Как можно похудеть после приема гормональных препаратов

Гормональные таблетки для похудения

Справиться с лишними килограммами можно, используя гормональные таблетки

В этой ситуации важно, чтобы не навредить, обратиться за помощью специалисту. Противозачаточные для похудения, порекомендованные подругой, могут спровоцировать ухудшение состояния

Эндокринолог во время приема:

• назначит анализы, чтобы выявить гормон, который необходимо сбалансировать;
• предложит средства для стабилизации веса.

Гормональные таблетки для похудения имеют много противопоказаний, их использование должно быть оправданным. Назначаются такие препараты:

• Тиреоидин – нормализует работу щитовидки, способствует сжиганию жира;
• Логест, Новинет – снижают выработку половых гормонов;
• Мерсилон, Жанин – противозачаточные таблетки – снижают вес;
• Соматропин, Ансомон – гормоны роста, активизируют обмен углеводов, жиров, белков.

Диета при гормональном сбое у женщин

Решая задачу – как похудеть при гормональном сбое – невозможно обойтись без соблюдения диеты. Правильно подобранный рацион ускорит процесс освобождения от лишних килограмм после приема таблеток или во время климакса. Требуется исключить из употребления:

• копченые, жирные продукты;
• блюда, приготовленные жаркой, консервированием;
• мучные изделия;
• соль;
• бобовые;
• сладости;
• полуфабрикаты с усилителями вкуса;
• фастфуд;
• сухари;
• орехи;
• картофель;
• сладкую газировку;
• жирное мясо;
• колбасы;
• сыр;
• соусы;
• каши быстрого приготовления;
• рис.

Диета при гормональном сбое у женщин рекомендует пить больше воды, есть пять раз за сутки, делать перекусы фруктами, творогом, салатами из овощей, хлебцами. В рацион, чтобы похудеть, должны входить:

• цитрусовые;
• ягоды;
• продовольствие с невысоким гликемическим индексом – рыба, нежирное мясо, цельнозерновые злаки;
• острые специи;
• чеснок;
• лук;
• зелень;
• овсянка;
• имбирь;
• кисломолочные продукты;
• миндаль;
• яйца;
• грибы;
• морепродукты;
• семена тыквы;
• говядина;
• мясо птицы;
• горький шоколад;
• зеленый чай;

Как не набрать вес, принимая гормоны

Чтобы не вспоминать через несколько месяцев свою стройную фигуру, рассматривая её изменившееся подобие с разницей в двадцать килограммов, соблюдайте правила. Они стары как мир, но насколько стары, настолько же надежны.

Регулярные взвешивания

Взвеситесь, сделайте замеры объёмов, запишите всё в специальную тетрадь. Записывайте туда свой вес, рост, объем груди, талии, бедер, рук, голеней, лодыжек. Вы можете даже делать снимки, они гораздо чётче покажут все малейшие изменения

А вам ведь очень важно контролировать все изменения. Как в лучшую, так и в худшую сторону

Никто от этого не застрахован.

Ровно через неделю повторяйте эти нехитрые махинации. Вам будет хотеться вставать на каждый день, особенно в течении дня. Однако, уберегите себя от этого.
Ваш вес будет меняться в течении дня очень стремительно. А вместе с весом меняться будет и ваше настроение. Поэтому взвешивайтесь каждую неделю.

Занятия спортом

Если ранее вы не занимались спортом, вели совсем оседлый образ жизни, значит пришла пора всё . Прогулки в течении часа или двух, легкая зарядка по утрам и по вечерам тоже. Не только фигура, но и настроение скажет спасибо, поскольку занятия физической культурой благоприятно влияют мышечный тонус и на гормоны. Лечение пройдет намного легче, быстрее и с куда лучшим результатом, поскольку настрой и желание играет громадную роль в выздоровлении.

Правильное питание

Продумывайте своё меню. Ведите специальную тетрадь, куда заранее записывайте блюда, ингредиенты и готовьте их. Питайтесь три раза в день, с обязательными полезными перекусами, будь то фрукты, орехи, овощной салат, и так далее.

