Витамин D

Свойства и содержание витамина D в продуктах

Жирорастворимый витамин D

Витамин D является жирорастворимым витамином и необходим для жизнедеятельности человека. Человеческий организм способен сам вырабатывать этот витамин (в коже), только это происходит при нахождении человека на солнце. Если питание человека, сбалансированное и разнообразное, он регулярно бывает на солнце, то организм получает необходимое количество витамина D.

Для мужчин рекомендованная диетическая норма (РДН) составляет 400 международных единиц в день, у женщин эта норма несколько ниже 200 международных единиц в день.

Свойства витамина D

Витамин D способен поддерживать необходимый уровень кальция и фосфора в крови. Как известно, кальций и фосфор нужен для роста и прочности костной ткани.

Для улучшения работы иммунной системы опять же необходим витамин D вместе с витамином А и кальцием или фосфором. Так же это помогает бороться с диабетом, глазными и зубными заболеваниями.

Необходим витамин D для того, чтобы кожа была здоровой, способствует излечению псориаза, борется с шелушением кожи.

Витамин D помогает укреплять костную ткань и соответственно и зубы. Способствует скорому заживлению переломов и растяжений. При лечении конъюнктивитов он так же необходим.

Содержание витамина D в продуктах

В отличии от кальция, который не может усвоиться без витамина D, витамин D может усваиваться сам. Из продуктов растительного происхождения встретить витамин D можно в грибах, петрушке, крапиве. Довольно редко встречается он в продуктах повседневного спроса, фруктах, овощах, зерновых, хлебе. Главным источником витамина D являются продукты животного происхождения.

Представим Вам перечень продуктов богатых витамином D:

Некоторые виды жирных рыб и масла, печени рыбы, яйца, печень цыплёнка, молоко обогащённое витамином D, хлеб.

Витамину D не страшна термическая обработка.

В 14 граммах печени трески содержится 1400 единиц витамина D

В 100 граммах сардин 1380 единиц витамина D

В 100 граммах лосося 300 единиц витамина D

В одном курином желтке 100 единиц витамина D

Как правило, для поддержания необходимого количества витамина D в организме, здоровому человеку достаточно находиться на солнце по 10-15 минут, 2-3 раза в неделю.

Существует гипотеза, что печень здорового человека может накапливать на целый год необходимое количество витамина D.

Дефицит витамина D

Нехватка витамина D отрицательно сказывается на работе организма, как впрочем и нехватка любого другого витамина. Побочные реакции организма — это тошнота, слабость, нарушение сна, раздражительность, повышение температуры.

В том случае, если дефицит витамина D происходит периодически, то развиваются такие кожные и костные заболевания как: рахит (нарушение солевого обмена), псориаз, пародонтоз, остеомаляция, старческий остеопороз.

Недостаточное количество витамина D у людей пожилого возраста препятствует нормальному всасыванию кальция и фосфора. В результате начинает уменьшаться плотность костей, кости размягчаются (остеомаляция).

Для того, чтобы повысить количество витамина D в организме, лучше всего употреблять продукты богатые им в пищу, а не заменять их препаратами с этим витамином. Такие препараты как тиамин, назначают лишь в том случае, если нехватку витамина D или низкий уровень кальция в крови невозможно исправить, только изменив рацион питания.

Современные учёные пытаются найти доказательства того, что дефицит витамина D является причиной развития рака.

Рекомендации

Для того, чтобы нормализовать уровень витамина D в организме совсем не обязательно употреблять его отдельно. Организм способен вырабатывать его сам! Чаще бывайте на солнце и оно позаботится о вашем здоровье.

Автор статьи:

О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.

