препарат уменьшает процессы воспаления, нормализует обмен веществ, замедляет развитие соединительных тканей, ускоряет регенерацию паренхимы печени. Благоприятно влияет на течение холелитиаза и снижает риск его развития, нормализует химический состав желчи, функциональное состояние желчного пузыря.

Активирует иммунные силы организма, повышает потенцию, устраняет болевой синдром у пациентов с простатитом и дизурические явления у лиц с гипертрофией предстательной железы. Оказывает гиполипидемическое действие при длительном применении.

Показания к применению

Препарат применяют:

• В виде капсул, ректальных суппозиториев: для лечения доброкачественной гиперплазии простаты I–II стадии, хронического простатита.
• В виде масла и капсул: для лечения гиперлипидемии IIb и IIa типа, холецистита хронического, дискинезии желчевыводящих путей, холецистохолангита, диффузных поражений печени (хронического гепатита, гепатита А, токсических поражений печени, цирроза печени, жировой дистрофии печени), для профилактики желчнокаменной болезни и атеросклероза, после холецистэктомии в послеоперационном периоде.
• В виде масла (местно): для лечения эрозии шейки матки, эндоцервицита, кольпита, дерматита, геморроя, ожогов, диатеза, ожоговой болезни, экземы, герпеса, пародонтоза, псориаза.

Способ применения

Пероральное применение:

• при гипертрофии простаты – 1-2 капсулы трижды в сутки;
• при гиперлипидемии – 1-2 капсулы трижды в сутки на протяжении трех-четырех месяцев;
• при дискинезии желчевыводящих путей, хроническом холецистите, диффузных поражениях печени – по 1 ч.л. либо по 3-4 капсулы трижды-четырежды в день, за полчаса до еды, на протяжении одного месяца либо трех недель;
• для профилактики атеросклероза – 1-2 капсулы дважды-трижды в сутки на протяжении долгого времени.

Также масло можно принимать в жидкой форме: по 1 ч.л. трижды в день, желательно – спустя 2 часа после приема пищи либо за 50-60 минут до него.

Обратите внимание: холодной водой масло НЕ запивают (при появлении отрыжки препарат запивают лимонным, грейпфрутовым, апельсиновым соком или заедают кусочком черного хлеба). Лечение продолжается:

Лечение продолжается:

• при заболеваниях кишечника, желудка – от 2 до 3 недель;
• при профилактике атеросклероза, заболеваниях печени – от шести до восьми недель;
• при заболеваниях простаты – четыре недели;
• в остальных случаях – 30 суток.

Другие способы применения

Пропитанные маслом тампоны вводят во влагалище, а вынимают – утром. Перед введением тампона проводится предварительная гигиеническая обработка наружных половых органов.

При простатите и геморрое препарат принимают не только внутрь, но и вводят в микроклизмах.

На кожные поражения (в т.ч. на раны) – компрессы или повязки с пропитанными маслом салфетками.

В стоматологии «Масло семян тыквы» используют в виде полосканий.

Ректальное применение – от одного до трех раз в день по 1 суппозиторию. Лечение продолжается от 10 суток до 3 месяцев. Также возможно проведение непродолжительных курсов (по 10-15 суток ежемесячно на протяжении полугода).

Форма выпуска, состав

Препарат выпускается в нескольких формах: в виде капсул, масла для приема внутрь и ректальных суппозиториев (на основе полиэтиленгликоля и на основе масла какао). Жидкая форма лекарственного средства имеет характерный запах. Цвет варьируется от светло-желтого до зеленовато-коричневого.

В качестве активного действующего ингредиента выступает масло семян тыквы.

Взаимодействие с другими препаратами

Применение антацидных средств, препаратов висмута, ингибиторов протонной помпы и блокаторов Н2-гистаминовых рецепторов способствует снижению эффективности действия и всасывания препарата.

Полезные свойства тыквы по косточкам

Плод тыквы на 90 % состоит из воды.