Исключите:

• Жареное, жирное. Сюда входят любимые жирные пирожки, либо же печенные, жареное мясо, в куче и всего ему подходящего;
• Мучное. Хлеб, пирожные, тортики, бисквиты, лаваш, булочки и т.д;
• Сладкое. Всевозможные тортики, мороженное, десерты;
• Сладкие газированные напитки. Пепси, кола, фанта и т.д;
• Соль и специи. Соль задерживает воду в организме, благодаря чему тело отекает. Специи повышают аппетит, и вы скушаете гораздо больше с ними нежели без них;
• Картофель. В нем содержится много крахмала, не рекомендуется и тем кто не пытается сбросить или не набрать вес;
• Бобовые. По той же причине что и крахмал, однако в разумных пределах можно.

Налегайте на:

• Фрукты в первой половине дня;
• Овощи во второй половине дня;
• Мясо/рыбу в обед в сочетании с овощами;
• Каши ешьте в первой и во второй половине дня.

Не сочетайте:

• Каши с хлебом;
• Мясо с макаронами, хлебом;
• Быстрые углеводы с медленными.

При приёме гормональных нужно тщательно следить за своим питанием, поскольку от него зависят 80% вашего внешнего вида. Физические нагрузки всего 20%, поэтому стоит задуматься о том что ты ешь.

Вы должны осознавать, что следовать всем этим правилам необходимо, возможно из-за того, что ранее вы пренебрегли данным полезным списком. В последствии вы окажетесь в кабинете у гинеколога-эндокринолога и будете выслушивать лекцию, отдалённо напоминающую эту статью.

Адекватная самооценка

Очень важный момент мы с вами чуть не упустили. Если всё-таки вес поднялся с воображаемой нормы к примеру в пятьдесят килограмм аж до восьмидесяти кг., вот это уже будет ненормальным! И ничто написанное не компетентным специалистом не сможет вам остановить стремительный рост веса, только грамотный доктор.

Возможно даже, что это «что-то другое» спровоцировал ваш приём лекарственных препаратов. Поэтому не занимайтесь самолечением. Знайте, ваше здоровья куда важней всего остального, и не начинать лечебный процесс из-за таких глупых страхов просто безответственно, и слишком по детски.

Ваш отзыв на статью:

Многие девушки, планирующие начать принимать гормональные препараты, задаются вопросом: «а не располнею ли я?» Самым страшным побочным эффектом от приема противозачаточных гормональных таблеток считается неизбежная прибавка веса. Наверняка, у каждой девушки найдется в арсенале яркий пример того, как какая-то стройная барышня после приема гормональных препаратов превратилась в «жуткую толстуху».

Виды оральных контрацептивов и их выбор

На прилавках аптек представлен широкий ассортимент различных оральных контрацептивов. Эти препараты используются не только для защиты от нежелательной беременности, но и для нормализации менструального цикла, коррекции нарушений гормонального фона , лечения бесплодия и некоторых гинекологических заболеваний (миома, киста, эндометриоз). Они помогают улучшить внешний вид кожи женщины, снизить сальность волос, облегчить симптомы ПМС и климакса.

Таблетированные гормональные противозачаточные средства содержат в составе аналоги главных женских половых гормонов эстрогенов и прогестерона, регулирующих работу репродуктивной системы. Их разделяют на две группы препаратов: комбинированные оральные контрацептивы (КОК) и мини-пили.

Комбинированные оральные контрацептивы

Комбинированные оральные контрацептивы содержат этинилэстрадиол, аналог вырабатываемого фолликулярным аппаратом яичников гормона эстрадиола группы эстрогенов, а также различные синтетические прогестагены (гестоден, дезогестрел, норгестрел, дидрогестерон, норэтистерон, диеногест и другие). Механизм их действия состоит в подавлении овуляции, изменении структуры эндометрия таким образом, что оплодотворенная яйцеклетка не может прикрепиться к маточной стенке, повышении плотности цервикальной слизи, препятствующей продвижению сперматозоидов в матку и снижающей их двигательную активность.

Деление по содержанию гормонов

Выделяют следующие типы КОК:

• монофазные содержат одинаковые неменяющиеся дозы эстрогена и погестагена в каждой таблетке (регулон, жанин, силует, фемоден, логест, линдинет и другие);
• двухфазные характеризуются постоянным одинаковым содержанием эстрогена во всех таблетках и различным в зависимости от фазы менструального цикла содержанием прогестагена (фемостон, секвилар, адепал, бинордиол, биновум и другие);
• трехфазные содержат три различные дозировки эстрогена и прогестагена в соответствии с периодом менструального цикла (три-регол, три-мерси, тризистон и прочие).