Суточная потребность

1. Подростки – до 500-600 МЕ
2. Взрослые — примерно 400 МЕ
3. Беременные и женщины в период лактации – до 800 МЕ
4. Пожилые – 600-800 МЕ

Известно, что самый доступный и лучший источник Д – солнечные лучи. Люди, которые недополучают солнечный свет, больше подвержены недостатку данного витамина. Потребность в нем возрастает при следующих условиях:

• Проживание в северных и высоких широтах, где наблюдается недостаток солнечного света и тепла, а также на территориях с загрязненной атмосферой.
• Преимущественно ночной образ жизни.
• Низкокалорийное питание, соблюдение вегетарианской диеты.
• Темная кожа и пожилой возраст. Чем светлее кожа и чем моложе человек, тем лучше и активнее он воспринимает «солнечный» витамин. Смуглым, а также пожилым людям нередко требуются витаминные добавки.
• Пониженный иммунитет или болезнь (переломы, болезни суставов, остеопороз, плохая усвояемость фосфора и кальция, воспаления костного мозга, спазмофилия, красная волчанка, тетания, туберкулез, гастрит, панкреатит, энтерит).

Лучшие препараты витамина Д для детей

По данным исследования РОDНИЧОК-1, которое проводилось в 2013 – 2014 годах, 66% детей в России имеет недостаточность в организме витамина D. Лучше всего ситуация обстоит в Москве и Екатеринбурге, хуже всего – во Владивостоке и Казани.

Поэтому можно, пожалуй, говорить о том, что профилактические дозы витамина необходимы всем без исключения детям до 18 лет. Согласно новой национальной программе по коррекции недостаточности витамина D у детей и подростков (принята в 2018 году), для профилактики гиповитаминоза дети должны каждый день получать витамин Д в следующих дозировках:

1. с рождения до 12 месяцев – 1000 МЕ в сутки;
2. от года до 3 лет – 1500 МЕ в сутки;
3. 3 – 18 лет – 1000 МЕ в сутки.

Для детей, живущих на крайнем Севере, начиная с 6 месяцев, соответствующие возрасту дозировки увеличиваются на 500 МЕ.

Напоминаем, что 1 мкг=40 МЕ холекальциферола.

Обращаем внимание наших читателей, что новые рекомендованные дозы витамина Д в разы выше, чем те, о которых писали раньше. Поэтому не нужно удивляться, сравнивая суточные дозировки в инструкциях по применению препаратов, представленных в нашем рейтинге, и указанные выше значения

Следовать ли новейшим представлениям о необходимом количестве витамина для ребенка или инструкции к лекарству – выбор каждого родителя. Наш рейтинг лишь информация к размышлению, а не инструкция к действию.

Мы сознательно не приводим дозировки, рекомендованные для лечения гиповитаминоза D, так как лечение чего бы то ни было – прерогатива врача, а не интернета.

Аквадетрим

Рейтинг: 4.9

Водный раствор витамина Д. Холекальциферол, как известно, жирорастворим. Но в этом препарате витамина Д он «упакован» в мицеллы – особые структуры, внутри которых гидрофобное ядро витамина, а снаружи – гидрофильная оболочка, позволяющая средству смешиваться с водой. Примерно в такой же вид колекальциферол превращается в кишечнике под воздействием желчных кислот, и только в виде мицелл он может проходить сквозь оболочку кишечника. Поэтому Аквадетрим – одна из самых легкоусвояемых форм витамина Д. Мы поместили его в раздел рейтинга для детей, но этот препарат можно рекомендовать и взрослых с патологией желчного пузыря (когда в кишечник поступает мало желчи, усвояемость жирорастворимого витамина Д снижается).

В 1 капле около 500 МЕ.

Принимать препарат нужно раз в день, добавив нужное количество в ложку молока (для грудных детей) или любой другой жидкой пищи. Не стоит смешивать лекарство с содержимым целой бутылочки – если малыш не доест, определить, сколько витамина он получил не получится.

Нужно отметить экономичность средства: если исходить из того, что в 1 мл – 20 капель, то даже при приеме по 1000 МЕ флакона в 10 мл хватит на 100 дней.