В 100 г овоща содержится:

• белки — 0.9 грамм;
• углеводы — 5.9 грамм;
• клетчатка (пищевые волокна) – 1.2 грамм;
• пектины – 0.3 грамм;

Витамины:

• бета-каротин (витамин А) – 1.4 мг;
• тиамин (витамин В1) — 0.05 мг;
• рибофлавин (витамин В2) — 0.06 мг;
• ниацин (витамин РР) — 0.5 мг;
• кислота фолиевая (витамин В9) – 6 мкг;
• кислота аскорбиновая (витамин С) — 14 мг;

Макроэлементы:

• кальций – 26,2 мг;
• калий — 200 мг;
• натрий — 4 мг;
• магний – 14,1 мг;
• фосфор – 24,3 мг;

Микроэлементы:

• марганец – 39 мкг;
• железо – 0.45 мг;
• кобальт – 1,01 мкг;
• йод – 1 мкг;
• медь – 181 мкг;
• цинк – 241 мкг;
• фтор – 84 мкг;

Тезисно весь этот набор полезностей, можно сжать в несколько фраз, наиболее важных для здоровья человека:

1. отличный источник бета-каротина
2. 100 г тыквы обеспечивает приблизительно 246% от суточной нормы витамина А
3. 100 г тыквы обеспечивает 110% дневной нормы железа
4. ½ стакана свежеприготовленного пюре дает ½ суточной нормы витамина К

Калорийность: в 100 г овоща содержится приблизительно 25 ккал.

Что делает тыква?

1. тыква с медом является лучшим средством от бессонницы
2. тыква избавит вас от отеков
3. тыква предотвращает развитие атеросклероза
4. тыква спасает от болезней желудка
5. тыква выводит токсины
6. тыква замедляет процесс старение организма
7. тыква предотвращает появление морщин
8. и конечно тыква лучший доктор от всех простудных заболеваний.

В ней содержится множество витаминов таких как А, С, Е и группа В, а также достаточно редкий витамин К, который влияет на свертываемость крови и витамин Т, который улучшает в организме человека обменные процессы и способствует правильному усвоению пищи и препятствует возникновению ожирения.

По содержанию железа этот продукт превосходит даже яблоки.

Оранжевые сорта овоща содержат в себе витамин улучшающий зрение — бета-каротин, который в несколько раз превышает количество, содержащееся в моркови.

Тыква является легким, полезным диетическим продуктом, который снижает риск появления патологического перерождения клеток в человеческом организме. Этот овощ способствует похудению и замедляет процессы старения.

Благодаря тому, что в нем содержится много калия, он очень полезен людям с сердечными и сосудистыми заболеваниями, так как укрепляет сосуды и уменьшает отеки.

Также тыква содержит много клетчатки, благодаря этому она нормализует работу желудочного и кишечного тракта, способствует зарубцовыванию язв двенадцатиперстной кишки и желудка и великолепно подходит для рациона пожилых людей, которым тяжело пережевывать пищу или для людей имеющим проблемы с запорами.

Витамин С – сильнейший защитник иммунитета во время вирусных атак на организм. Поэтому, если вы во время «эпидемии» введете в рацион своей семьи блюда из тыквы с

имбирем, полезные свойства

которого при ОРВИ особенно мощны, вы защитите себя от всяких осенних неприятностей в виде насморка, кашля и простуды.

Помимо этого овощ обладает мягким желчегонным действием и его полезно кушать при заболеваниях желчного пузыря и печени.

Тыква является природным противорвотным средством, поэтому ее рекомендуется вводить в рацион беременным при токсикозе. Также овощ обладает мягким мочегонным действием, благодаря чему способствует выведению холестерина, шлаков, токсинов и лишней жидкости из организма. Тыква великолепно усваивается и помогает понизить уровень сахара в крови. Очень хорошим средством при токсикозе также является

имбирный чай приготовленный

с лимоном.

Ее сок

и семечки очень полезны мужчинам, так как они способствуют поддержанию их мужской силы.

Также тыква широко используется в косметологии для сохранения молодости и красоты кожи. Она помогает при различных кожных заболеваниях, например таких, как угри, экзема, фурункулы.

