Витамин Q коэнзим Q10

О пользе и вреде

Так как в коэнзиме Q10 остро нуждается сердце и сердечно-сосудистая система, его роль сложно переоценить. Сердце — это мышечная ткань, которая работает, даже когда весь организм находится в покое.

Витамин A(ретинол), B1(тиамин), B2(рибофлавин), B3(ниацин), B6(пиридоксин), B12(цианокобаламин), C(аскорбиновая кислота) являются незаменимыми для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Можно обозначить группу людей, которым особенно нужно контролировать наличие достаточного количества фермента:

  • люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, так как идет большой расход и необходимо регулярное восполнение;
  • люди, находящиеся в стрессовой ситуации, например, студенты во время сессии;
  • в состоянии любого уровня заболеваний, от простуды до серьезных операций. Замечено, что принимающие СоQ10, быстрее восстанавливаются после вмешательств и легче их переносят;
  • гипертоники и люди с кардиопроблемами нуждаются в усиленной поддержке работы сердечной мышцы;
  • люди, страдающие остеопорозом и атеросклерозом;
  • люди с позитивными результатами ВИЧ и СПИД;
  • старше 40 лет, дефицит уже сложно восполнить путем правильного питания, необходимо включать комплексы, содержащие убихинон.

Важно! Женскому организму в силу особенностей гормональной регуляции CoQ10 необходим больше, чем мужскому.

Чем полезен

Фермент является профилактическим средством проблем кардиологии. Особенно нужно отметить, что в случае уже наличия болезни он ощутимо облегчает ее течение и состояние больного. Все болезни сердечно-сосудистой системы характеризуются ухудшением циркуляции крови и застойными проявлениями сосудистой системы, тромбозами. Коэнзим Q10 разжижает кровь, она легче наполняется кислородом и питает все ткани и сердечную мышцу в частности.

  1. Результаты подтвердили способность фермента регулировать давление при гипер- и гопотонии.
  2. Повышенная доза СоQ10 сокращает срок восстановления после ишемического инсульта.
  3. Употребление убихинона сокращает срок выздоровления, существенно нивелирует риск рецидива и осложнений при инфаркте.

Мы уже говорили, что кофермент стимулирует выработку энергии в клетке путем переработки жира в энергию. Это улучшает липидный состав крови, уровень глюкозы, свойства крови и ее кровоток в миокарде.

Узнайте, как избежать сердечно-сосудистых заболеваний.

  • болезни сердца;
  • рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера;
  • аритмия;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • пародонтоз;
  • аллергия;
  • гипотония;
  • гипертония.

Знаете ли вы? Даже некоторые специалисты считают что убихинон и коэнзим Q10 — это синонимы. На самом деле, нет. В организме происходят три основные реакции, переводящие компоненты один в другой.
Реакция 1: мевалоновая кислота + реактив (тирозин, витамины) = синтез Q10.
Следующие две реакции дают восстановленную и окисленную формы исходного вещества.
Реакция 2: Q10 + восстановление = убихинон (восстановленная форма Q10).
Реакция 3: убихинон + кислород = Q10 (окисленная форма).

Возможный вред

В принципе, побочных реакций у него мало, чаще встречаются бессонница, изжога, аллергические проявления на коже и краткосрочные расстройства ЖКТ. Но есть специфика приема при некоторых заболеваниях.

Поэтому необходимо пройти обследование и по консультации с доктором определить необходимую именно вам дневную дозу фермента, если у вас:

  • язвенная болезнь;
  • острый гломерулонефрит (почечная патология, выраженная в поражении тканей почечных клубочков);
  • онкология;
  • проблемы по кардиологии;
  • брадикардия, или ЧСС (частота сокращений сердечной мышцы), ниже нормы, менее 50 ударов в минуту.

Коэнзим Q10

Что такое коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 имеет и другие названия: кофермент Q10 или убихинон Q10. Он был открыт ученым из Америки – Фрейдом Крейном в 1957 году, который добыл его из сердца быка. Это открытие позволило ему установить, что коэнзим Q10 присутствует почти во всех клетках человеческого организма. Самое большое его сосредоточение Фрейд обнаружил в органах, которые постоянно работают. Следовательно, если его уровень снижается, то в данных органах происходит сбой в работе. Отсюда и пошло название убихинон, в переводе — «вездесущий» (то есть присутствует везде). Открытие коэнзима Q10 позволило в будущем выявить, что без него невозможно нормальное функционирование организма, а именно без него не образуется и не копится энергия. Позже было установлено, что он борется со свободными радикалами, которые разрушают клетки организма.