• легко усваивается;
• удобно дозировать;
• экономичность.

нет.

Вигантол

Рейтинг: 4.7

А это уже масляный раствор витамина Д3. В 1 капле 500 МЕ, во флаконе 10 мл раствора. Способ применения аналогичен: нужное количество добавить в ложку полужидкой пищи или молока. Точно так же довольно экономичен: 1 флакона хватит надолго.

Из недостатков нужно отметить рецептурный отпуск препарата.

• удобно дозировать,
• экономичность.

отпускается по рецепту.

MegaFood, D3 Wellness, Mixed Fruit, 1000 IU, 90 Gummies

Рейтинг: 4.5

Это американский препарат, который нужно заказывать в интернете. Жевательные пастилки содержат 1000 МЕ витамина в каждой, поэтому подойдут детям старше 3 лет. В баночке 90 пастилок, одной упаковки хватит на 3 месяца приема. Несмотря на это, стоимость препарата выше, чем у средств из начала рейтинга.

• 1 пастилка содержит рекомендованную суточную дозу витамина Д для детей старше 3 лет;
• большая упаковка.

• нужно заказывать в интернете,
• высокая цена.

Рейтинг: 4.1

Этот препарат можно купить только в интернете. Его особенность – комбинация витамина Д с пребиотиком – лактобактериями Рейтери (Lactobacillus reuteri). Это один из видов «полезных» бактерий, нормальной микрофлоры, имеющий множество полезных эффектов. Но для родителей малышей в возрасте от месяца до трех самым важным их свойством, пожалуй, будет способность уменьшать интенсивность младенческих колик.

В 5 каплях средства – 400 МЕ холекальциферола и 100 млн (1*108) КОЕ бактерий L. reuteri. Поскольку микробные тела находятся в виде взвеси, перед употреблением пузырек нужно хорошо взболтать. Средство можно хранить в холодильнике, но нельзя замораживать.

Тюбика хватает примерно на 1,5 месяца, если принимать согласно инструкции по 5 капель в сутки.

Можно принимать с рождения.

Для чего нужен витамин Д3

Еще с древних времен многие люди сталкивались с таким заболеванием, как рахит. Знахари и врачи сумели установить, что, употребляя рыбий жир, люди излечивались, и даже становились более здоровыми. Таким образом, в давние времена при помощи рыбьего жира лечили множество заболеваний, в том числе, и рахит.

В настоящее время, большинство людей знают, что существует вещество, которое способно побороть рахит и иные заболевания организма, и это — жирорастворимый витамин Д3.

Стоит обратить внимание на то, что витамины группы Д являются одной из основ развития, строения и поддержания организма, как взрослого человека, так и ребенка. Ведь указанный элемент максимально обеспечивает хороший рост и правильное развитие костных тканей

При этом холекальциферол также выполняет следующие функции:

•  Укрепляет ткани мышц и иммунитет;
•  Защищает от болезней, связанные с сердцем и кожей;
•  Предотвращает возникновение рака;
•  Не допускает развитие низкой свертываемости крови;
•  Является отличной профилактикой заболеваний щитовидной железы;
•  Положительно влияет на сердцебиение и артериальное давление.

Стоит обратить внимание на то, что особенно важно получение витамина Д для новорожденных детей. Ведь именно в младенческом возрасте, до 3-х лет происходит интенсивное формирование и развитие человеческого организма. Недостаток основных витаминов приводит к осложнениям и развитию тяжелых заболеваний

Недостаток основных витаминов приводит к осложнениям и развитию тяжелых заболеваний.

Для чего нужен витамин Д

Потребность в этом витамине для человека в возрасте до 60 лет в сутки составляет 10 мкг (400 МЕ), после 60 – 15 мкг 9600 МЕ. В определенные периоды жизни (менопауза и  беременность у женщин, преклонный возраст и редкое появление на солнце) его потребность организмом возрастает.