Деление по количественному содержанию гормонов

КОК делят на три группы в зависимости от количественного содержания гормонов:

1. Микродозированные. Рекомендуются для приема девушкам и женщинам до 25 лет (клайра, зоэли, джес, логест, новинет, мерсилон).
2. Низкодозированные. Подходят молодым и зрелым женщинам, рожавшим, показаны тем, у кого на фоне приема таблеток с более низкой дозировкой гормонов отмечаются мажущие межменструальные кровотечения (диане, ярина, силует, жанин, регулон, фемоден).
3. Высокодозированные. Содержат довольно высокие дозы гормонов, рекомендуются в основном для лечения гинекологических заболеваний и коррекции гормональных расстройств (три-регол, триквилар, овидон, нон-оволон).

Предупреждение:
Противозачаточные таблетки относятся к препаратам, которые категорически нельзя самостоятельно себе назначать, как и следовать рекомендациям подруг в этом вопросе. Это должен делать исключительно врач после тщательного обследования пациентки с учетом ее возраста, фенотипа, наличия сопутствующих заболеваний и противопоказаний.

Мини-пили

Мини-пили, в отличие от КОК, содержат в составе только один гормон прогестаген и обладают несколько менее надежным контрацептивным действием. Они не подавляют овуляцию, но изменяют структуру эндометрия, создавая препятствия для имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матке, и воздействуют на состав и количество слизи шейки матки, повышают ее вязкость, что значительно затрудняет перемещение сперматозоидов.

Примерами таких средств являются таблетки, содержащие в качестве прогестагена:

• линестренол (эксклютон, микролют, оргаметрил);
• левоноргестрел (норплант);
• норгестрел (оврет);
• дезогестрел (лактинет, чарозетта).

Несмотря на меньшую эффективность препаратов этой группы для защиты от незапланированной беременности, они оказывают более мягкое действие на организм, характеризуются меньшим списком противопоказаний и побочных эффектов.

Мнение врачей

Специалисты говорят, что если ваша знакомая поправилась на гормональных таблетках, то сначала нужно выяснить причину этого явления. При назначении препарата доктор учитывает не только концентрацию необходимых веществ, но и фенотип женщины.

Дамы с пышными формами с преобладанием эстрогенов в организме. Из-за их конституционно-биологических особенностей жир откладывается по женскому типу — на ягодицах и бедрах. Чтобы избежать увеличения веса, им назначают таблетки с усиленным гестагенным компонентом. Но этого, разумеется, недостаточно

Очень важно, чтобы женщина контролировала свой аппетит и следила за тем, что она кладет себе на тарелку. Важно сказать, что все эти меры необходимы не для того, чтобы дамы с формами не поправлялись от приема ОК, а потому, что такие женщины вообще склонны к полноте

Обычно им назначают гормоны Логест или Линдинет.

При сбалансированном фенотипе жировые отложения распределяются равномерно по всему телу. Такие женщины имеют средние молочные железы, нормальный тип кожи. Как правило, они не страдают ПМС. Им врачи выписывают Марвелон, Новаринг или Линдинет-30.

Есть еще и третий фенотип — с преобладанием андрогенов. Представительницы прекрасного пола с превалированием гестагенов наделены высоким ростом, слаборазвитыми молочными железами, жирной кожей и волосами. Этим женщинам «повезло» ощущать депрессию в преддверии менструации, болезненные ощущения внизу живота. В таком случае специалисты назначают гормональные препараты с высокой дозировкой антиандрогенных компонентов. К их числу относятся: Жанин, Диане, Ярина и Джес.

Все о контрацептивах: интервью с врачом-гинекологом

Предлагаем вам видеоролик, в котором специалист подробно расскажет о гормональных контрацептивах. Также он ответит на вопрос, почему поправляются от гормонов.

1 Влияние гормональных контрацептивов на вес

Оральные контрацептивы представляют собой препараты, основным предназначением которых является защита женщины от нежеланной беременности. Такое действие этих лекарственных средств достигается благодаря наличию в их составе веществ, аналогичных женским половым гормонам. Они действуют на эндометрий матки и цервикальную жидкость, затрудняя продвижение сперматозоидов и делая невозможным прикрепление плодного яйца. В результате этого беременность не наступает.