Но, увы, с годами содержание коэнзима Q10 в клетках значительно снижается. Больше всего ощущает его нехватку сердце, т.к. оно больше, чем другие органы нуждается в энергии для нормального функционирования. А значит, коэнзим Q10 здесь просто необходим. Чтобы восполнить его недостаток нужно включить в свой рацион продукты, богатые его содержанием, а именно сердце и печень (но только бараньи, телячьи или какой-нибудь птицы), жирную рыбу (скумбрию, сардины), шпинат, яйца, неочищенный рис и свежие овощи, в особенности бобовые. Кушать их нужно с растительным маслом для лучшего усвоения коэнзима. Только не переусердствуйте, а то потом придется садиться на диету. А это не слишком полезно для организма. Если вы ввели все эти продукты в свое меню, а изменений не почувствовали, значит нужно начать прием препарата Коэнзим Q10.

Коэнзим Q10: выпускается в виде биодобавки

Показания к применению Коэнзима Q10

Этот препарат рекомендуется принимать, если у вас:

  • Высокое артериальное давление.
  • Различные заболевания сердечнососудистой системы, в частности стенокардия, кардиомиопатия, сердечная недостаточность.
  • Чтобы уберечь сердце от различных травм во время хирургического вмешательства или кардиотоксической химиотерапии, или же после перенесенного инфаркта миокарда.
  • Доброкачественная опухоль груди, СПИД, заболевания Альцгеймера и многие другие дегенеративные болезни.
  • Заболевания десен.
  • Кроме того коэнзим Q10, отзывы это подтверждают, улучшает состояние кожи. Она становится подтянутой, и разглаживаются морщины. Помимо этого, убихинон способствует похудению, так как ускоряет процесс обмена веществ в организме.

В связи с этим коэнзим Q10, отзывы это доказывают, стал очень востребованной пищевой добавкой.

Применение Коэнзима Q10

Хочется отметить, что у данного вещества практически нет противопоказаний к применению. Однако были выявлены случаи передозировки препарата. Это проявлялось в виде тошноты, рвоты, неприятных ощущений в области желудка, высыпаний на коже, бессонницы, головных болей, головокружений. Чтобы этого не произошло, нужно правильно рассчитать необходимую дозировку. Давайте узнаем, как это сделать.

Итак, для профилактики заболеваний и улучшения деятельности организма необходим 1 мг коэнзима Q10 на 1 кг вашего веса. Если вам нужен препарат для лечения, то должна соблюдаться следующая схема приема: при заболеваниях средней тяжести 2 мг на 1 кг, при тяжелой форме болезни 3 мг на 1 кг. В некоторых случаях доза может быть увеличена. Здесь необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Курс лечения составляет от трех до шести месяцев. Улучшение вы можете почувствовать только лишь через месяц после начала приема. Если вы пользуетесь кремом с коэнзимом Q10, чтобы избавиться от морщин, эффект появится спустя 28 дней после применения.

Несмотря на то, что коэнзим Q10 не имеет противопоказаний, хочется отметить, что женщинам в период вынашивания ребенка и кормления грудью стоит воздержаться от применения препарата, так как такие исследования не были проведены и нет данных, как он может повлиять на младенца.

Коэнзим Q10очень часто присутствует в кремах для лица и тела разных фирм

Препараты с содержащие Коэнзим q10

Омеганол

 ВИСфарм, Россия

Стоимость: капс. №120 – 650-700 руб.

Профилактическое средство от патологий сердца производится отечественной фармацевтической фабрикой. Это комплекс веществ, которые предупреждают сосудистые патологии, предохраняют от инфаркта, устраняют хроническую усталость, улучшают обменные, защитные и восстановительные способности организма. Снижают уровень холестерина в крови, обеспечивают энергией, замедляют старение. Отличительным свойством препарата является содержание в нем 30 мг фермента и 420 мг жира рыбьего (в одной капсуле).

Средство подходит взрослым и детям старше 12 лет. Применение гомеопатической добавки рекомендовано по единице три раза в день во время еды на протяжении 20 суток. Через декаду курс можно повторить, на протяжении года назначают 3-4 полных периода лечения. Омевитал может вызвать аллергию, поэтому при непереносимости жира стоит отказаться от применения. При беременности средство не рекомендовано.