Всасывается витамин Д в кишечнике, этому способствуют жирные кислоты. Польза его заключается в том, чтобы нормально развивалась костная ткань, он участвует в регулировании обмена фосфора и кальция. Доказано его воздействие на свертываемость крови, положительно он влияет на сердце.

Витамин Д способствует выведению из организма человека свинца и тяжелых металлов, а также участвует в поддержании иммунитета в период простудных заболеваний. Его эффективность в борьбе с псориазом, эпилепсией, конъюнктивитом и иными заболевания высока.

Витамин Д известен больше как средство от рахита, при этом от его недостатка могут страдать и взрослые. Например, он показан к приему при лечении туберкулеза костей. А нехватка у детей этого вещества вызывает не только проблемы с костями, но и изменяется состав крови. Благодаря витамину Д клетки костной ткани могут образовываться вновь. Он выводит излишки фосфора с мочой.

Известно положительное действие витамина на поддержание мышечного тонуса, нормальной функции щитовидной железы, он нормализует свертываемость крови и позволяет восстановить клетки, которые окружают нервы. Это вещество участвует в регулировании артериального давления, нормализует сердцебиение, предотвращает развитие рака.

В связи с этим стоит помнить, что принимать солнечные ванны стоит обязательно взрослым и детям. Малышам дозировка излучения строго рассчитывается, им следует гулять под солнцем в утренние и предвечерние часы, когда оно не теряет своей активности, но при этом не повредит молодому организму. Время пребывания рассчитывается в зависимости от региона проживания и возраста.

Стоит помнить при введении дополнительного вскармливания, что при большом количестве в рационе злаков количество витамина Д, поступающего в организм также стоит увеличивать. Малышам часто дают каши, поэтому и объем эргостерола должен быть повышен.

Последствия нехватки витамина Д

Если витамин Д поступает в организм в недостаточном количестве, у детей могут развиться следующие состояния:

• Нарушения сна;
• Повышенная раздражительность, истерические состояния;
• Высокая потливость;
• Несвоевременное прорезывание зубов;
• Закрытие родничка;
• Проблемы с костями, деформация и размягчение позвоночника, костей рук и ног, ребер;
• Общая мышечная слабость.

У взрослых недостаток витамина вызывает размягчение костей, как следствие, проблемы со здоровьем. Негативно влияет и избыток этого вещества в организме. Основные признаки переизбытка витамина Д следующие:

• Быстрая утомляемость, слабость;
• Со стороны ЖКТ – тошнота и рвота, понос;
• Спазмы живота;
• Расстройства мочеиспускания;
• Боли и головокружения;
• Воспаление глаз;
• Зуд кожи;
• Повышение давления.

Стоит отметить, что дефицит витамина Д может быть вызван и заболеваниями печени, при нарушении выделении желчи, желтухе. При поступлении этого вещества с пищей нужно помнить, что оно легко разрушается при хранении продуктов на свету и в открытом доступе. При этом кулинарная обработка и даже воздействие высоких температур на него не влияют.

https://youtube.com/watch?v=kRvv0bKZgkA

Нужно обратить внимание на один важный момент, что перед загаром нежелательно принимать душ. Дело в том, что витамин впитывается в кожу вместе с кожным жиром, который выделяется под воздействием солнечных лучей

Это вещество синтезируется под воздействием ультрафиолета, и если смыть жир перед принятием солнечной ванны, витамин не успеет впитаться.

SVG

Визуализация в вебе, чаще всего, строится в векторном формате. Обычно в формате SVG. Он позволяет создавать простые фигуры и работать с ними: трансформировать, позиционировать и немного влиять через CSS. Простой пример:

Для построения простых фигур можно использовать теги rect, circle и еще несколько других.

Сложные фигуры строятся по координатам. Существует два варианта написания координат: абсолютный и относительный. В первом случае координаты считаются относительно всего графика, а во втором относительно последней точки. Весь путь записывается буквами и цифрами. Относительный вариант указывается буквой в нижнем регистре, абсолютный — в верхнем.