Вес человека напрямую зависит от активности и правильности обменных процессов в организме, на которые оказывает влияние содержание гормонов. При употреблении гормональных контрацептивов уровень гормонов у женщины меняется. Поэтому могут быть скачки массы тела как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения.

В некоторых случаях врач назначает прием противозачаточных таблеток женщинам не с целью предотвращения беременности, а для нормализации гормонального фона при различных нарушениях деятельности щитовидной железы. При таких заболеваниях наблюдается дисбаланс гормонов в организме из-за неправильной работы эндокринной системы.

В такой ситуации противозачаточные таблетки женщина начинает принимать только после назначения врача и под постоянным его контролем. Во время лечения необходимо регулярно сдавать анализы и контролировать состояние здоровья и уровень гормонов. После того как гормональный фон придет к нормальным показателям, стабилизируются и обменные процессы. Это позволяет нормализовать вес.

Рекомендуем

Фаза поддержания веса разрешенные продукты

К этой фазе следует переходить, когда вес окончательно стабилизировался. Чтобы вновь не поправиться, следует ограничивать себя во время ужина (особенно) и немного корректировать питание в обеденное время. Утром можно кушать почти все продукты без исключения. В обед и второй завтрак разрешается многое, кроме кондитерских изделий, свинины и другой особо калорийной пищи. В вечернее время разрешаются только продукты из первой фазы диеты (плюс овощные соки или ягоды).

Во время похудения при гормональных нарушениях особое место занимает спорт. Рекомендуется заняться плаванием, йогой, легким бегом или обычной гимнастикой. Умеренной физической активности следует уделять около 3-4 часов в неделю.

Список литературы

1. Мартинчик А.Н., Королев А.А., Трофименко Л.С. Физиология питания, санитария и гигиена: Учеб. пособие. — М.: Академия, 2006.
2. Овчинников Ю.А., Биоорганическая химия // Пептидные гормоны. — 1987. — с.274.
3. Секреты эндокринологии : учеб. пособие : пер. с англ. – 2-е изд., испр. и доп. – М. : БИНОМ ; СПб. : Невский диалект, 2001. – 464 с. : ил.
4. Милку Ш. М, Яиколау Г Я. Связь гормональных циркадианных биоритмов с возрастом//Эндокринология сегодня.— М., 1982.— С. 227— 246
5. Кольман Я., Рем К. — Г., Наглядная биохимия // Гормоны. Гормональная система. — 2000. — с.358-359, 368-375.
6. Науменко Е.В., Попова.П.К., Серотонин и мелатонин в регуляции эндокринной системы. — 1975. — с.4-5, 8-9, 32, 34, 36-37, 44, 46.

Итак, как похудеть после гормональных таблеток

Для начала необходимо понять, что чем больше человек нервничает по этому поводу, тем меньше шансов у него добиться результата. Тем более, если он привык “заедать” стресс. К этой задаче необходимо подойти серьезно и обстоятельно

Осознать ее важность, составить план по достижению задуманного и, главное, начинать действовать

Начинать следует с врача-эндокринолога, для назначения курса по нормализации баланса гормонов. Не стоит делать это самостоятельно, это может привести к дополнительным осложнениям. Проведенные врачом анализы тщательно исследуются с целью определить — в каких именно гормонах имеется переизбыток или, наоборот, недостаток.

Итак, довольно важная часть терапии — коррекция диеты. Без этого похудеть навряд ли выйдет. Учитывая, что, принимая гормоны, у человека в значительной мере усиливается аппетит, ему необходимо держать объем ежедневного рациона под жестким контролем.

Но не стоит слишком увлекаться жесткими диетами, так как это может больше навредить, чем принести пользы. Если вовремя перестать принимать гормоны, со временем эндокринная система сама придет в норму. Но слишком строгая диета может стать причиной еще большего сбоя, что даст прямо противоположный результат. Поэтому необходима щадящая и разумная схема приема пищи.

Причем многие специалисты рекомендуют совмещать ее с умеренной физической активностью. Нередко чрезмерная гиподинамия становится причиной гормональных нарушений и набора лишнего веса, а определенные препараты лишь подводят под этим всем жирную черту.