Выпускается  Омеганол коэнзим q10 в форме матовых, продолговатых капсул ярко-желтого цвета. Лекарство имеет выраженный специфический запах. Расфасовано в стеклянные банки по 120 штук. В оранжево-синюю пачку с изображением сердца входит инструкция и один флакон.

Достоинства:

  • Быстро снимает усталость
  • Снижает уровень холестерина.

Недостатки:

  • Не разрешен для детей
  • Обладает специфическим запахом.

Фитлайн Омега

FitLine, Германия

Стоимость: капли 50 г – 3500-4000 руб.

Уникальность продукта состоит в том, что он содержит три жирные кислоты, витамин Е, убихинон, объединенные в одном препарате по инновационной технологии nanosolve. Все получены из эпителиального слоя и костей морских рыб. Правильное сочетание и взаимодействие веществ способствует усвоению организмом в 6 раз быстрее, чем аналогичные составы. За счет эффективной транспортировки и распределения по системам, биодоступность составляет почти 100%.

Препарат помогает улучшать эластичность сосудов, нормализует концентрацию холестерина, предохраняет от образования бляшек. Является профилактическим средством от нарушений в работе сердца. Помогает в лечении псориаза и экземы, способен предотвращать образование злокачественных опухолей. Помогает при энтероколитах, обладает противовоспалительными свойствами, улучшает иммунитет.

Состав, изготовленный по технологии nanosolve, выпускается в форме капель в стеклянном затемненном флаконе. Бутылка оснащена дозатором и пластиковой крышкой. Раствор густой, прозрачный, имеет характерный запах. Для лечебных и профилактических целей достаточно взрослым двух порций в день (1,7 мл), детям – половины дозировки. Пачка бело-серая, содержит инструкцию и один флакон с аналогичной этикеткой.

Достоинства:

  • Разрешен для приема детям
  • Быстро усваивается и накапливается в организме.

Недостатки:

  • Высокая стоимость
  • Запах рыбьего жира.

Кудесан

 Биосфера, Россия

Стоимость: капли 20 мл – 300-350 руб., таблетки №20 – 450-500 руб.

Детский состав, содержащий фермент, нормализует метаболизм, уменьшает гипоксию, участвует в окислительных и восстановительных процессах. Средство формирует энергетические связи для нормальной работы сердца. Обеспечивает свободный доступ кислорода к клеткам, поставляет питательные вещества. Обладает защитными свойствами – не допускает разрушения мембран продуктами липидного окисления. Уменьшает ишемическую зону, повышает выносливость при физических и умственных нагрузках.

Предназначен для лечения детей, страдающих от аритмии, астении, кардио – и миопатии. Необходим при недостаточном содержании коэнзима в организме. Для приема перорально рекомендуется растворить в небольшом количестве воды.

Лекарство выпускается в таблетированной и жидкой форме. Раствор прозрачный, разливается в темные флаконы с дозатором. Имеет специфический вкус и запах. Таблетки круглые, белые, хорошо растворяются в воде. В упаковку красно-белого цвета вложен блистер с 20 единицами или одна бутылка.

Достоинства:

  • Рекомендован для детей с первого года
  • Можно принимать с напитками (чаем, морсом, соком).

Недостатки:

  • Неприятный вкус
  • Может вызвать аллергию.

Применение коэнзима Q10 в косметологии

Коэнзим Q10, также известный как убихинон, является природным антиоксидантом, который предназначен для предотвращения повреждения кожи и ее старение, вызванное действием свободных радикалов. Как уже было сказано,с возрастом уровень кофермента Q 10 уменьшается, что, в свою очередь, значительно снижает способность клеток к регенерации.

 Коэнзим Q10 в косметике

Существует много исследований по изучению влияния перорального и местного применения убихинона на кожу, и предполагается, что он является еще одним эффективным оружием в борьбе против формирования морщин и старения.

В 1999 году исследования, проведенные в Германии, показали, что длительное применение коэнзима Q10 уменьшает морщины, например, гусиные лапки, расположенные на коже в области глаз. В 2005 году «Журнал исследовательской дерматологии» опубликовал статью, в которой говорилось о том, что применение коэнзима Q10 защищает кожу от излучения солнечного света, то есть UVA и UVB излучения.