Масло семечек тыквы чем полезно и использование

Масло тыквенных семечек очень хорошо дополняет излечение туберкулёза, кишечных расстройств и болезней простудного характера.

Семечки тыквы помогают уменьшить нервную возбудимость и снять результаты стресса – не напрасно китайцы всегда считали их натуральным антидепрессантом.

Повсюду применяется масло тыквы в европейской кухонной комнате, для приготовления разных блюд – во многих государствах оно даже актуальнее, чем оливковое.

Конечно, в косметологии масло из семечек тыквы тоже находит большое применение, как и любое естественное масло с биологически энергичными качествами: оно оказует исключительно подходящее влияние на покров кожи лица.

Для получения масла применяются различные сорта тыкв, очень часто тыквы обычной и мускатной. Дабы получить хорошее масло, применяется способ холодного отжима – он хранит все практичные вещества и витамины, которые под воздействием больших температур просто приходят в негодность.

Особенно прекрасно масло семечек тыквы при уходе за сухой, обезвоженной и загрубевшей кожей, из-за того что оно владеет увлажняющими, питательными, регенерирующими и омолаживающими качествами.

Если систематически применять тыквенное масло или средства с косметическим эффектом, в их состав оно входит, то кожа всегда будет в тонусе, прекрасно увлажнённой, долго остается упругой и эластичной, сбережет здоровье и молодость.

Можно использовать тыквенное масло как смягчающее средство, с целью защиты от холода или ветра, при шелушащейся, потрескавшейся и обветренной коже – тем более для губ.

Масло помогает коже противиться инфекциям, содействует появлению и росту новых клеток, делает лучше состояние кожных сосудов, обеспечивая коже лица настоящее питание и давая ей здоровый оттенок.

Масло семечек тыквы давно используют в альтернативной медицине для излечения заболеваний кожи – к примеру, дерматитов, экземы; также оно прекрасно при ожогах, ранах, порезах, владеет противовоспалительными качествами и восстанавливает структуру кожных тканей.

Семечки тыквы, как и масло, постоянно применяются в кулинарии: очень много разных рецептов можно найти в заграничных сборниках, однако у нас в государстве они нечасто прибавляются в блюда – разве что в выпечку.

У нас семечки тыквы привыкли есть просто так, и это всегда вкусно и полезно, даже в том случае, если нет сложностей со здоровьем или нехватки питательных веществ.

Если например вы приобретаете семечки тыквы, не нужно брать очищенные, так как растительные жиры – самое нужное, что в них есть, окисляются на чистом воздухе и заместо пользы могут добавить вам сложностей со здоровьем.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Тыквенное масло полезные свойства и состав

Тыквенное масло получают по технологии холодного отжима семян тыквы. Этот метод позволяет не только максимально сохранить полезные свойства, но и усилить их. Полученный продукт имеет тёмно-коричневый цвет и специфический запах.

Масло тыквы содержит широкий спектр уникальных и легкоусвояемых витаминов В, С и Е- групп, микроэлементы, фосфолипиды, хлорофилл, флавониды, фитостеролы и др. Благодаря этому, оно успешно используется в кулинарии, косметологии и медицине.

В состав тыквенного масла входят в большом количестве жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 (как в рыбьем жире), а также витамин F. Эти вещества оказывают положительное влияние на работу сердца и укрепляют сосуды. Способствуют нормальной деятельности эндокринной, пищеварительной и нервной систем, помогают очистить организм от вредных веществ: шлаков, токсинов и радионуклидов.

Витамины А и Е, содержащиеся в составе тыквенного масла, способствуют улучшению зрения и быстрому заживлению ран. Кроме того, витамин Е оказывает неоценимое положительное влияние на репродуктивную функцию организма человека и улучшает работу мужской и женской половой сферы.

Входящие в состав масла витамины Е, В6 и В9, цинк, магний, железо, фосфор, кальций, а также фосфолипиды, жиры и белки необходимы для нормального развития эмбриона человека и для формирования растущего детского организма.