Необходимо понимать, что сбросить все лишние килограммы за неделю не получится, на это может понадобиться год или два. Но это нормально.

Излишне быстрая потеря веса не сулит ничего хорошего — это может нанести непоправимый удар по здоровью. Надо стремиться к естественной нормализации всех процессов в организме

Важно понять, что таким, какой он есть, человека делает его образ жизни и никакие чудо-средства для похудения не заменят здорового питания и физических упражнений

Важным аспектом является очищение организма от токсических продуктов распада и зашлакованности. Нездоровое питание и неправильный образ жизни приводят не только к внешним последствиям, но и засорению внутренних органов, в частности, пищеварительной системы, почек и печени. Начинать нужно с кишечника и желудка. Для этого широко применяются промывания. Их регулярное использование в очистительных целях выводит из организма всю патологическую флору. Неправильно работающий пищеварительный тракт плохо усваивает полезные соединения, а вредоносные выводит с трудом. Внешность человека напрямую зависит от его внутреннего здоровья. Возможно, несколько оздоровив весь организм, у человека отпадет такой вопрос, как похудеть при гормональном сбое, потому что таких проблем у него уже не будет.

После того, как работа эндокринной системы будет приведена в норму, не стоит злоупотреблять различными препаратами для похудания. В любом случае, перед их употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. Он сможет порекомендовать наиболее приближенные к натуральному составу фитосборы.

Порой несмотря на достаточно активный образ жизни, у многих женщин и мужчин все равно не получается сбросить лишние килограммы

Если гормональный фон в порядке, то следует обратить внимание на состав употребляемых продуктов, количество приемов за день, потребление жидкости и т. д

Как похудеть, принимая гормоны

И вот, спустя столько лет, гормоны и гормональные препараты на устах и в мыслях прекрасной половины человечества. На счастье или на беду открыли гормоны, решать врачам и ученым. С одной стороны они спасают жизнь, а с другой губят фигуру. Если приходится выбирать между жизнью и стройной фигурой, предпочтение, естественно отдается счастливой жизни.
Да и не так «страшен зверь, как его малюют». Если, принимая гормоны, заметили, что вес стал неуклонно расти, не паниковать, а то точно килограмма два прибавиться. Паника и стресс, кроме лишнего веса и гибели нервных клеток, ничего хорошего не принесет.
Как похудеть, принимая гормоны? Посмотреть на себя в зеркало, которое во весь рост, вспомнить себя такой, какой были раньше и хорошенько подумать, какой вы хотите себя видеть и сказать: «Да, пора худеть!»

Сказать и начать худеть – это две большие разницы. Главное долго думать не надо: «С какого понедельника начать вести правильный образ жизни, и какую диету выбрать». Только жалеть себя не надо! «Пора худеть!» – сказано, сделано.

Как сбросить лишний вес или основные правила для похудения, никто не отменял. Но все же, проконсультируйтесь с врачом эндокринологом или врачом-диетологом, не забыв предупредить о гормональных препаратах, которые вы приминаете.

Соблюдайте ограничения

Во время и после приема гормональных препаратов диета для каждого должна быть индивидуальной. Все организмы разные, разный возраст, разная физическая активность и разные заболевания. Со всем этим поможет справиться врач-диетолог.
Но, не смотря на разные заболевания и разные организмы, исключите из своего рациона:

1. Фастфуд и все полуфабрикаты
2. Жареные, копченые продукты
3. Продукты, имеющие высокий гликемический индекс: сахар, изделия из белой муки, пиво.
4. Ограничите употребление манной крупы, картофеля, белого риса.
5. Ограничите пищу богатую жирами: твердые и плавленые сыры, жирные молочные продукты, жирное мясо, колбасы и сосиски.