Q10 является активным ингредиентом в борьбе против свободных радикалов — они становятся неактивными, и, следовательно, не вызывают повреждения клеток кожи.

Тем не менее, прежде чем выбрать косметику, содержащую коэнзим Q10, стоит отметить, что многие компании — производители косметики заявляют, якобы их продукты, содержащие состав коэнзима Q10, улучшают текстуру и упругость кожи. На самом деле, количество этого кофермента настолько мало в косметической продукции, что при использовании такого состава обещанного эффекта не произойдет.

Польза от регулярного использования

Кофермент Q10 находится в центрах клеток нашего организма, в частности, в митохондрии. Этот натуральный ингредиент является чрезвычайно важным в формировании молекул аденозинтрифосфата (АТФ), который отвечает за ход надлежащих процессов.

Присутствующие в нашей окружающей среде загрязняющие вещества, такие как токсины, сигаретный дым и УФ — излучения, в результате дают активацию свободным радикалам, они нападают на клетки нашей кожи. Коэнзим Q10 борется со свободными радикалами и, таким образом, замедляет старение кожи. В результате, кожа выглядит более здоровой и сияющей.

Продукция, содержащая коэнзим Q10, защищают кожу от загрязнения окружающей среды и свободных радикалов, усиливает  защитную способность эпидермиса, ускоряет регенерацию, уменьшает видимость морщин и повышает упругость.

Желаю вам крепкого здоровья, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Лечение гипертонии с помощью коэнзима Q10

Коэнзим Q10 — эффективное средство для лечения гипертонии. Первые сообщения об этом на Западе появились в 1980-х годах. Отечественные врачи только в 2000-х годах начали узнавать об эффективности Q10 из журналов и на конференциях. . В Москве наладили производство лекарства . После этого фирма-производитель позаботилась, чтобы в медицинских журналах появились хвалебные статьи о применении Q10 для врачей-кардиологов и терапевтов.

В 2011 году специалисты Курского государственного медицинского университета (Россия) сравнили эффективность лечения гипертонии препаратом эналаприл в комплексе с коэнзимом Q10 или без него. Под наблюдением врачей были 40 больных гипертонией в возрасте 45-60 лет. 20 человек принимали эналаприл и коэнзим Q10 в дозировке 80 мг/сутки (препарат ). Остальные 20 больных составили контрольную группу — они принимали только эналаприл.

Всем пациентам дозу эналаприла при необходимости постепенно повышали, чтобы достигнуть целевого артериального давления

Уровень артериального давления у больных гипертонией на фоне лечения эналаприлом и коэнзимом Q10

Срок наблюдения Систолическое («верхнее») давление, мм рт. ст. Диастолическое («нижнее») давление, мм рт. ст.
Основная группа, 20 чел. Контрольная группа, 20 чел. Основная группа, 20 чел. Контрольная группа, 20 чел.
До начала лечения 176,2±4,9 173,7±3,7 97,3±2,7 98,7±2,4
1 мес. 134,3±3,7 138,3±4,7 83,2±2,2 87,4±2,2
2 мес. 127,4±4,1 134,9±4,1 76,0±2,4 83,3±2,6
3 мес. 130,3±3,1 133,1±5,2 75,2±3,1 84,2±2,3
4 мес. (отмена Q10) 137,2±3,02 142,2±5,6 78,9±2,3 85,4±2,6

Различия между основной и контрольной группой по уровню “верхнего” давления появились через 2 месяца лечения. У больных из основной группы оно снизилось на 25,0%, а у пациентов из контрольной группы — на 19,1%. Через месяц после отмены приема Q10 различие исчезло. Это подтверждает данные из литературы о том, что эффект от приема коэнзима Q10 сохраняется не более 1 месяца после отмены. Что касается диастолического “нижнего” давления, то после отмены приема Q10 различие между группами сохранилось.

Это же исследование подтвердило, что коэнзим Q10 улучшает состояние кровеносных сосудов, но не сразу, а через 2-3 месяца его приема. В норме у человека артериальное давление ночью во время сна более низкое, чем когда он бодрствует. Если ночью давление не понижается, то это называется “патологический суточный профиль”. По результатам исследования в основной группе оказался больший % пациентов, у которых патологический суточный профиль сменился на нормальный. Это произошло, потому что коэнзим Q10 улучшил функцию сосудов.

