Филонов Сергей Иванович, сухое голодание мифы и реальность

От автора

Я родился на Алтае в семье врачей. Моя мама и старшая сестра — детские врачи. Поэтому в детстве я постоянно сталкивался с разговорами о медицине. Казалось бы, с таким «анамнезом» мне прямая дорога в медицину. Впоследствии так и произошло. Но… Все свое сознательное детство и юность я просто бредил отнюдь не медициной. Я хотел быть, наверное, как все мальчишки нашего двора, летчиком. Однажды мы с отцом поехали кататься на лыжах. После прогулки мы зашли к знакомым попить чаю, и там первый раз в своей жизни я увидел человека, больного раком. Он был очень худым и сильно страдал от боли. На меня это произвело очень сильное впечатление. Когда мы приехали домой, я спросил у матери, неужели нельзя вылечить это заболевание? Она ответила: «К сожалению, сынок, в такой стадии наша медицина пока бессильна».

В восьмом классе мне в руки случайно попала книга, даже сейчас не помню, как называлась. Там описывалось, как талантливый народный целитель вылечил рак у одного мужчины травами и голодом. Значит, в организме есть резервы и силы, способные лечить такую серьезную и коварную болезнь, как рак, подумал я. На каждый яд в природе обязательно должно быть противоядие. На каждую болезнь в организме должны быть силы, исцеляющие ее. Ведь животные в природе не имеют больниц, поликлиник и врачей. Они руководствуются своими природными естественными инстинктами. Они знают лучше любых травников, какая травка в данный момент им нужна, или просто начинают голодать. с этого времени меня стали больше интересовать естественные способы оздоровления. Я стал читать книги о голодании, гипнозе, травах, иглоукалывании. Я все больше стал понимать: человек — это естественная аптека, в нем есть все для лечения любых болезней, надо лишь своим трудом, терпением, волей открыть и заставить работать эти естественные лекарства во благо своего организма.

Мифы и реальность

Любая методика голодания всегда вызывала огромные противоречия среди людей. Возможно, поэтому существует огромное количество мифов, связанных с этим нетрадиционным способом оздоровления. В своей книге, Филонов опровергает множество мифов, аргументируя доказательствами.

1. Врачи часто утверждают, что любое голодание может привести к авитаминозу. Кроме того, из-за отсутствия пищи организм начинает синтезировать белки из собственной ткани. Таким образом, разрушаются не только патологические, но и здоровые ткани. В своей книге Филонов разрушает этот миф. Автор утверждает, что во время голодания организм тратит меньшее количество энергии на процессы переваривания и расщепления. Из-за этого снижается потребность в минералах и витаминах. По этой причине авитаминоза не возникает.
2. Во время голодания организм использует собственные запасы питательных веществ. При сухом голодании расцепляется преимущественно жировая ткань, а мышечная не теряется.
3. Во время голодания организм насыщается вредными токсическими веществами. Поэтому голодание не способствует очищению организма. Этот миф также подвергается критике. Во время голодания в организме начинается сложный процесс, который называется ацидоз. В организме начинается расщепление продуктов обмена, в результате образуются токсические вещества. Однако во время голодания они не накапливаются в организме, а напротив выводятся.
4. Наш организм сам способен очищаться и обновляться. Поэтому нет необходимости в применении специальных методик голодания. Филонов считает, что это утверждение потеряло свою актуальность. Если бы организм был способен очищаться и обновляться, процессы старения протекали бы медленнее, а многие болезни не тревожили бы человечество. Экологическая обстановка на планете способствует загрязнению организма, поэтому периодически его необходимо очищать путем голодания.
5. Голодание — это огромный стресс для организма. Автор не спорит с этим утверждением. Филонов пишет в своей книге о том, что стресс не всегда негативно влияет на организм. В некоторых случаях стресс способствует проявлению защитных функций организма, которые в обычном состоянии остаются скрытыми.
6. У методики сухого голодания по Филонову есть большое количество поклонников. Залог успеха связан с тем, что пациенты голодают под чутким присмотром врачей в клинике на Алтае. Изучив все правила и основы этой методики, можно попробовать применить ее и в домашних условиях. Но стоит помнить, что голодать по сухой методике больше одного дня не стоит, если ранее не было подобного опыта.

Сергей Иванович Филонов и его сухое лечебное голодание является основой нетрадиционной медицины, поэтому в народе возникли мифы и реальность, которые рассматривают эту теорию в различных направлениях. Для каждого человека, который хочет вылечиться основной задачей становится именно профилактика здоровья.