Что можно есть

1. Овощи и овощные супы
2. Фрукты и ягоды
3. Мясо нежирных сортов: курица без кожи, говядина, телятина
4. Морепродукты и рыба нежирных сортов
5. Омлет, приготовленный на пару и вареные яйца
6. Крупы
7. Хлеб из отрубей, ржаной, из цельнозерновой муки.
8. Молочные продукты
9. В минимальных дозах сливочное масло и растительное масло

Соблюдайте основные правила для похудения

Пора худеть! Слово надо держать! Кому сейчас легко?
Диет для желающих похудеть великое множество. Но можно и без них справиться с нежелательным аппетитом. Главное соблюдать режим питания, есть небольшими порциями, в одно и то же время, желательно три основных приема и 2-3 перекуса. В перекусы можно включать фрукты, овощи, нежирный творог, хлебцы, нежирный йогурт. Промежутки перед едой должны быть равными.
Питаясь, таким образом, вы снижаете суточное потребление калорий. Если организм постоянно сытый, зачем ему лишние калории? И откладывать про запас ему нет надобности.
После приема гормонов дополнить свой стиль питания можно разгрузочными днями. Наиболее популярные разгрузочные дни: кефирный, фруктовый, огуречный.

Физические нагрузки

Во время приема гормональных препаратов и после нежелательны силовые нагрузки. Но…, ежедневные прогулки на свежем воздухе, танцы, пилатес, упражнения на беговой дорожке и даже занятие йогой, вам вполне по силам.

Пить, пить…

В жидкости себя ни в коем случае не ограничивайте. Ваша норма 30мл на 1 кг веса.
Так что смело принимайте гормоны (если это необходимо для вашего здоровья) и худейте!
Пришла пора худеть!

Гормоны и похудение

Но многие люди, особенно женщины, узнав о том, что нужно начать принимать гормоны, с ужасом думают, что они от этого могут поправиться. Ведь эти «страшилки», гласящие о том, что от гормонов «растут, словно на дрожжах», передаются чуть ли не из поколения в поколение. Так ли это?

Учитывая, что препараты первого поколения имели огромный коммерческий успех, фармакологи принялись с энтузиазмом искать пути решения проблемы «побочного действия» противозачаточных пилюль.

И надо признать, что за последние три десятилетия в этой области были достигнуты весьма серьезные результаты. Не углубляясь в «технические» детали, сообщу два основных направления модернизации противозачаточных препаратов: существенное снижение концентрации гормонов (в настоящее время она снижена в десять раз — при сохранении стопроцентной противозачаточной эффективности) и использование не гормонов «в чистом виде», а их синтетических аналогов, обладающих большей биологической активностью при существенно более низком проявлении побочных эффектов.

Механизм развития прибавки веса у части женщин при длительном использовании гормональных противозачаточных средств в наши дни досконально изучен.

Он обусловлен двумя обстоятельствами.

Первое. Один из гормонов, содержащихся в противозачаточной пилюле, — прогестерон — способствует незначительной задержке жидкости в организме.

Однако у некоторых людей активность поджелудочной железы с годами снижается независимо от того, худеют они или полнеют. Такой больной должен терять больше веса, чем другие, и соблюдать такую диету, чтобы держать свой диабет в компенсированном состоянии. Возможно, с возрастом ему придется больше снижать вес, чем требовалось раньше, когда возможности его поджелудочной железы были шире.

Женские половые гормоны. Тем, что женская фигура имеет немало приятных округлостей, мы обязаны женским половым гормонам эстрогену и прогестерону. И это не случайно, ведь они требуются организму женщины в больших количествах, а подкожная жировая клетчатка участвует в их синтезе наравне с яичниками и надпочечниками.

Первый гормональный взрыв приходится на половое созревание. В этот период любая лишняя пища превращается в жировые запасы. Мозг быстро усваивает информацию о том, что нужно делать с излишками – откладывать впрок. Организм будет и в дальнейшем действовать по закрепленной программе, а тело постепенно обрастать ненужным балластом. Избежать таких неприятных последствий в столь юном возрасте довольно просто – поможет элементарный контроль питания и физические нагрузки.

Самое большое количество проблем ожидает женщину бальзаковского возраста, многие встречают свое сорокалетие со значительными «добавками» в области талии и бедер. Именно в этот период начинаются гормональные перестройки, подготавливающие женщину к наступлению менопаузы. Количество гормонов, вырабатываемых яичниками, падает очень медленно и постепенно, и так же неумолимо растут жировые накопления организма. Препятствовать этому практически бесполезно, организм все равно возьмет свое. Вы, конечно, можете мучить себя диетами и физическими нагрузками, но в результате получите целый букет симптомов, связанных с климактерическим периодом: потливость, одышка, скачки давления, ухудшение внешнего вида кожи.

Лекарства от гипертонии (бета-блокаторы)

Когда их назначают. Помимо высокого давления показаниями к применению являются возбудимость и нарушения сердечного ритма.