Существует еще один особый способ лечить гипертонию с помощью коэнзима Q10. Он описан в инструкции по применению лекарства Кудесан. Суть этого способа в том, что пациенту назначают стартовую дозу, а потом регулярно контролируют содержание Q10 в крови. По результатам анализов крови дозировку препарата могут повышать или снижать. Целевая концентрация Q10 в крови — 2,0 мкг/мл. При гипертонии до начала лечения она обычно оказывается в 2-3 раза ниже.

Если лечить гипертонию таким способом, то:

  • у больных не только понижается артериальное давление, но они при заполнении анкет отмечают улучшение качества своей жизни;
  • уменьшается потребность в “химических” таблетках от гипертонии;
  • по данным УЗИ, уменьшается толщина стенки левого желудочка сердца — это значит, что понижается риск инфаркта.

К сожалению, вы вряд ли найдете, где сдать анализ крови, чтобы проверить свой уровень Q10. Поэтому просто принимайте эту добавку в высоких дозах, как мы рекомендуем выше в разделе “”.

Кофермент Q10 понижает артериальное давление, хорошо переносится пациентами и не имеет никаких вредных побочных эффектов. Это замечательное средство, чтобы добавить его к терапии гипертонии, которую вы уже получаете. Если , как мы рекомендуем, а не покупать Кудесан в аптеке, то цена получается вполне доступная. Часто бывает, что человеку удается понизить свое давление с помощью и , но “верхнее” давление все равно держится выше 140. В таких ситуациях добавление Q10 может помочь приблизить его к заветной цифре 120/80 мм рт. ст.

Таблетки и капли Кудесан чем они отличаются

Кудесан выпускается в виде таблеток и капель, которые предназначены для разных групп потребителей. Давайте разберемся, чем эти лекарственные формы отличаются между собой.

Форма выпуска Характеристики
Капли 3% Самая распространенная форма препарата Кудесан. 1 мл капель содержит 30 мг убидекаренона, то же самое, что Q10 убихинон. Капли можно добавлять в любой напиток, и от этого их вкус не изменится.
Кудесан Форте раствор По сути, тоже капли, но с удвоенным содержанием коэнзима Q10. Кудесан Форте раствор содержит 60 мг убихинона в 1 мл.
Кудесан Форте таблетки Одна таблетка содержит 30 мг коэнзима Q10
Кудесан с калием и магнием Одна таблетка содержит:

  • коэнзима Q10 — 7,5 мг;
  • магния аспарагината — 250 мг (в т. ч. магния 16 мг);
  • калия аспарагината — 450 мг (в т. ч. калия 97 мг).

Мы не рекомендуем этот препарат, потому что доза Q10 и магния слишком маленькая. Чтобы получить лечебный эффект, Кудесан с калием и магнием взрослым людям пришлось бы принимать по 10-20 таблеток в день.

Кудесан для детей Жевательные таблетки со сливочным вкусом. Одна таблетка содержит:

  • коэнзима Q10 — 7,5 мг;
  • витамина Е — 1,0 мг.

Доза Q10 очень маленькая, поэтому использовать Кудесан для детей редко бывает целесообразно.

Примечание. Информация взята из официальной инструкции по применению Кудесана.

Как видно, некоторые варианты препарата Кудесан являются лишь маркетинговыми ухищрениями. Они не имеют ничего общего с заботой о здоровье пациентов, а направлены на выкачивание денег из наивных потребителей. Потому что дозы коэнзима Q10 слишком маленькие. Вопрос подбора эффективной дозы обсуждается ниже в этой статье в разделе “”.

Кудесан с калием и магнием

Одна таблетка препарата Кудесан с калием и магнием содержит

  • коэнзима Q10 — 7,5 мг;
  • магния аспарагината — 250 мг (в т. ч. магния 16 мг);
  • калия аспарагината — 450 мг (в т. ч. калия 97 мг).

Для лечения гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний магний является очень эффективным средством, но только если его принимать по 400-800 мг в сутки. Как вылечить гипертонию с помощью магния, вы можете подробно узнать . Эффективная дозировка коэнзима Q10 составляет 2 мг на 1 кг массы тела человека в сутки.

В то же время, Кудесан с калием и магнием содержит всего 16 мг “чистого” магния в одной таблетке. И коэнзима Q10 этот препарат тоже содержит недостаточно. Мы рекомендуем принимать Q10 отдельно, а магний — отдельно. Печально, что подавляющее большинство пациентов не знают, сколько магния нужно, чтобы реально улучшить работу сердца. Тысячи людей принимают Кудесан с калием и магнием и думают, что они таким образом лечатся от своих сердечно-сосудистых заболеваний. Но на самом деле они получают недостаточно магния и Q10.