Начиная в точке 70 0, перемещаемся относительно этой точки на 0 пикселей по x и 30 по y. И еще раз. Начальная точка обозначается буквой M, следующая координата буквой l.

Вместо простых ломаных линий можно построить кривые. Например, кривую Безье можно построить так: C x1 y1, x2 y2, x y. Здесь x1,y и x,y начальная и конечная точки, а x2,y2 точка, через которую проходит кривая.

D3 поможет абстрагироваться от координат и строить полный путь, задумываясь только о данных.

Какие функции выполняет витамин D в организме

Витамины и минералы должны регулярно поступать в организм. При недостаточности нарушается обмен веществ и работа органов. Каждое биологически активное вещество в организме выполняет строго отведенные функции. В витамине Д3 нуждаются различные органы и системы.

1Костная система. Ведущая роль компонента – усвоение минералов кальция и магния, необходимых для формирования костной и зубной ткани. Процесс усвоения стимулируется во внутренних органах. Витамин Д3 участвует в обмене кальция и фосфора, регулируя их концентрацию. Увеличивается приток минералов к костной и зубной тканям, в результате чего они укрепляются.

2Рост клеток. Витамин активно участвует в процессе роста и обновления клеток. Гормон кальцитриол помогает организму защититься развития раковых клеток. Доказана способность витамина Д3 замедлять рост онкологических новообразований молочных желез, кишечника.

Соединение оказывает положительное воздействие при лечении и профилактике онкологических заболеваний простаты, головного мозга. Местное применение при псориазе снижает чешуйчатость кожных покровов.

3Иммунная система. От содержания компонента зависит функционирование костного мозга, отвечающего за выработку иммунных клеток. При достаточной концентрации в организме поддерживается иммунитет.

4Железы внутренней секреции. Витамин Д3 приводит в норму синтез инсулина. Поэтому компонент нужен для нормализации уровня глюкозы в крови.

5Нервная система. Поддерживается концентрация кальция в крови, отвечающего за передачу нервных импульсов. Благодаря участию в усвоении кальция и магния, соединение восстанавливает защитные оболочки нервов. Этим объясняется использование витамина Д3 при лечении рассеянного склероза.

• Суточная потребность составляет для взрослых людей – 600 МЕ.
• Дневная норма для детей 400-500 МЕ.
• Беременным женщинам нужно около 1500 МЕ.

Получить витамин Д3 в таком количестве можно, принимая препараты Минисан, Вигантол и другие. Детям при рахите врачи рекомендуют давать и Аквадетрим.

К чему приводит нехватка витамина Д в организме?

Недостаточность возможна в редких случаях. Симптомы у взрослых:

• быстрая утомляемость и снижение работоспособности;
• нарушение общего самочувствия;
• медленное заживление переломов;
• деминерализация костей.

С нехваткой витамина чаще сталкиваются люди преклонного возраста. Это связано с тем, что пожилой человек часто находится дома. А большая часть витамина Д синтезируется под действием солнечных лучей. У 75% пациентов в старости диагностируется остеомаляция или остеопороз, так как нарушается усвоение кальция. Взрослым и детям рекомендуется принимать препараты Вигантол, Аквадетрим, Минисан.

Высокий риск недостаточности у беременных и кормящих женщин, проживающих в северных районах, возрастает. У детей дефицит соединения проявляется развитием рахита. При авитаминозе снижается всасывание кальция. Минерал вымывается из костей.

Об этом состоянии свидетельствуют симптомы рахита:

• медленное прорезывание зубов и закрытие родничка;
• утолщение затылка и размягчение костной ткани;
• деформации костей лицевого отдела черепа;
• деформация таза и искривление нижних конечностей;
• изменение формы грудной клетки;
• ухудшение сна, чрезмерная раздражительность, появление потливости.