Как они работают. Бета-блокаторы нивелируют раздражающее воздействие адреналина на нервную систему, что в конечном итоге приводит к снижению пульса и падению давления.

4

Беременным гормональные препараты не назначают. Если до беременности у женщины были гормональные нарушения, то во время вынашивания плода ей необходима лекарственная поддержка, чтобы выработка женских и мужских гормонов была в норме, и ребенок развивался нормально. Также гормоны (например, гормоны надпочечников) применяют в том случае, если во время беременности гормональный фон организма женщины нарушается.

Инсулин сводит на нет действие ферментов, которые расщепляют жир, поэтому вызывает накопление жира в клетках. Употребляя сладкое в больших количествах, вы насыщаете организм лишней глюкозой, которую инсулин перерабатывает в жир.

  В заключении напомним важное правило: дозировка и схема приема гормонов обязательны к исполнению. Менять их можно только после консультации с врачом, самостоятельные действия опасны для здоровья человека

Теги: Прием гормонов и масса тела

Противозачаточные, не влияющие на вес

Перед тем, как начать курс оральных контрацептивов, необходима консультация с гинекологом, который проведет все необходимые исследования и анализы и, исходя из результатов и состояния гормональной системы, выпишет вам ОК, которые подойдут конкретной женщине и абсолютно точно не отразятся на ее весе.

Возможный перечень препаратов:

1. Низкодозированные – Ярина, Жанин, Тризистон. Нельзя принимать подростками.
2. Микродозированные – Линденет, Мерсилон, Логест. Предназначены для молодых нерожавших женщин, которые ведут регулярную половую жизнь.
3. Мини-пили – Чарозетта, Экслютон. Противозачаточные подходят тем, кто не ведет регулярную половую жизнь.

Эти и другие ОК должны употребляться только по инструкции и назначению врача.

Мифы или правда?

1. Гормоны приносят организму только вред. Эта информация не правдивая, гормоны действуют на организм, как и другие обычные препараты и тоже имеют свои побочные действия.
2. Нужно принимать гормоны, которые уже испытала сестра или подруга. Еще один миф. Такие препараты должны назначаться только врачом, это относиться и к противозачаточным таблеткам тоже. Перед назначением необходимо пройти обследование и сдать все анализы.
3. Если принимать гормоны, то обязательно поправишься. В этом утверждении только часть является правдой, так как гормоны влияют на аппетит, но у некоторых он снижается и лишние килограммы им не страшны. Изначально узнать, как именно подействует на вас препарат невозможно, здесь нужно только пробовать.
4. Гормональные препараты не выводятся из организма. Это неправда, так как, попадая в организм препарат, практически мгновенно распадается и через некоторое время выводится из организма. Вот, к примеру, противозачаточные таблетки, выводятся из организма спустя сутки, именно из-за этого их необходимо принимать ежедневно.
5. Гормонам можно найти альтернативу среди обычных препаратов. Это миф. Есть такие серьезные заболевания, при которых необходимо употреблять только гормоны.

Для чего назначают гормоны?

Очень многие считают, что единственные гормоны, которые назначают – противозачаточные таблетки, но это не так. Проблемы, с которыми помогут справиться гормоны:

• нерегулярные месячные;
• проблемы со щитовидной железой;
• преждевременный климакс;
• заболевания яичников и матки;
• сильно болезненные месячные;
• проблемы после родов;
• проблемная кожа, например, сильная сыпь;
• много волос на теле и др.

Миф 1. Действие гормональных контрацептивов сугубо индивидуально. Их назначение возможно только после полного обследования.

Это утверждение справедливо лишь отчасти. По большому счету все КОК действуют одинаково: подавляют овуляцию; способствуют тому, что слизь в шейке матки становится более густой и непроходимой для сперматозоидов; влияют на слизистую оболочку матки таким образом, чтобы исключить возможность прикрепления к ней оплодотворенной яйцеклетки. Соответственно, беременность не наступает. Какими бы ни были исходный гормональный фон и возраст женщины, принцип действия препарата одинаков для худышки и девушки с формами, для дамы около 40 лет и для 16-летней девочки-подростка. Но все это справедливо, если речь идет о контрацептивах как о препаратах, направленных исключительно на предотвращение нежелательной беременности.