Кудесан для детей

Выпускается в форме жевательных таблеток, вкус которых нравится детям. Производитель рекомендует назначать Кудесан для детей в составе комплексной терапии сердечно-сосудистых заболеваний, а также при вегето-сосудистой дистонии.

Ниже в этой статье есть подробный раздел “”. Там вы можете узнать, в частности, что Q10 рекомендуется назначать в дозировке 2 мг на 1 кг массы тела взрослого человека в сутки. Что касается эффективной дозировки для детей, то мы не смогли найти такой информации. Но она не должна быть намного ниже, чем для взрослых.

Для чего используется

Первое, что надо понять, — это для чего нужен Коэнзим Q10. Убихинон оказывает целый спектр положительных эффектов на организм человека. Показания для применения коэнзима:

  • Ожирение.
  • Полезен Коэнзим Q10 для сердца, поэтому может использоваться при патологиях кардиологического профиля.
  • Сахарный диабет.
  • Мышечная гипотрофия.
  • Заболевания сосудистого профиля, при которых развивается нарушение кровообращения (в том числе периферического).
  • Синдром хронической усталости.
  • Артериальная гипертензия.
  • Патологии органов дыхания (в том числе бронхиальная астма).
  • Хронически протекающие инфекции.
  • Воспалительные заболевания полости рта.
  • Борьба с возрастными изменениями организма.

Помимо того, для чего нужен коэнзим Q10, следует знать о его побочных эффектах. Препараты с его содержанием хорошо переносятся, но способны вызывать реакции гиперреактивности в виде зуда и сыпи. Теоретически, средства могут приводить к развитию отека Квинке и анафилактического шока, но такие случаи зафиксированы не были. В ситуации начала аллергии на препарат, его прием отменяется. Что касается взаимодействия с другими веществами, то коэнзим отлично сочетается со всеми возможными средствами. Следует только помнить о том, что он усиливает действие витамина Е.

Спорт

Коэнзим популярен среди спортсменов (в частности, альпинистов), особенно мужского пола. Польза Коэнзим Q10 для мужчин заключается в следующих его механизмах воздействия: быстрое восстановление организма после интенсивных физических нагрузок, борьба с усталостью, увеличение выносливости, обеспечивание организма кислородом, выработка дополнительной энергии. Известно, что сам убихинон изначально стал использоваться спортсменами, но его положительные эффекты на организм позволили ему стать средством для применения врачами в повседневной практике лечения людей, не имеющих отношения к спорту.

Для женщин

Польза Коэнзима Q10 для женщин заключается в следующем: улучшение состояния клеток репродуктивной системы, гормонального фона (особенно для женщин старше 40 лет, повышение качества кожи, замедление старения.

Для беременных

Польза и вред Коэнзима Q10 в акушерской практике остается дискутабельным вопросом. Некоторые врачи считают, что от применения для беременных женщин стоит отказаться, некоторые – что препарат помогает стимуляции родовой деятельности, благодаря средству удается избежать плацентарной недостаточности и гипоксии плода. В любом случае, использование допускается только после консультации и рекомендации лечащего врача. При этом беременная пациентка должна находиться под регулярным наблюдением специалиста.

Коэнзим Q10 чем он полезен

Q10 является мощным антиоксидантом. Остальные участники антиоксидантной защиты — витамины А, С, Е, бета-каротин — нейтрализуют разрушительные свободные радикалы, но при этом необратимо окисляются. Коэнзим Q10 делает то же самое, но под действием ферментов может восстанавливаться, и его молекулы используются в качестве антиоксидантов много раз.

Читайте подробную статью «Коэнзим Q10 — инструкция по применению«.
Узнайте:

  • показания к применению, противопоказания, побочные эффекты;
  • дозировки при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • какой коэнзим Q10 лучше — капли, таблетки жевательные, капсулы.

Это вещество синтезируется в организме человека из аминокислоты тирозин при участии витаминов В2, В3, В6, В12, С, фолиевой и пантотеновой кислоты, а также ряда микроэлементов. Синтез коэнзима Q10 — это многоступенчатый процесс, который регулируют несколько ферментов. Поскольку он сложный, то существует много факторов, которые могут его нарушать. Чаще всего, вырабатывать достаточно Q10 мешает нехватка витаминов, микроэлементов или снижение активности ферментов.