Для профилактики рахита детям рекомендуется давать препараты с содержанием витамина Д3. Назначается масляный раствор для приема внутрь Вигантол. Ребенку постарше можно давать рыбий жир.

Избыток и передозировкавитамина Д

При переизбытке увеличивается концентрация кальция в крови, так как из костной ткани он переносится в другие органы и ткани. Возможно отложение в крупных сосудах, легких, печени, сердце. Обменные процессы нарушаются, скелет становится хрупким. Не рекомендуется давать витамин Д3 без назначения врача.

Избыток выявляется у детей, матери которых без назначения врача принимали повышенные дозы препаратов с содержанием биологически активного компонента.

У грудных детей проявляются следующие симптомы:

• отставание в развитии и слабый рост;
• раздражительность;
• маленькая прибавка в весе;
• плохой аппетит.

Передозировка возникает и после приема больших доз рыбьего жира. Поэтому при назначениях рекомендуется строго контролировать дозу.

В противном случае могут появиться симптомы, указывающие на избыток соединения в организме:

• нарушение сердцебиения
• расстройство пищеварения
• слабость и ухудшение аппетита
• расстройство стула.

Передозировка может проявляться развитием остеопороза, атеросклероза. При ее подозрении рекомендуется симптоматическое лечение, употребление большого количества воды.

Как в организм поступает витамин Д

Для человека важную роль играет Д2 (эргокальциферол) и Д3 (холекальциферол). Д2 поступает в организм преимущественно с пищей, а вот как раз Д3 способен синтезироваться в коже под действием солнечного света и наряду с этим поступает к нам с пищей. Сами по себе Д2 и Д3 являются провитаминами, т.е. предшественниками Д, неактивными его формами. Активируясь, они превращаются в кальцитриол, который представляет собой активную форму витамина Д.

И если с Д2 в принципе понятен путь его поступления в организм, то синтез Д3 с помощью ультрафиолетовых лучей является достаточно интересным моментом.  Под действием солнечного света холестерин в коже превращается в холекальциферол, или Д3. В коже новообразованный витамин подхватывает транспортер-специальный белок, который связывает Д3 и переносит его в печень. В печени из него образуется кальцидиол, который с помощью все тех же переносчиков транспортируется в почки, где и переходит в активную форму Д3 — кальцитриол. И хотя Д3 также может поступать в наш организм с пищей, все же большая его часть синтезируется под действием солнечного света.

Д2, или эргокальциферол, поступает к нам в основном с пищей или же в составе витамин-Д содержащих препаратов. Всасываясь в тонком кишечнике, преимущественно в 12-перстной кишке под влиянием желчи, он с помощью белков-транспортеров поступает в печень, где образуется промежуточное вещество-кальцидиол. Тот в свою очередь с помощью все тех же переносчиков поступает в почки, где образуется активная форма Д2-кальцитриол. Таким образом получается, что в результате всего пути превращения Д3, как и Д2, в конечном итоге преобразуются в одну и ту же форму — активный Д кальцитриол.

Дозировки и виды препаратов

В норме кальциферол должен составлять 400 МЕ,данная дозировка подходит в качестве профилактических мер (особенно в зимнее время) как для детей, так и для взрослых. Чтобы предотвратить рахит у малышей, достаточно употреблять 625 МЕ суточной дозы, а если ребёнок недоношенный, то 1250 МЕ. Новорождённый ребёнок должен употреблять 300 МЕ этого вещества. Что касается периода беременности у женщин, то количество витамина д увеличивается до 600 МЕ.

Если у человека уже присутствует то или иное заболевание, то дозировка естественно увеличивается. Например, при рахите малышам назначается от 1250 до 5000 МЕ препарата, который нужно принимать на протяжении двенадцати месяцев, при остеопорозе от 1250 до 3000 МЕ и так далее, всё зависит от конкретной болезни. Здесь всё индивидуально и зависит от того, на какой стадии находится заболевание, какой возраст имеет пациент и других факторов.