Вы действительно сможете вылечиться, если поставите перед собой цель. В интернете сегодня очень много интересных рекомендаций по данному поводу, конечно же, не стоит доверять всем отзывам, так как люди не могут выдержать и нескольких дней без еды, а потом пишут, что технология неэффективна.

Суть методики сухого голодания

Сухое голодание считается более жестким, чем мокрое. Организм перестраивается в кратчайшие сроки, ведь ему необходимо «добывать» не только питательные вещества. Которые раньше поступали с пищей, но и живительную влагу.

Именно по этой причине паталогические ткани, которые есть в организме, расщепляются намного быстрее. В условиях нехватки воды выживают только здоровые клетки, при этом все больные отмирают. В здоровых клетках начинается синтез собственной воды, которая называется эндогенной. При чем качество эндогенной воды намного лучше, той, что поступает в организм извне. Таким образом, по мнению автора, происходит полное очищение организма.

Кроме этого, Филонов считает, что онкологические клетки не могут существовать без воды. Поэтому после длительного воздержания от жидкости патогенные клетки начинают отмирать.

Сухое голодание помогает избавиться от следующих недугов:

• Сбросить лишний вес;
• Омолодить все системы организма;
• Вылечить гинекологические, кожные, неврологические и урологические заболевания;
• Этапы сухого голодания.

Разработанное сухое голодание на Алтае, Филонов Сергей Иванович стал применять при лечении разнообразных заболеваний

Для него было важно, максимально эффективно заниматься восстановлением организма, не прибегая к серьезным лекарствам. И все получается, если вы четко следуете представленным правилам

Не останавливайтесь на достигнутом и стремитесь к своей мечте. Методика включает в себя 3 этапа: подготовительный, само голодание и выход.

Готовиться к сухому голоданию нужно не менее 3-х недель. Этот период времени нужно исключить из рациона мясные продукты, алкоголь, кофейные напитки, а также соль и сахар.

После жесткой трехнедельной диеты можно приступать непосредственно к голоданию. Этот процесс также делиться на несколько этапов.

Первый этап — это продолжение подготовки организма. В первые недели человеку нужно продолжить правильно питаться, исключить из рациона огромный список вредных продуктов. Через неделю можно приступать к очистке организма. Для этого используются слабительные средства на основе различных трав и веществ. На третьей недели необходимо выдержать жесткую диету. Основным продуктом рациона третьей недели является гречка. На этом подготовительный этап завершается.

На втором месяце врач рекомендует вводить по 1-2 дня сухого голодания. Для того чтобы не нанести вред организму необходимо соблюдать правила выхода из голодания. После успешного выхода врач рекомендует провести несколько дней на водном голодании, а затем повторить все этапы заново. Каждый этап это серьезный шаг вперед, который станет для вас эффективным методом лечения. Техника Филонова получила широчайшее распространение и стала одной из самых эффективных и востребованных. Если возникают какие-то сложности, то лучше всего обратиться к врачу.

Начинать стоит с одного дня сухого голодания. Постепенно можно увеличить количество дней до 5.  Поэтапное увеличение периодов играет большую роль. Только таким профессиональным способом, вам удастся достичь требуемой эффективности. Стремитесь к своей мечте, и вы обязательно станете обладателем требуемого результата. Конечно же, полностью освоить курс голодания сразу не получится, если у вас нет опыта.

Важно соблюдать правила выхода из голодания. В первый день после полного воздержания от воды организм может быть ослаблен, поэтому стоит оградить себя от резких перепадов температур и сквозняков.. Именно температурный баланс иногда становится причиной психологического расстройства, человек начинает нервничать, когда ему холодно

Поэтому нужно всегда находиться в тепле, включать отопление, если это нужно

Именно температурный баланс иногда становится причиной психологического расстройства, человек начинает нервничать, когда ему холодно. Поэтому нужно всегда находиться в тепле, включать отопление, если это нужно.

Утром после голодания необходимо выпить стакан чистой теплой воды. Не лишним будет принять препарат, который содержит пребиотики. Это нужно для того, чтобы нормализовать микрофлору организма. Чуть позже можно выпить компот из кураги или настой из чернослива. Еще через пару часов можно выпить кисломолочный напиток. При этом предпочтение стоит отдать обезжиренному кефиру или бифидоку. На ужин можно приготовить легкий суп на основе овощного бульона. Есть можно не позднее 6 часов вечера.