Если биосинтез Q10 не покрывает потребностей организма, то возникает дефицит. Симптомы дефицита Q10: человек постоянно утомляется, у него ухудшается работа сердца, ослабевает иммунитет. Все эти неприятности происходят потому, что нарушается выработка энергии, а также сокращается срок жизни клеток. С возрастом в организме человека вырабатывается все меньше Q10. Считается, что это одна из причин угасания жизненных функций. Соответственно, прием добавок с Q10 помогает замедлить старение.

На Западе врачи назначают его своим пациентам еще с 1970-х годов. За это время доктора и больные убедились, что коэнзим Q10:

  • при ишемической болезни сердца — снижает частоту приступов стенокардии;
  • при сердечной недостаточности — действует настолько хорошо, что позволяет многим пациентам обойтись без пересадки сердца и жить нормально;
  • при гипертонии — помогает снизить артериальное давление до нормы;
  • в стоматологии — уменьшает кровоточивость десен
  • придает бодрости, уменьшает хроническую усталость;
  • улучшает переносимость физических нагрузок — больные охотнее занимаются физкультурой;
  • полностью безопасен, не имеет никаких противопоказаний и вредных побочных эффектов.

Инструкция по применению

Сопровождающая препарат Коэнзим Q10 инструкция указывает, что при наличии каких-либо его нужно принимать перорально по 60 мг убихинона в сутки.

Для лучшего усвоения дозу рекомендовано разделить на 2 приема. При этом нарушать целостность капсул не рекомендуется.

В некоторых случаях, когда пациенту требуется усиленная поддержка, дозировку увеличивают до 3 капсул в сутки. В среднем курс приема Q10 Коэнзим составляет 1 месяц. Если будет необходимо, специалист может назначить пациенту прохождение повторного курса. Если в организме пациента наблюдается нарушение липидного обмена или желчевыделяющего процесса, необходимо увеличение дозировки принимаемого препарата.

Сопровождающая Коэнзим 10 инструкция по применению отмечает, что в профилактических целях препарат принимают по 1 таблетке в сутки в течение 2 недель. Далее делают перерыв на 7 дней, после которого курс терапии возобновляют и продолжают в течение последующих 2 недель.

Несмотря на общеустановленные нормы, дозировку в каждом отдельном случае должен выбирать врач. В противном случае Коэнзим Q10 может не дать желаемого эффекта.

Особенности применения

Несмотря на то, что средства с конферментом преимущественно используются для лечения и профилактики кардиологических заболеваний, его часто применяют и в других областях.

При планировании беременности

Чтобы беременность протекала без проблем, и родился здоровый малыш, необходимо готовиться к зачатию заранее. Многие женщины подходят к планированию беременности ответственно и заранее проходят все необходимые обследования. Чтобы повысить шансы на зачатие, врачи назначают будущим мамам витаминные комплексы, и часто в их состав входит конфермент Q10.

Это вещество улучшает всасываемость и действие других витаминов, позволяет будущей матери набраться сил, повысить иммунитет и укрепить сосуды – все это будет необходимо во время беременности, чтобы выносить здорового малыша и родить его без осложнений.

Конфермент Q10 нужен не только женщинам, но и мужчинам. Он находится в каждом сперматозоиде между головкой и хвостом. Если его недостаточно, то нарушаются двигательные функции сперматозоидов, и снижаются шансы на зачатие. Врачи не ограничивают мужчин в приеме конфермента, а вот женщинам необходимо прекратить прием средства за 1-2 месяца до зачатия.

Для снижения веса

Коэнзим Q10 участвует в выработке энергии и обменных процессах, что способствует поддержанию веса и снижению уровня холестерина. Но, как только его количество в организме снижается, избыток жиров начинает откладываться на теле, приводя к избыточному весу.

Были проведены испытания, в ходе которых взяли две группы людей, сидящих на диете, и одной из них давали препараты с коэнзимом. Через 9 недель подвели итоги, и среднее снижение веса в группе, принимающей вещество, было в 2 раза выше, чем у второй группы.

Это происходит за счет того, что, благодаря коэнзиму, избыток жиров в организме используется для выработки АТФ, участвующей в энергетических процессах организма. Средство не только способствует уменьшению веса, но и повышает выносливость организма при физических нагрузках. Следует заметить, что прием препарата без поддержания диеты и занятий спортом, практически не эффективен.