Другое дело, что многие гормональные средства обладают дополнительными свойствами, которые в силу разных причин могут подойти одной женщине и категорически нет — другой. Или, например, у пациентки есть пожелание: она хочет препарат, который бы не только застраховал ее от беременности, но по возможности помог устранить угревую сыпь, или снять частые отеки, или убрать проявления предменструального синдрома… В этом случае предварительное расширенное обследование показано и целесообразно. В том числе, чтобы выявить истинную причину угревой сыпи или отеков. Как правило, необходимый минимум заключается в осмотре гинеколога и сборе анамнеза, мазке на онкоцитологию, биохимическом анализе крови с акцентом на печеночные показатели, коагулограмме, в идеале с D-димерами, УЗИ молочных желез и органов малого таза. Если пациентка намерена принимать контрацептивы длительно — еще и УЗИ органов брюшной полости и вен ног. Кроме того, учитываются нюансы индивидуальной переносимости КОК. Считается, что в течение нескольких месяцев после начала приема гормональных препаратов возможны минимальные побочные эффекты, но затем организм адаптируется. Если «побочка» будет и дальше проявлять себя, его придется менять или же обратиться к другим .

Не следует также забывать, что в жизни случается всякое. Иногда таблетка нужна «еще вчера». В экстренных ситуациях на обследование просто нет времени. Неудивительно, что среди нерецептурных препаратов остались средства экстренной конрацепции. Впрочем, пользоваться ими можно крайне редко и в исключительных случаях.

Правильное питание для похудения после приема гормонов

1. Само собой убрать из рациона сладости, фаст-фуд, жирную, копченую, соленую и жареную пищу, маринады, майонез и полуфабрикаты.
2. Ограничить в рационе белый рис, картофель, белый хлеб, манную кашу и все каши быстрого приготовления, жирные молочные продукты, плавленые сырки и жирные сорта сыра.

1. Ориентируйтесь по таблицам Гликемических индексов, какие углеводы убрать из рациона, а количество каких увеличить. Для этого можете изучить мою статью «Таблицы гликемических индексов» Там вы сможете их скачать и пользоваться ими на здоровье! (Такой полной таблицы вы больше не найдете во всем интернете )
2. Обязательно увеличивайте в рационе воду. И не думайте, что если вы отекли от приема прогестерона, вам вода противопоказана. С точностью наоборот! Читайте здесь. И не пейте мочегонные, они только навредят. Замените кофе на зеленый чай, хорошо еще пить отвар петрушки.
3. Кушайте часто, каждые 3,5 часа, организовывайте себе перекусы в виде фруктов, сырых овощей, натуральных йогуртов без наполнителей, хлебцов, фруктовых, овощных салатов, пары ложек нежирного творога. Так вы сможете контролировать «волка», который, возможно, у вас поселился внутри.

Если ваш организм будет сытым, он будет требовать на 15% меньше калорий – вот вам хорошая экономия. И не забывайте, что в вашем питании обязательно должна присутствовать пища, в которой много белков

Тогда организм не будет терять мышечную массу, а это очень важно для правильного похудения.
Гормоны человека

1. Дополняйте в рационе витамины и минеральные комплексы. Ваши клетки нуждаются в питании, они требуют восполнить этот дефицит через упадок сил и тягу к нездоровой пище.
2. Физические нагрузки подойдут любые, кроме слишком тяжелых, с поднятием тяжестей. Плавание, беговая дорожка, пилатес, йога, несложная гимнастика, пешие прогулки 5-6 километров в день – выбирайте любое занятие.

Теперь вы знаете, как похудеть после гормонов, что это реально сделать и не стоит во всем винить одни таблетки. Просто применяйте эти простые советы, и вы сами сможете убедиться, что похудеть после гормонов возможно.

Будьте здоровы!

P.S. Для тех, же, кому пока не удается расслабиться и не переживать по поводу своей внешности, очень рекомендую это красивое видео для релаксации. Я обожаю море, вот именно такое, тихое, на закате солнца, когда нет никого вокруг, только ты и шум набегающей волны…

• Как похудеть согласно своему гормональному типу?
• Какие 7 гормонов мешают похудеть?
• Можно ли похудеть при климаксе?
• Как бросить курить и не набрать вес?
• Откуда берется лишний вес – психологический фактор