Витамин д может назначаться как для внутреннего применения в виде капель, в капсулах или таблетках, а так же в качестве раствора для внутримышечных инъекций. Стоимость этого вещества колеблется от двухсот до шестисот рублей, отпускается он без рецепта. Расскажем подробнее о наиболее популярных препаратах витамина д и инструкции по применению.

Кальций Д3 Никомед

Препарат представляет собой жевательные таблетки с тремя вкусами (мята, лимон и апельсин). В таблетках содержится: 500 мг кальция, 1250 мг карбоната кальция, 2 мг холекальциферола и 5мкг витамина д3. Назначается это лекарство при наличии гиповиноза, а так же в качестве профилактических мер от дефицита и при заболеваниях костей (остеопорозах). Принимают его во время или после приёма пищи, обязательно при этом разжевав. Допустим приём как в детском (от трёх лет), так и в пожилом возрасте. Дозировка:

• Взрослым назначается одна таблетка дважды в сутки, чтобы предотвратить развитие остеопороза, при наличии данного заболевания таблетку принимают уже три раза.
• В детском возрасте препарат назначается как для лечения нехватки витамина д, так и в качестве профилактических мер. Если малышу от трёх до пяти лет – дозировку определяет врач. Если от пяти лет – то обычно назначают одну или две таблетки один раз в сутки.

Курс лечения также определяет врач (обычно это от месяца до двух). При необходимости после перерыва курс повторяется.

Аквадетрим

Один из самых известных препаратов, который назначается грудничкам. Выглядит он как прозрачные капли, немного пахнущие анисом. Детям его можно давать при достижении возраста четыре недели, также препарат добавляется в смесь (если малыш на искусственном кормлении). Когда назначается лекарство? Служит оно лечением и профилактикой:

1. Рахита (состояние деформации костного скелета у ребёнка).
2. Остеомаляции (когда размягчаются кости).
3. Остеопорозе (хрупкость костной системы).
4. Гипокальцемической тетании (судорог в мышцах).

Чтобы предотвратить дефицит кальциферола у грудничков, назначается препарат по одной-две капли в качестве суточной дозы. Если ребёнок недоношен или живёт в среде, где мало солнца, то доза увеличивается до трёх капель. Если малыш болен рахитом, то назначается уже от четырёх до десяти капель (зависит от конкретного случая, учитывается возраст, вес ребёнка, а также тяжесть и стадия развития болезни). Беременной женщине хватит одной капли в качестве суточной дозы, принимать лекарство нужно три триместра.

У данного препарата есть свои противопоказания и побочные эффекты. Итак, Аквадетрим может вызвать:

• Аллергию.
• Ухудшение аппетита.
• Суставные, головные и мышечные боли.
• Тошноту и рвоту.
• Нарушения стула.
• Увеличение температуры тела.
• Снижение веса.
• Недомогание со слабостью и вялостью.
• Нарушения сна.
• Депрессивные состояния.
• Белок в моче.
• Увеличение лейкоцитов в анализе крови.

Новорождённому ребёнку до месячного возраста, не имеющего проблем со здоровьем, данный препарат не назначается, потому что в большей степени могут возникнуть побочные эффекты. Малыши до года не могут сами рассказать вам, что с ними не так, поэтому родители должны обязательно следить за симптоматикой. Если ребёнок стал плохо питаться, плохо спать, то, возможно, всё дело в препарате и стоит его отменить.

Аквадетрим противопоказан если:

• Кальций в крови или в моче выше нормы.
• Присутствует мочекаменная болезнь.
• Существуют проблемы с почками,в том числе хронические заболевания и почечная недостаточность.
• Малышу нет месяца.
• Есть такое заболевание, как туберкулёз.
• Присутствует повышенная чувствительность к тому или иному компоненту.

Внимательно читайте инструкцию, ознакомьтесь с составом препарата и с его побочными эффектами.