Для кожи

Коэнзим Q10 входит в состав средств по уходу за кожей: кремов, масок, сывороток и лосьонов. Косметические средства с этим веществом поддерживают здоровое состояние кожи, нормализуют тонус и эластичность, предотвращают раннее появление морщин. Но лучше всего, если принимать коэнзим внутрь – именно так он лучше всего воздействует на организм.

Польза для кожи:

  • Замедляет естественные процессы старения.
  • Предотвращает появление пигментных пятен.
  • Восстанавливает поврежденные участки кожи, в том числе и после химического пилинга.
  • Стимулирует синтез коллагена.
  • Нормализует межклеточный обмен веществ, предотвращая появление прыщей и угрей.
  • Останавливает воспалительные процессы.
  • Предотвращает появление черных кругов и «мешков» под глазами.

Прием добавки часто рекомендуют дерматологи и косметологи, если пациенты жалуются на проблемы с кожей. Лучший эффект проявляется, если одновременно использовать наружные средства и принимать капсулы с убидекареноном внутрь.

Недостаток вещества

Отсутствие коэнзима Q может привести к  сердечно-сосудистым проблемам . Часто люди, которые становятся жертвами сердечных заболеваний, имеют низкую концентрацию витамина Q.  Другие побочные эффекты, связанные с дефицитом, включают усталость и проблемы с дыханием.

Существует два основных фактора, которые приводят к дефициту CoQ 10 у людей: снижение биосинтеза и более активное использование его организмом. Биосинтез является основным источником CoQ 10. Биосинтез требует, по меньшей мере, 12 генов, а мутации во многих из них вызывают дефицит CoQ.

Уровни CoQ 10 также могут зависеть от других генетических дефектов (таких как мутации митохондриальной ДНК , ETFDH , APTX , FXN и BRAF , гены, которые напрямую не связаны с процессом биосинтеза CoQ 10 ). Роль статинов в недостатках противоречива. Некоторые хронические заболевания (рак , сердечные заболевания и т. д.) также уменьшают биосинтез и увеличивают спрос на CoQ 10 в организме, но нет конкретных данных для подтверждения этих гипотез.

Главные свойства соединения

Какими химическими характеристиками обладает данное соединение? Этому вопросу посвящено немало научных работ, потому что коэнзим взывает огромный интерес у исследователей из разных стран. Конечно, знание всех теоретических моментов обычному человеку вряд ли пригодится. Если вы решили применять Q10 в косметических целях, для вас главное – ознакомиться с принципом его действия, особенностями использования, противопоказаниями. Поэтому не будем вдаваться в детальное описание коэнзима, а просто перечислим главные его характеристики:

  • Латинское название — Coenzyme Q10.
  • Другие названия: убидекаренон, убихинон, кофермент Q10, ubidecarenoneс, coenzyme Q, ubiQuinone.
  • Формула — C59H90O4.
  • Класс — кофермент с хиноидной группой.
  • Молярная масса — 863,34.
  • Код CAS: 303-98-0.
  • Код PubChem: 5281915.

Косметические препараты с содержанием данного коэнзима оказывают на кожу такое воздействие:

  1. Защищают от свободных радикалов.
  2. Существенно замедляют возрастные изменения.
  3. Улучшают снабжение клеток энергией.
  4. Стимулируют процессы тканевой регенерации.
  5. Активируют местный метаболизм.
  6. Ускоряют расщепление лишнего жира.
  7. Поддерживают необходимый уровень влаги.
  8. Тонизируют.
  9. Способствуют глубокому очищению тканей.
  10. Ускоряют синтез коллагена.
  11. Снимают воспалительные явления.
  12. Делают менее заметными морщины, как мимические, так и возрастные.

Главными медицинскими показаниями к использованию Q10 являются такие проблемы со здоровьем:

  • Повышенное давление.
  • Нарушение функции щитовидки.
  • Рассеянный склероз.
  • Атеросклероз.
  • Периодонтоз.
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Диабет.
  • Лишний вес.
  • Гипогликемия.
  • Болезнь Альцгеймера.

Важно! Ни в коем случае не используйте коэнзим в медицинских целях, не посоветовавшись с врачом. Помните, что самолечение может усугубить состояние вашего здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *